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2016.7.26お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: 磯辺餃子 砂肝とネギキュウリの味噌和え ゴーやチャンプル 小松菜のゴマポン和え 青のりいりだし巻き玉子 サラダ*レタス、自家製サラダチキン、トマト、茗荷の甘酢漬け
2016年07月26日
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2016.7.25お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: ゴーやチャンプル 手羽中の塩麹唐揚げ エスニック風味の味玉 白滝とたらこのソテー 蓮根とピーマンのきんぴら サラダ*鶏ハム、レタス、トマト、スプラウト
2016年07月25日
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2016.7.22お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: エリンギのマジックソルトソテー ゴーヤのリングハンバーグ しいたけの肉詰め 手羽先の七味焼 エスニック風味の味玉 なすと茗荷の煮物 いんげんゴマ和え サラダ*レタス、ブロッコリー、トマト、マカロニをマヨタマ和え
2016年07月22日
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2016.7.21お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: オクラの肉巻き アスパラの肉巻き エスニック風味の味玉 ゴーヤのリングハンバーグ しいたけの肉詰め 塩ぶり大根 サラダ*レタス、パプリカとキュウリのピクルス
2016年07月21日
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2016.7.20お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: ゴーヤのリングハンバーグ しいたけの肉詰め 手羽中の七味焼き エスニック風味の味玉 なすと茗荷の煮物 いんげんのごまあえ サラダ*レタス、パプリカとキュウリのピクルス、スプラウト 糸こんのたらこ炒め
2016年07月20日
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2016.7.19お弁当by m24kryu
by Muuさん
お弁当用の常備菜がなくて焦った朝。仕込みはやっぱり前日のうちにやらないとー。
おかず: トマトの炊き込みご飯 アスパラ肉巻き こんにゃく豚つくね エスニック風味の味玉 おからサラダ サラダ*レタス、きゅうり、パプリカのピクルス、スプラウト
2016年07月19日
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2016.7.15お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: 鶏肉の西京漬け焼 手羽先の塩麹唐揚げ 酢醤油玉子 豆もやしのラー油漬け 雷こんにゃく 辛め→大人用、子供用は唐辛子なし 焼きピーマンの生姜浸し サラダ*レタス、きゅうり、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで鶏
2016年07月15日
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2016.7.14お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: 手羽先の塩麹唐揚げ ブロッコリーとツナのさっと煮 豆もやしのラー油漬け ちくわチーズの照り焼き 酢醤油玉子 パプリカのピクルス サラダ*レタス、きゅうり、ミニトマト、ブロッコリー、スプラウト、ゆで鶏
2016年07月14日
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2016.7.13お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: チンジャオロースー 手羽先の塩麹唐揚げ 酢醤油玉子 ちくわチーズの照り焼き 雷こんにゃく 辛め→大人用、子供用は唐辛子なし 焼きピーマンの生姜浸し 豆もやしのラー油漬け サラダ*レタス、鶏ハム、ミニトマト、チーズ、スプラウト
2016年07月13日
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2016.7.12お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: 麻婆豆腐 雷こんにゃく 辛め→大人用、子供用は唐辛子なし 焼きピーマンの生姜浸し ちくわチーズの照り焼き 酢醤油玉子 サラダ*水菜、ゆでもやし、パプリカとキュウリのピクルス、ミニトマト、刻み大葉
2016年07月12日
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2016.7.11お弁当by m24kryu
by Muuさん
ほぼほぼ、冷凍ストックから♥
おかず: ピーマンとおからハンバーグのケチャップ照り焼き ちくわくるくゆ きんぴらごぼう 玉子焼き サラダ*ビアソー、パプリカときゅうりの❗、ゆでもやし、レタス
2016年07月11日
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2016.7.8お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: 焼売 ほうれん草のバターソテー 塩麹漬けのチキンソテー なすのゴマ煮 味玉 みょうがの甘漬け サラダ*レタス、ベビーコーン、ブロッコリー、オクラ、スプラウト、トマト、鶏ハム
