香煎鮭魚

by 林佳婷さん

忙碌一天

おかず: #香煎鮭魚 #可樂餅 #薑汁燒肉 #醬油蘆筍

2020年11月20日

可樂餅

by 林佳婷さん

這可樂餅妞兒唸好幾天，今天主菜就是它

おかず: #可樂餅 #熱狗太陽蛋 #三杯雞 #醬油蘆筍

2020年11月19日

鮭魚飯

by 林佳婷さん

聽說花椰菜米便當外面賣$160元，還比我的遜色，媽媽愛心無價。

おかず: #香煎鮭魚 #蛋炒花椰菜米 #胡麻花椰菜🥦 #薑汁燒肉 #味增湯🍲

2020年11月18日

雞排飯

by 林佳婷さん

減重減量

おかず: #香煎雞腿排 #香煎雞蛋 #胡麻花椰菜🥦 #紫菜蛋花湯

2020年11月17日

排骨飯

by 林佳婷さん

有人抱怨午餐量太多，那就少一點。

おかず: #滷排骨 #半熟蛋 #炒蘆筍 #味增湯

2020年11月16日

雙魚粥

by 林佳婷さん

早上妞妞跟我鬧脾氣，只因為忘記洗衣服，孩子洗衣服本來就不是我的工作，看你們因為大考才換我幫你們，如果前一天你有發現，就沒事，怒火送孩子出門。

おかず: #雙魚粥 #氣ˋ炸魚塊

2020年11月13日

烤豬勒排飯

by 林佳婷さん

中秋節清冰箱終於可以告一段落，今天早晨陽光很溫暖，很療癒。

おかず: #蝦仁炒蘆筍 #氣炸香腸 #烤豬勒排 #醬油炒蛋 #味增湯🍲

2020年11月12日

鯖魚飯

by 林佳婷さん

看起來吃藥po文嚇到人，我真的沒事只是最近免疫力下降，身體發炎狀況比較嚴重，過敏、膀胱炎通通上身，乖乖的吃藥才可以快速面對生活一切，而我現在是夾心三明治，上有老媽下有考生，我會很在意自己健康，何況我的身體狀況一年比一年更好，除了更年期之外😅，現在的我會控制餐點內容和適當運動，雖然只是斑馬線跑步法，但是流流汗是很舒爽的事，今天應該是忙碌一天，因為買翻了，誰發明雙11的😍😍😍。

おかず: #杏鮑菇香腸 #煎鯖魚 #清炒高麗菜 #太陽蛋🍳

2020年11月11日

雞肉粥

by 林佳婷さん

冷了就吵著要吃粥，省事，這次粥裡面加了鱈魚相絲🥰。

2020年11月10日

牛肉烏龍麵

by 林佳婷さん

おかず: #牛肉烏龍麵 #香煎雞蛋 #豆皮柴魚湯

2020年11月09日

魚片粥

by 林佳婷さん

沉默是金

おかず: 綜合炸物 魚片粥

2020年11月06日

讚岐烏龍麵

by 林佳婷さん

貪心還用蔥阿伯，時間不足導致煎的不好看，這次多準備魚醬油，讓她們烏龍麵2吃。

おかず: #氣炸卡啦雞腿 #清燙花椰菜 #香煎雞蛋 #香煎蝦仁 #氣炸鱈魚條 #讚岐烏龍麵 #豆皮柴魚湯

2020年11月05日

雞腿飯

by 林佳婷さん

第50個便當總是紀念一下，越來越常態菜色，常態到都沒有發現花椰菜米快斷糧，現在補油都會順便去好市多，而且是推行李箱去，除了方便省力，還可以過過推行李的癮，看來出國遙遙無期，女兒問為什麼這便條紙那個小，我說這個是道具，我看到她們烏鴉飛過。

おかず: #香煎雞腿排 #香煎雞蛋 #洋蔥高麗菜 #灰鴿火鍋湯

2020年11月04日

烤肉飯

by 林佳婷さん

清了一個月中秋節還是沒清完，最近天冷好睡覺，差點爬不起來，起來都會暈眩，應該是要一邊塞羅勒一邊準備便當。

おかず: #烤里肌肉 #蝦仁炒蘆筍 #滷牛肉躁 #半熟蛋 #南瓜濃湯🎃

2020年11月03日

綜合壽司

by 林佳婷さん

真的太高估我自己，差點沒午餐可以吃，花椰菜米庫存見紅，氣炸時間太長，慌亂中完成，真的不要挑戰這種看起來簡單，其實很費工的東西。

おかず: #稻荷綜合壽司 #綠野鹽酥雞 #味增豆皮湯

2020年11月02日