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#わへい第3期アンバサダー立候補 のお弁当検索結果 (2件)
#わへい第3期アンバサダー立候補のお弁当
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学校給食で大人気！ささみのレモン風味弁当
すこし前の旦那弁当 ▶︎ごはん ▶︎ささみのレモン風味 ▶︎南瓜の素揚げ ▶︎焼き椎茸 ▶︎キャベツと野沢菜のわさび漬け ▶︎きんぴらごぼう ▶︎紫キャベツのマリネ ▶︎大学芋 今日は学校給食で大人気！ ささみのレモン風味のお弁当です♪ ごはんの上に 『大葉→ささみのレモン風味→南瓜→レモン』の順に のっけてます♪ 《ささみのレモン風味recipe》 ①ささみは筋を取って、塩・胡椒(適量)と 酒(小さじ２)をふりかけて下味をつける。 ②ビニール袋に片栗粉を入れ、①のささみを入れ 片栗粉をまぶす。(袋の口を閉じてフリフリ♪) ③170度の油でささみをカリッと揚げる。 ※ささみを揚げる前に、南瓜とさつま芋を素揚げして 南瓜は最後にタレと絡めて、さつま芋は大学芋に。 ④三温糖(小さじ２)と醤油(小さじ２1/2)と水(小さじ２)を煮立たせ 沸騰したらレモン汁(小さじ１1/2)を加えてタレを作る。 ※ @pokkasapporo 『ポッカレモン』を使いました。 ⑤④のタレを③のささみに絡めて出来上がり⤴︎♪ きんぴらごぼう・紫キャベツマリネは たくさん作って作り置きに！ 作り置きが少しあると、朝のお弁当が少し楽チンです♪
おかず: ▶︎ごはん ▶︎ささみのレモン風味 ▶︎南瓜の素揚げ ▶︎焼き椎茸 ▶︎キャベツと野沢菜のわさび漬け ▶︎きんぴらごぼう ▶︎紫キャベツのマリネ ▶︎大学芋
2021年02月01日
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鮭コロッケ弁当
今日の旦那弁当 ▶︎ごはん ▶︎焼き鮭 ▶︎牛肉たっぷりコロッケ ▶︎枝豆・かいわれ大根 ▶︎キャベツと野沢菜のわさび漬け ▶︎ごぼう漬け ▶︎紫キャベツのマリネ ▶︎オレンジ 今日は鮭コロッケ弁当！ 鮭の皮部分に塩を多めにふりかけて 皮をパリッと焼いた鮭弁です♪ たくさん作っておいた牛肉たっぷりコロッケは グリルでサクッと焼いて入れただけ！ @kagome_jp 『カゴメソース・とんかつ』 をかけてます♪ 紫キャベツのマリネは わが家の常備菜としていつも作り置き♪ マリネ液は @mizkan_official 『やさしいお酢』 @pokkasapporo 『ポッカレモン』 @ajinomoto.co.jp 『ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝオリーブオイル』 を使ってます♪
おかず: ▶︎ごはん ▶︎焼き鮭 ▶︎牛肉たっぷりコロッケ ▶︎枝豆・かいわれ大根 ▶︎キャベツと野沢菜のわさび漬け ▶︎ごぼう漬け ▶︎紫キャベツのマリネ ▶︎オレンジ
2021年02月05日