2016年07月08日
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2016.7.7by m24kryu
by Muuさん
少し七夕らしくしようとオクラを準備していたはずなのに。。入れ忘れたー‼
おかず: ベビーホタテのバター醤油ソテー 牛肉コロッケ みょうがの甘漬け ウィンナーソテー しらす入りオムレツ 豆腐グラタン サラダ*レタス、茹で鶏、きゅうり、水菜、ミニトマトのピクルス
2016年07月07日
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2016.7.6by m24kryu
by Muuさん
おかず: オムライス 茹でブロッコリー なすのゴマ煮 豆腐グラタン 焼売 ベビーホタテのバター醤油ソテー レンチンとうもろこし サラダ*レタス、ゆでもやし、スプラウト、ミニトマト、ビアソー
2016年07月06日
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2016.7.5お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: なすのゴマ煮 ちくわくるくる 焼ししとう みょうがの甘漬け カブの菜っ葉煮 焼売 味玉 サラダ*レタス、ブロッコリー、ミニトマト、茹でモヤシ、ベビーコーン オレンジとグレープフルーツのメープルシロップ漬け
2016年07月05日
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2016.7.4お弁当by m24kryu
by Muuさん
作りおきして冷凍しておいたものが活躍の月曜日。✌
おかず: ネギ塩チキン ニシンの昆布巻き きんぴらごぼう オムレツ サラダ*ベビーリーフ、トマト、ビアソー、ベビーコーン
2016年07月04日
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2016.7.1お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: 牛肉のしぐれ煮 キノコの佃煮 ツートンカラーの卵焼き レンコン挟みハンバーグ ニラレンコン饅頭 コールスロー ほうれん草の海苔チーズ巻き サラダ*ゆでたまご、ミニトマトのピクルス、レタス、ビアソー、ベビーコーン
2016年07月01日
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2016.6.30お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: エスニック風味の味玉 ほうれん草ののりチーズ巻 ニラレンコン饅頭 ピーマンのきんぴら 和風キノコのハンバーグ煮込み ズッキーニのペペロンチーノ 玄米の梅シソオイルおにぎり サラダ*レタス、ゆでもやし、トマト
2016年06月30日
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2016.6.29お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: パプリカのカップポテトチーズ焼 椎茸のバター醤油ソテー ニラレンコン饅頭 鶏ハム エスニック風味の味玉 ほうれん草の海苔チーズ巻き ズッキーニのペペロンチーノ キノコの煮浸し サラダ*レタス、ミニトマト、ゆでもやし、ガーリックチップ
2016年06月29日
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2016.6.28お弁当by m24kryu
by Muuさん
初めての曲げわっぱ。 デビュー戦はイマイチ( ；∀；) レンジ使えないってこと確認忘れ～。。
おかず: いかとタコのガーリックバターソテー 牛肉のしぐれ煮 ニラレンコン饅頭 エスニック風味の味玉 アーリーレッドの甘酢漬け サラダ*レタス、きゅうり、ミニトマト、
2016年06月28日
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2016.6.27お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: ホットサンド*マヨタマゴ、鶏肉のハンバーグ*トマト*チーズ*きゅうり、コールスロー サラダ*レタス、彩り野菜の温野菜、ミニトマト
2016年06月27日
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2016.6.24お弁当by m24kryu
by Muuさん
今晩、わっぱ弁当箱が到着予定…♥
おかず: しめじとほうれん草のバター醤油ソテー ズッキーニのソテー さつまいものレモン煮 人参ナムル うずらの卵のにんにく醤油漬け こんぶのつくだ煮 サラダ*温野菜(パプリカ、たまねぎ、ほうれん草、にんじん),ミニトマト キュウリのゴマだし漬け
2016年06月24日
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2016.6.23お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: 昆布の佃煮海苔べん うずらの卵のにんにく醤油漬け さつまいものレモン煮 鰹のハンペンバーグ 獅子唐の焼き浸し カレーポテトサラダ 人参ナムル ズッキーニとカラフルマカロニのペペロンチーノ サラダ*レタス、水菜、ミニトマト、はんぺん、アーリーレッドの甘酢漬け
2016年06月23日
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2016.6.22お弁当by m24kryu
by Muuさん
おかず: 蓮根の肉詰め照り焼き 獅子唐と厚揚げのおかか炒め 筑前煮 うずらの卵のにんにく醤油漬け ズッキーニとカラフルマカロニのペペロンチーノ サラダ*レタス、ミニトマト、はんぺん、ゆでもやし
2016年06月22日