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サブジ のお弁当検索結果 (11件)
サブジのお弁当
サブジの常備菜
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ドライカレーのお弁当
by Chisatoさん
ドライカレーには大豆、そして、おからを使ったサラダと女性向けのヘルシーなお弁当にしました。
おかず: ドライカレー おからのポテトサラダ風 ブロッコリーのサブジ インゲンと人参の柚子こしょう煮 味玉
2017年12月06日
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チキンのスパイス焼きのお弁当
by Chisatoさん
スパイス焼きで使ったスパイスは、チリパウダー クミンパウダー コリアンダー ブラックペッパー ピンクペッパーです。
おかず: チキンのスパイス焼き おからのポテトサラダ風 ブロッコリーのサブジ 味玉 椎茸の甘煮
2017年12月04日
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和風ガパオライスのお弁当
by Chisatoさん
ガパオは、ナンプラーの代わりに醤油を使っています。また、バジルではなくシソです。
おかず: 和風ガパオライス ブロッコリーのサブジ カラーピーマンのスパイス炒め 椎茸の甘煮 味玉
2017年11月09日
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チリコンカンのお弁当
by Chisatoさん
チリコンカンは、人参と舞茸のみじん切りを入れて、ヘルシーにしています。
おかず: チリコンカン ズッキーニと人参のラペ ブロッコリーのサブジ 味玉 ミニトマト 茹でインゲン
2017年10月04日
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豚ヒレ肉の粒マスタード炒めのお弁当
by Chisatoさん
さつまいもの甘露煮の味付けは、砂糖と醤油のみ。さつまいもは、下茹ですることで煮くずれを防ぎます。
おかず: 豚ヒレ肉の粒マスタード炒め ブロッコリーのサブジ ズッキーニと人参のラペ さつまいもの甘露煮 茹でインゲン
2017年10月02日
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茄子とひき肉のピリ辛炒め弁当
by Chisatoさん
茄子とひき肉のピリ辛炒めは、普通の麻婆茄子よりも水分を少なくしています。
おかず: 茄子とひき肉のピリ辛炒め 人参の味噌きんぴら 切干大根のカレー酢煮 ブロッコリーのサブジ 味玉
2017年07月31日
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