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人参のラペ のお弁当検索結果 (86件)
人参のラペのお弁当
人参のラペの常備菜
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５種のお寿司と浅漬け弁当
Lunch 『５種のお寿司と浅漬け弁当』 ▶︎５種のお寿司(左から) ・焼肉寿司 ・海老フライ寿司 ・梅寿司 ・鮭の胡麻焼き寿司 ・ベーコンアスパラエッグ寿司 ▶︎胡瓜と人参の浅漬け ▶︎マスカットとグレープフルーツの寒天ゼリー 週末(金曜日)の息子弁＆旦那弁は 寿司ランチでーす‼︎ お弁当に入れても安心なお寿司を作りました♪ ◉焼肉寿司 薄切り牛肉を焼いて、焼肉ダレで絡め焼き。 ごはん→サンチュ→焼肉→かいわれ・人参のラペ ※焼肉ダレ➡️ @kikkoman.jp 『濃厚だれ』 ◉海老フライ寿司 海老フライを揚げる。 ごはん→レタス→海老フライ→とんかつソース・マヨ ※ソース➡️ @kagome_jp 『とんかつソース』 ◉梅寿司 ごはん→梅干し ◉鮭の胡麻焼き寿司 鮭の胡麻焼きを焼く。 ごはん→鮭の胡麻焼き ◉ベーコンアスパラエッグ寿司 ベーコン・アスパラ・うずら卵の目玉焼きを焼く。 (アスパラは塩こしょうで味つけ) ごはん→ベーコン→アスパラ→目玉焼き ※目玉焼きにかけたもの ➡️ @sbfoods.official 『MAJIC SALT』 ⬇️ この組み合わせを海苔の帯で巻いてできあがり♪ 《鮭の胡麻焼きレシピ》 ①鮭(3切れ)を好きな大きさに切る。 (骨取り鮭使用。鮭1切れを3等分に切りました🔪) ②袋に①で切った鮭をいれて 醤油(大さじ1)・みりん(大さじ2)を入れて 15分くらい漬け込む。 ③バットに黒胡麻・白胡麻を混ぜ合わせておき 漬け込んだ鮭に胡麻をつけまぶす。 ④フライパンに油を熱して③の鮭を両面焼く。 できあがり⤴︎♪ おまけのデザートは… @kantenpapa_recipe 『カップゼリー80℃・マスカット』 『ババロリア・バニラ味』 『カップゼリー80℃・グレープフルーツ』を使った ３層の寒天ゼリー♪(下から順に…) さっぱりした爽やかな味💕
おかず: ▶︎焼肉寿司 ▶︎海老フライ寿司 ▶︎梅寿司 ▶︎鮭の胡麻焼き寿司 ▶︎ベーコンアスパラエッグ寿司 ▶︎胡瓜と人参の浅漬け ▶︎マスカットとグレープフルーツの寒天ゼリー
2021年04月23日
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トルティーヤ弁当
Lunch きのうの息子弁＆旦那弁 ▶︎タンドリーチキンとドライカレー(左奥) ▶︎ウィンナーとドライカレー(左前) ▶︎照り焼きチキンとマヨ(右前) ▶︎焼肉と目玉焼きとマヨ(右奥) ▶︎いちご寒天ゼリー きのうのお弁当は 『トルティーヤ弁当』でした♪ 前日の夜に 玉葱を炒めて炒めて炒めて… 飴色になるまで炒めて スパイスいろいろ入れて作った 『ドライカレー』を使いたくて トルティーヤに決まり⤴︎😆♪ ◉ドライカレーのスパイスは @sbfoods.official 『カレー粉』『クミン』『コリアンダー』を使用。 トルティーヤは 作り置きの紫キャベツと人参のラペと かいわれ大根とレタスも入れて くるくる巻いて… 100均のクッキングシートに包んだら できあがりです♪ お弁当箱から思いっきりはみ出してる トルティーヤたち🤣笑 ４種類をお弁当箱に横倒しに並べて 詰めてみたけど…フタが浮く🤣笑 強引に押してフタを閉じました🤣笑 食べる頃にはどうなってたんだろ🤣⁉︎ お腹に入れば、一緒！一緒！笑 おまけのデザートは @kantenpapa_recipe 『カップゼリー80℃・ストロベリー味』を使った いちご寒天ゼリー♪ ホイップクリーム・苺・ブルーベリーのせてます🍓🫐
おかず: ▶︎タンドリーチキンとドライカレー(左奥) ▶︎ウィンナーとドライカレー(左前) ▶︎照り焼きチキンとマヨ(右前) ▶︎焼肉と目玉焼きとマヨ(右奥) ▶︎いちご寒天ゼリー
2021年04月14日
