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焼売弁当
by CITRUS_YKさん
おかず: ひじきご飯 焼売 茄子と人参の糠漬け さつまいものレモン煮 砂肝ネギ塩炒め ちくわ大葉梅チーズ巻き キャロットラペ ほうれん草のレモンバターソテー カニカマ入り卵焼き シーフードジェノベーゼパスタ ズッキーニのポン酢炒め ラディッシュの甘酢漬け ミニトマト アメリカンチェリー マフィン
2016年06月10日
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カレーピカタ弁当
by CITRUS_YKさん
おかず: ささみのカレーフライ 葱じゃこ混ぜご飯 さつまいものレモン煮 スナップエンドウと人参の糠漬け ラディッシュの甘酢漬け キャロットラペ ひじきの煮物 ピーマンと切り干し大根のナンプラー炒め 茄子とちくわの甘酢炒め ヤングコーンのバター醤油ソテー 塩茹でヤングコーンのヒゲ ミニトマト アメリカンチェリー パイナップル グラノーラバー
2016年06月08日
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ハンバーグ弁当
by CITRUS_YKさん
さつまいものレモン煮に少しバターをプラスして、茶巾しぼりにしてみました(^^)
おかず: 煮込みハンバーグ 葱じゃこ混ぜご飯 キャロットラペ スイスチャードのナムル さつまいもの茶巾しぼり 紫キャベツのサラダ 人参とスナップエンドウの糠漬け ミニトマト グレープフルーツ
2016年06月07日
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メカジキのバター醤油ソテー弁当
by CITRUS_YKさん
レタスの水切りを丁寧にしました。
おかず: メカジキのバター醤油ソテー グリーンピースご飯 キャベツと玉ねぎのハーブオーブン焼き 紫キャベツのサラダ ちくわキュウリ 小松菜と切り干し大根の胡麻和え さつまいものレモン煮 ラディッシュの甘酢漬け 人参の糠漬け アメリカンチェリー
2016年06月06日
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牛肉のしぐれ煮弁当
by CITRUS_YKさん
スナップエンドウを糠漬けにしたら、ポリポリ美味しかったです(^^)
おかず: 牛肉のしぐれ煮 鶏モモ肉のグリル柚子胡椒添え ツナピーマン さつまいものレモン煮 大葉とチーズ入りくるくる卵焼き きんぴらごぼう コールスロー ラディッシュの甘酢漬け ミニトマト 人参とスナップエンドウの糠漬け アメリカンチェリー
2016年06月03日
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鮭の西京焼き弁当
by CITRUS_YKさん
作り置きのひじきの煮物を、卵焼きに入れてみました(^^)
おかず: 鮭の西京焼き とうもろこしご飯 紫キャベツのサラダ ひじき煮入り卵焼き 焼き枝豆 さつまいものレモン煮 ラディッシュの甘酢漬け 人参のぬか漬け ゴールドキウイ ズッキーニとツナのサラダ
2016年06月02日
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豚肉の野菜巻き弁当
by CITRUS_YKさん
豚肉の野菜巻きは、マヨ醤油にすりおろした生姜を混ぜました(^^)
おかず: 豚肉の野菜巻き（アスパラ、ヤングコーン） 鶏胸肉とパクチーのサラダ 紫キャベツのサラダ 塩茹でそら豆 ひじきの煮物 さつまいものレモン煮 ラディッシュの甘酢漬け こごみのおかかポン酢和え 人参とスナップエンドウの糠漬け ゴールドキウイ アメリカンチェリー
2016年05月31日
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ガパオライス弁当
by CITRUS_YKさん
ガパオライスには、ジャスミンライスを合わせました(^^)
おかず: ガパオライス ひじきの煮物 そら豆の塩茹で さつまいものレモン煮 ヤングコーンのバター醤油焼き 人参と種のサラダ ミニトマト いちご 人参の糠漬け
2016年05月30日
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ハンバーグ弁当
by CITRUS_YKさん
ホタルイカは丁寧に下処理して、ニンニクとアンチョビ、唐辛子でソテーしました(^^)
おかず: 煮込みハンバーグ 人参のクミンソテー 小松菜のナッツ和え ホタルイカのアンチョビガーリックソテー 紫キャベツのサラダ さつまいものレモン煮 ミニトマト 茄子とピーマンの甘酢炒め 塩揉みラディッシュの薔薇もどき 人参の糠漬け アメリカンチェリー メロン
2016年05月27日
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とうもろこしご飯弁当
by CITRUS_YKさん
とうもろこしご飯は、芯もヒゲも使って栄養たっぷり美味しくできました(^^)
おかず: とうもろこしご飯 牛肉の塩胡椒炒め ペンネ 小松菜の煮浸し さつまいものレモン煮 ニラとチーズ入り卵焼き キャロットラペ 胡瓜とワカメとカニカマの酢の物 人参とカブと胡瓜の糠漬け ミニトマト デラウエア
2016年05月26日
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銀ダラ西京焼き弁当
by CITRUS_YKさん
２晩漬けた西京漬けは２晩漬けました(^^)
おかず: 銀ダラ西京焼き ニンニクの芽と人参の肉巻きオイスターソース味 ピーマンとちくわのきんぴら キャロットラペ カニカマ入り卵焼き 黒豆煮 さつまいものレモン煮 ほうれん草とベーコンのレモンバター炒め ミニトマト らでぃっしゅの甘酢漬け キウイ アメリカンチェリー
2016年05月25日
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エスニック海老そぼろ弁当
by CITRUS_YKさん
