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照り焼きチキン弁当
2019.10.7月曜日のお弁当🍱 ♡照り焼きチキン ♡オムレツ ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡プチトマトいんげん ♡五穀米（寒天、アーモンド入り） ＊ 先日のぶどう祭りでは飲み過ぎたので、今週、いや！今月は休肝月として頑張る💪 月曜日、頑張って行きましょう😊 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #月曜日弁当 #部活弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #japan
2019年10月07日
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豚の生姜焼き弁当
2019.10.4金曜日のお弁当🍱 ♡豚の生姜焼き ♡人参シリシリ ♡ぶっ叩きナス&キュウリ ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡プチトマトとサニーレタスといんげん ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ すごい雨風🌀で出勤までにびしょ濡れ💦💦テンション下がるけど、最終日の金曜日、頑張っていきましょう💪 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #金曜日弁当 #部活弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #japan
2019年10月04日
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チキンカツ弁当
2019.10.3木曜日お弁当🍱 ♡チキンカツ ♡だし巻き卵 ♡ぶっ叩きナス ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡プチトマトとサニーレタスといんげん ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ 今日はチキン勝つ弁当！！ 昨夜は会社の方から頂いた近江屋洋菓子店のレーズンビスキュイで🍷夜のリラックスタイム。夜のスイーツ、たまには良いよね(^^)今日も頑張っていきましょう💪 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #木曜日弁当 #部活弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #近江屋洋菓子店 #sweets #raisinbiscuit #wine
2019年10月03日
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餃子のマヨチーズ焼き弁当
2019.10.2水曜日お弁当🍱 ＊ ♡餃子のマヨチーズ焼き ♡里芋の煮物 ♡ネギ入り炒り卵 ♡北海道カボチャの煮物 ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡プチトマトとサニーレタス ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ 昨夜の餃子の余りを🥟マヨチーズ焼きにしました(^^) ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #水曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #塩分控えよう #北海道カボチャ
2019年10月02日
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鳥モモ肉のバジル焼き弁当
2019.10.1火曜日お弁当🍱 ＊ ♡鳥モモ肉のバジル焼き ♡ひじきの煮物入卵焼き ♡北海道カボチャの煮物 ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡ぶっ叩きキュウリ ♡プチトマトと大葉 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ 今日は都民の日、次女ちゃんだけお休みです(^^)あー、私も休みたい！！！ ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #火曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #塩分控えよう #北海道カボチャ
2019年10月01日
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丸ごとナスの豚バラ巻き弁当
2019.9.30月曜日お弁当🍱 ＊ ♡丸ごとナスの豚バラ巻き ♡人参シリシリ🥕 ♡プチトマトと大葉 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ またまた立派な北海道カボチャ🎃を頂いたので、またまたパンプキンケーキを焼きました。同じレシピで焼いてもカボチャの味で出来上がりが全然違う！今回のはホックホク(^^) ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #月曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #塩分控えよう #北海道カボチャ #カボチャケーキ
2019年09月30日
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コロッケと鳥ササミフライ弁当
2019.9.2８土曜日お弁当🍱 ＊ ♡コロッケ ♡鳥ササフライ ♡千切りキャベツ ♡プチトマトとブロッコリーとパプリカ ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ 次女さん土曜日部活弁当です。 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #土曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #塩分控えよう #コロッケ弁当
2019年09月28日
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レンコンの挟み焼き弁当
2019.9.27金曜日お弁当🍱 ＊ ♡レンコンの挟み焼き ♡人参とアスパラのソテー ♡ネギ入り卵焼き ♡プチトマトと大葉 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #金曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #塩分控えよう
2019年09月27日