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レンコン肉はさみ弁当
by あっちゃん50さん
#今日のお弁当 2020.6.19.（金） ◇レンコンはさみ揚げ弁当 焼きパプリカのマリネ、ひじきと小松菜の煮物、リボン人参のラペ ・ #家族が喜ぶお弁当 #夫弁 #まる弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #macaroniレシピ #デリッシュキッチン #クラシルレシピ #nadiaレシピ #オレペの休日手作り #todaysvege #簡単ごはん #おうちご飯 #ベジ部 #oben365 #おべんと365 #てづくりおべんと365
2020年06月19日
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厚焼き玉子のサンドイッチ🥚
by かをるさん
🌿今日のお弁当 #サンドイッチ弁当 🌿 おはようございます😃 厚焼き玉子の#たまごサンド です！ ◇たまご焼きサンド ハム入り ◇紫キャベツと人参のラペ ◇#ゼスプリ #ゴールドキウイ ◇#自家製プリン 🍮 卵焼きは得意のレンジ調理で🥚 憧れの#カンカン弁当 この缶が欲しくて #コバトパン工場 さんよりお取り寄せしました。 中のスペキュロスも可愛くて、スパイシーで美味しかったです😊 +.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.++.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+ #今日のお弁当 #お弁当記録 #お昼ご飯 #おべんたぐらむ #弁当部 #てづくりおべんと365 #oben365 #デリスタグラマー #オベンター #foodphoto #foodstagram #ol弁当 #obentopark #lunchbox #kitchengram_jp #arikitchen #キッチングラム #大人弁当 #my弁当 #映え弁当 #曲げわっぱプレゼント2005 #sandwich
おかず: 厚焼き玉子のサンドイッチ 紫芋キャベツと人参のラペ カリフローレ ゼスプリ ゴールドキウイ
2020年05月21日
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チキンソースカツ弁当
by あっちゃん50さん
#今日のお弁当 2020.4.21.（火） ◇チキンソースカツ弁当 ピリ辛こんにゃく、ツナと人参のラペ、きんぴらごぼう、かぼちゃの照り焼きバルサミコ酢風味 ・ #家族が喜ぶお弁当 #夫弁 #まる弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #delima #macaroniレシピ #デリッシュキッチン #クラシルレシピ #nadiaレシピ #オレペの休日手作り #todaysvege #簡単ごはん #おうちご飯 #ベジ部 ✻
2020年04月21日
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鶏もも肉味噌漬け焼き弁当
by あっちゃん50さん
#今日のお弁当 2020.4.22.（水） ◇鶏もも肉の味噌漬け焼き弁当 ほうれん草の白和え、ツナと人参のラペ、きんぴらごぼう、かぼちゃの照り焼き ・ #家族が喜ぶお弁当 #夫弁 #まる弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #delima #macaroniレシピ #デリッシュキッチン #クラシルレシピ #nadiaレシピ #オレペの休日手作り #todaysvege #簡単ごはん #おうちご飯 #ベジ部 ✻
2020年04月22日
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たらこおにぎりさん弁当
by usakameさん
2020/04/07(火) . 今日のお弁当☘ . . . おにぎりさん😊 今日はたらこ〜 .