メインがエスニックなので、そら豆もナンプラーで炒めました(^^)
おかず: エスニック海老そぼろご飯 キャロットラペ 紫キャベツのサラダ コーンと玉ねぎのバター醤油炒め そら豆のナンプラーレモン炒め さつまいものレモン煮 胡瓜とカブと人参の糠漬け ミニトマト キウイ パイナップル
2016年05月24日
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豚肉チーズ巻き弁当
by CITRUS_YKさん
豚肉ち、大葉とチーズと梅干しはバッチリ合います！
おかず: 豚モモ肉の梅干し、大葉、チーズ巻き 玉こんにゃく うずら卵 人参と種のサラダ ツナピーマン きんぴらごぼう カブと胡瓜と人参の糠漬け ミニトマト レイニアチェリー ゴールドキウイ
2016年05月20日
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鮭の塩焼き弁当
by CITRUS_YKさん
鮭の塩焼きは、フライパンで焼きました(^^)
おかず: 鮭の塩焼き 胡瓜とラディッシュの塩揉み 玉こんにゃく 大葉とチーズの半月卵 シーフードジェノベーゼパスタ 人参と種のサラダ 切り干し大根の煮物 かぼちゃの煮物 人参の糠漬け ミニトマト レイニアチェリー
2016年05月19日
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エスニック弁当
by CITRUS_YKさん
ピリ辛がメインなので、他のおかずもエスニックぽいものを集めてみました(^^)
おかず: ターメリックライス 鶏胸肉の味噌焼き サルサ 人参のクミンソテー そら豆のナンプラーレモン炒め 豆のマリネ キヌアのサラダ 人参の糠漬け 甘夏 キウイ
2016年05月18日
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鯖のカレー漬け焼き&サルサ弁当
by CITRUS_YKさん
作り置きフル活用です(^^)
おかず: 鯖のカレー漬け焼き サルサ 人参とツナのサラダ 小松菜のナッツ和え 豆のマリネ 塩茹でブロッコリー 塩茹でそら豆 黒豆煮 人参と胡瓜の糠漬け ミニトマト メロン
2016年05月17日
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ベビー帆立バター焼き弁当
by CITRUS_YKさん
ベビー帆立と卵焼き以外は、作り置きです。
おかず: ベビー帆立バター焼き ひとくち豚カツ らでぃっしゅの甘酢漬け お花人参の糠漬け きんぴらごぼう 小松菜のナッツ和え キヌアとパプリカとそら豆のサラダ キウイ パイナップル グラノーラバー
2016年05月16日
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オムライス弁当
by CITRUS_YKさん
ケチャップかけすぎてしまいました…
おかず: オムライス キャベツとズッキーニのチーズオーブン焼き さつまいものレモン煮 牛肉のチーズ巻き 塩茹でブロッコリー キャベツと種のサラダ お花人参の糠漬け 甘夏
2016年05月13日
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鶏そぼろ弁当
by CITRUS_YKさん
以前作って小分け冷凍しておいたものを活用しました(^^)
おかず: 鶏そぼろ 炒り卵 ラディッシュの甘酢漬け 切り干し大根とピーマンのエスニック炒め 人参と種のサラダ かぼちゃの煮物 梅きゅうり 枝豆 黒豆煮 ミニトマト 河内晩柑 お花人参の糠漬け
2016年05月12日
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スパイシー照り焼きチキン弁当
by CITRUS_YKさん
ローストして冷凍しておいたビーツを、昨夜のうちにポタージュにしました。 ゆで卵でお花を作って可愛くできた…かな？
おかず: スパイシーチキン お花のゆで卵 ビーツの豆乳ポタージュ 人参と種のサラダ さつまいものレモン煮 ゴーヤのおひたし 長芋の皮ごとステーキ キュウリとラディッシュの塩揉み お花人参の糠漬け 河内晩柑 ミニトマト
2016年05月11日
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サーモンソテー トマバタ醤油ソース弁当
by CITRUS_YKさん
常備菜フル活用し、サーモンは昨日の夕飯メニューです。
おかず: サーモンソテートマバタ醤油ソース ヤムウンセン ニンニクの芽と人参の肉巻きオイスターソース味 ツナピーマン ラディッシュの甘酢漬け さつまいものレモン煮 お花人参の糠漬け いちご
2016年05月09日
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豚ロースステーキ香味焼き弁当
by CITRUS_YKさん
小分け冷凍しておいた常備菜を活用したお弁当です(^^)
おかず: 豚ロースステーキ香味焼き 切り干し大根の煮物 小松菜の煮浸し ポテトサラダ ひじきの梅煮 くるくるハムチーズ ラディッシュとお花人参の糠漬け パイナップル キウイ
2016年05月06日
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エスニックそぼろカレー弁当
by CITRUS_YKさん
冷蔵庫にあるものを、いろいろ詰め込みました(^^;;
おかず: エスニックそぼろカレー 新玉ねぎとツナのサラダ 人参と種のサラダ ＊たらこパスタ 塩茹でスナップえんどう いちご キウイ
2016年05月02日
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エビ春巻き弁当
by CITRUS_YKさん
小分け冷凍しておいたものも活用しました。
おかず: 牛肉のしぐれ煮 エビ春巻き 切り干し大根とピーマンのエスニック炒め 春キャベツと新玉ねぎのチーズオーブン焼き さつまいものレモン煮 ちくわ梅シソチーズ巻き お花人参の糠漬け いちご ピーチパイン
2016年04月28日