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豚とジャガイモの照り焼き弁当
2019.9.26木曜日お弁当🍱 ＊ ♡ジャガイモと豚バラの照り焼き ♡人参とモヤシのシリシリ ♡紫キャベツの黒酢あえ ♡プチトマトと大葉といんげん ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ 昨夜、日本人の塩分の摂り過ぎについてテレビ📺で見ました。確かに日本人はカロリーや油は気にすること多いけど、塩分はいざ病気になってからとか、ある程度年齢を重ねた頃に注意しはじめる傾向にある気がします。でも世界的に塩分は万病の元と周知されているいま、私も塩分気にしてみることにしました(^^)早速朝ごはん、毎日納豆にかけていたタレをやめて、すりゴマと刻みニンニクだけで食べてみました。そして、お弁当のシリシリは粉末だしだけの味付け。全然美味しい！気にするかしないかって大事なんだなって実感。続けてみよう(^^) ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #木曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #塩分控えよう
2019年09月26日
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フィットチーネ ボロネーゼとバジル弁当
2019.9.25水曜日お弁当🍱 ＊ ♡フィットチーネ（ボロネーゼとバジル） ♡プチトマトとサニーレタス ♡ジャガイモ🥔 ＊ 長女さん大学テスト期間中☆だけどバレエのレッスンは休みたくないみたいなので、怪我だけは注意！今日は腹持ち良いpasta弁当で(^^)次女さんお肌の為にグルテンフリーを心掛けてる最中、思いっきりグルテンでごめんちゃい🙇♀️パスタは少なめ肉盛り盛りにしました😊 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #水曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #pasta #パスタ弁当
2019年09月25日
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豚スタミナ丼弁当
2019.9.24月曜日お弁当🍱 ＊ ♡豚スタミナ炒め ♡ネギ入り中華卵焼き ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡ピーマンナムルとサニーレタス ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ＊ 連休明け、やはり気分上がらない(^^) ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #月曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当
2019年09月24日
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ヘルシー弁当
2019.9.20金曜日お弁当🍱 ＊ ♡豚肉ナスピーマンもやしの甘味噌炒め ♡ハートゆで卵 ♡紫キャベツのニンニクドレッシング和え ♡人参ナムル ♡ぶっ叩ききゅうり🥒 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡ごま昆布 ♡プチトマトと大葉 ＊ 今日はお野菜たくさんヘルシー弁当☆ ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #金曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当
2019年09月20日
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ニンニク入りハンバーグ弁当
2019.9.19木曜日お弁当🍱 ＊ ♡ニンニク入りハンバーグ ♡舞茸炒り卵 ♡ピンクうずらの卵 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡プチトマトといんげんと大葉 ＊ 玉ねぎ切らしていたので、ニンニクみじん切り入りハンバーグ☆おろしニンニクも入れたおー💪 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #木曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ピンクのうずらの卵
2019年09月19日
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麻婆鳥弁当
2019.9.18水曜日お弁当🍱 ＊ ♡麻婆鶏 ♡明太枝豆入り卵焼き ♡シュウマイ ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡プチトマトと大葉 ♡昆布 ＊ 豆腐が無かったので😅鶏胸肉を使って麻婆鶏🐓✨ ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #水曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム
2019年09月18日
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麻婆鶏弁当🐓
2019.9.18水曜日お弁当🍱 ＊ ♡麻婆鶏 ♡明太枝豆入り卵焼き ♡シュウマイ ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡プチトマトと大葉 ♡昆布 ＊ 豆腐が無かったので😅鶏胸肉を使って麻婆鶏🐓✨ ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #水曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム
2019年09月18日
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丸ごとニンニクのせ牛丼弁当
2019.9.17火曜日お弁当🍱 ♡丸ごとニンニクのせ牛丼🐮 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡人参シリシリ ♡プチトマトと九条ネギ ＊ 土日が文化祭だった次女、学校お休みなのでお家🏠弁当です(^^)お疲れ気味なので丸ごとニンニクのせ💪😉 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #火曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #文化祭代休
2019年09月17日
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天丼弁当