おかず: タラコおにぎり パンガシウスのフライ おから入りポテサラ 人参のコンソメ煮 カラフル人参のラペ 油菜と油揚げの胡麻和え ミニトマト 豆苗 型抜き紅しぐれ大根
2020年04月07日
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焼肉ライスバーガー
by かをるさん
🌸今日のお弁当 #焼肉ライスバーガー 🌸 おはようございます☀️ 寒いです😵 ◇焼肉ライスバーガー ◇春カブのオリーブオイルグリル ◇金美人参のラペ ◇切り干し大根とキュウリのナムル ◇卵焼き 大好きな焼肉ライスバーガーにしました😊 甘辛い味付けのお肉とごはんは最強のコンビ✨ 他は、ほぼほぼ昨日からのスライド品 今日はご飯が固め💦 ８年前から鍋炊きです🍚 普段は野田琺瑯のKAMADO、鋳物鍋なんですが、 今回は久しぶりルクルーゼ使ったら なんだか固い😕ま、いいか（笑） ちなみに、鍋炊きonlyで、炊飯器は持っていません！ 鍋炊きご飯、美味しいですよ😊 #栗原はるみ さんプロデュースの#竹かご弁当箱 +.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.++.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+ #今日のお弁当 #お弁当記録 #お昼ご飯 #おべんたぐらむ #弁当部 #てづくりおべんと365 #oben365 #デリスタグラマー #オベンター #foodphoto #foodstagram #ol弁当 #obentopark #lunchbox #kitchengram_jp #arikitchen #キッチングラム #大人弁当 #my弁当 #映え弁当 #曲げわっぱプレゼント2003 #キャトルカール
おかず: 焼肉ライスバーガー 卵焼き 金美人参のラペ 切り干し大根のナムル カブのオリーブオイルグリル
2020年04月07日
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豚肉の大葉くるくる肉巻き弁当
by かをるさん
🌸今日のお弁当 # 🌸 こんにちは☀️ やっとタイヤ交換済ませました🚗 ◇豚肉の大葉くるくる巻き ◇春カブとレンコンのグリル カブがあまーい😆 ◇金日人参のラペ ◇切り干し大根とキュウリのナムル ◇卵焼き 春カブの葉でふりかけを作りました！ カブの茎と葉を細かく刻み、ごま油で炒め、 しんなりしたら麺つゆで味付け、鰹節と白ごまを混ぜたら完成❣️ 大根の葉でも🆗#節約料理 です 水分の葉を飛ばすように炒めるとよいです！ 今日のお弁当箱は、 #萬洋 さんの国産 #スス竹弁当箱 二段 +.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.++.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+ #今日のお弁当 #お弁当記録 #お昼ご飯 #おべんたぐらむ #弁当部 #てづくりおべんと365 #oben365 #デリスタグラマー #オベンター #foodphoto #foodstagram #ol弁当 #obentopark #lunchbox #kitchengram_jp #arikitchen #キッチングラム #大人弁当 #my弁当 #映え弁当 #曲げわっぱプレゼント2003 #キャトルカール
おかず: 豚肉の大葉肉巻き 卵焼き 切り干し大根のナムル 金美人参のラペ 春カブとレンコンのグリル
2020年04月06日
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肉団子甘酢あんかけ弁当
by あっちゃん50さん
#今日のお弁当 2020.3.30.（月） ◇肉団子甘酢あんかけ弁当 絹揚げ肉巻き、ツナと人参のラペ、ナスのゴマ酢和え、枝豆 ・ #家族が喜ぶお弁当 #夫弁 #まる弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #delima #macaroniレシピ #デリッシュキッチン #クラシルレシピ #nadiaレシピ #オレペの休日手作り #todaysvege #簡単ごはん #おうちご飯 #ベジ部 ✻
2020年03月30日
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肉団の甘酢あんかけ弁当
by あっちゃん50さん
