カリフラワーご飯 のお弁当検索結果 (1件)

夜勤弁当・海老チリ弁当

by 087_._._さん

昨日の夜勤弁当 ˚✧₊⁎海老チリ弁当⁎⁺˳✧༚ パパ夜勤3日目 今日はお弁当はお休みするので post出来なかった昨日のお弁当です カリフラワーご飯を炊いてみました 白いので全く見た目はご飯🍚です 10/1のあさイチで紹介されたレシピで作ってみました ◎カリフラワー１株 ◎米２合 ◎塩🧂小さじ1 普通に２合炊きの水加減で お釜にドンと丸のまま入れ炊くだけ 炊き上がりに塩を入れてほぐす 笑 （カリフラワーは炊き上がりにほぐしやすくする為にあらかじめ芯をフォークで刺しておきます） ご飯一杯のカロリーをかなり押さえられるそうです パパはすごく嫌がってましたが…試しにやってみたら…思っていたより美味しかったので食べてました＾＾ 是非お試し下さい *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #昨日のお弁当 #海老チリ弁当 #cookdo #お弁当の記録 #お弁当記録 #愛妻弁当 #パパ弁当 #旦那弁当 #お弁当 #obento #oben365 #てづくりおべんと365 #おうちごはんlover #三交代勤務 #夜勤弁当 #可愛いお弁当作りたい部 #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディテーブル #かりんほんぽ #obentpark #obentagram #ランチボックス #サラメシ弁当 #おうちごはん #普通弁当 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱプレゼント1910 #カリフラワーご飯 #今日のお弁当

2019年10月05日