2019.9.13金曜日お弁当🍱 ＊天丼弁当＊ ♡天ぷら（海老、イカ、ゴボウ、シシトウ、インゲン、ジャガイモ、レンコン、ナス、かき揚げ） ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡プチトマトと大葉 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #金曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #天丼#天ぷら弁当 #tempura
2019年09月13日
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キーマカレー弁当
2019.9.12木曜日お弁当🍱 ＊ ♡キーマカレー ♡ナスグリルと炒り卵 ♡かぼちゃの煮物 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡ガーリックキャロットラペ ♡プチトマトとインゲン ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #木曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム
2019年09月12日
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牛丼豚丼ハーフハーフ丼
2019.9.11水曜日お弁当🍱 ＊ ♡牛丼&豚丼ハーフ&ハーフどん ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡ガーリックキャロットラペ ♡プチトマトと大葉 ＊ 今日は久々のハーフハーフ丼！牛はガーリック、豚はジンジャーと味付けを変えてみました(^^) 新学期、とあるオーディションに落ちて凹んでた次女さんに肉パワーを🥩❗️ そして、昨夜樹木希林さんの特集を見て📺心打たれた言葉をそのままプレゼント😌 「他人と比べず、おごらず、面白がって平気に生きればいい」 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #水曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #樹木希林さんこれからも宜しくお願いします
2019年09月11日
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焼うどん弁当
2019.9.10火曜日のお弁当🍱 ♡焼うどん弁当🍱 ＊ 昨日の出勤はきつかったー🤣💦💦ホームに上がってから電車に乗るまでの時間、乗ってから到着するまでの時間、途方に暮れました😱 正午に無事に会社にたどり着いてホッ(^^)台風恐るべし💨 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #火曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet coke #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #焼うどん弁当
2019年09月10日
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ナス豚肉モヤシピリ辛炒め弁当🍱
2019.9.9月曜日のお弁当🍱 ♡豚肉なすモヤシのピリ辛炒め ♡かに玉とシウマイ ♡ナスの漬物 ♡プチトマトとブロッコリー ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡オカカ昆布 ＊ 台風💨夜中から凄い雨風でした😱次女さんの学校は警報の解除時間で登校時間が決まるので、とりあえず自宅待機🏠私も電車が動き次第の出社😰お弁当は一応作りました💦 自宅待機と言えども娘達は爆睡中😅 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #月曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet coke #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム
2019年09月09日
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生姜ニンニクたっぷり唐揚げ弁当
2019.9.6金曜日のお弁当🍱 ♡ニンニク生姜たっぷり鳥の唐揚げ ♡海苔入り卵焼き ♡ひじきの煮物 ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡ガーリックキャロットラペ ♡プチトマトと大葉 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡オカカ昆布 ＊ ちまたでインフルエンザが流行っているそうです💦ちなみに兄がかかったそうです笑。 夏バテの季節、そんな時にインフルエンザってびっくり😱体調管理、気をつけて金曜日頑張っていきましょう💪 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #金曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet coke #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム
2019年09月06日
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豚の生姜焼き弁当
2019.9.5木曜日のお弁当🍱 ♡豚の生姜焼き ♡鯖の竜田揚げ ♡ゆで卵 ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡ガーリックキャロットラペ ♡プチトマトと大葉 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡シジミ昆布 ＊ ご近所の若夫婦から頂いた卵🥚、黄身が濃い！！黄色ではなく橙色(^^)お二人の様に新鮮💖☺️ ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #木曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム
2019年09月05日
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豚肉とキャベツの醤油バター炒め弁当
2019.9.4水曜日のお弁当🍱 ♡キャベツと豚肉の醤油バター炒め ♡白だし入り卵 ♡紫キャベツの黒酢ピクルス ♡ガーリックキャロットラペ ♡プチトマトと大葉とグリル茄子 ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド入り） ♡蜂蜜梅と昆布 ＊ #お弁当記録 #娘弁当 #水曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム
2019年09月04日