#今日のお弁当 2020.3.13.（金） ◇肉団子の甘酢あんかけ弁当 枝豆、白ネギマリネ、カボチャソテー、ツナと人参のラペ、高野豆腐のたいたん ・ #家族が喜ぶお弁当 #夫弁 #まる弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #delima #macaroniレシピ #デリッシュキッチン #クラシルレシピ #nadiaレシピ #オレペの休日手作り #todaysvege #簡単ごはん #おうちご飯 #ベジ部 ✻
2020年03月13日
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エビカツ弁当
by あっちゃん50さん
#今日のお弁当 ☻ Jan 10. ✻エビカツ弁当 白菜のナムル、ナスと赤パプリカの照り焼きスイチリ炒め、紫キャベツの甘酢漬け、クルミ入り人参のラペ ⁑ 起きれない〜💦 休みの日は、どうしても気が緩むのか、なかなかお布団から抜け出せない ⁑ #家族が喜ぶお弁当 #夫弁 #まる弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #delima #macaroniレシピ #デリッシュキッチン #クラシルレシピ #nadiaレシピ #オレペの休日手作り #todaysvege #簡単ごはん #おうちご飯 #ベジ部 #曲げわっぱ #静岡めんぱ ✻
2020年01月10日
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しいたけの肉詰め弁当
by あっちゃん50さん
#今日のお弁当 2020.1.27.（月） ◇シイタケ肉詰め ゆでカリフローレ、ひじきと干し椎茸のたいたん、ツナと人参のラペ、高野豆腐のたいたん ・ #家族が喜ぶお弁当 #夫弁 #まる弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #delima #macaroniレシピ #デリッシュキッチン #クラシルレシピ #nadiaレシピ #オレペの休日手作り #todaysvege #簡単ごはん #おうちご飯 #ベジ部 #曲げわっぱ #静岡めんぱ ✻
2020年01月27日
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豚バラチーズの揚げ焼き弁当
by あっちゃん50さん
#今日のお弁当 2020.1.30.（木） ◇豚バラチーズの揚げ焼き弁当 白ネギの味噌田楽、高野豆腐のたいたん、ツナと人参のラペ、絹揚げの肉巻き、枝豆 ・ かなり茶色よりの弁当だけど、冷凍枝豆、いい仕事してくれてる♪ ・ #家族が喜ぶお弁当 #夫弁 #まる弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #delima #macaroniレシピ #デリッシュキッチン #クラシルレシピ #nadiaレシピ #オレペの休日手作り #todaysvege #簡単ごはん #おうちご飯 #ベジ部 #曲げわっぱ #静岡めんぱ ✻
2020年01月30日
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タコライス弁当
by 0524junkoさん
2019.3.24(日) ＊ ＊ 旦那はんの弁当👨🏻🦱←ヒゲは生えてません笑 ・今日は1日事務処理で追われるらしいので😊 優しいなぁ〜私ったら☺️ #亭主元気で留守がいい 🙌🏻 ＊ ＊ *:;;:*メニュー*:;;:* ✾︎野菜たっぷりのせタコライス 昨晩の残り ✾︎生姜焼き 冷凍しておいたもの ✾︎れんこんとこんにゃくのきんぴら 作り置き ✾︎紫キャベツと人参のラペ 作り置き ✾︎かぼちゃのナムル 昨晩の残り ✾︎えのきとワカメのナムル 作り置き 見えてない😅 ＊ わ〜い🙌🏻 全部捌けた〜🙌🏻 旦那はんありがとう😂 ＊ ＊ 昨晩、友達と初#ジャザサイズ 行ってきました👯♀️ 久しぶりにめっちゃ汗かいて、めっちゃ楽しかった〜😆 終わった後は足がガクガク🦵🦵ゞ クネクネ間寛平みたいな歩き方😂 持ってたシューズが凶器となりました😂
2019年03月24日
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お弁当 4/10
by hennyさん
✨✨✨✨4/10 おはようございます😊 昨日新しいクラス替えがあった娘。 一緒のクラスになりたいね～と言っていたうちの一人と同じクラスになれました。 今年は修学旅行もあるのでクラス替えはかなり気にしていましたが、まぁひと安心です😌💓 ・ ・ 私は私で乳腺外来と耳鼻科の検診日。 耳鼻科はいつもの通りですが、乳腺の方は半年に一度、良性のしこりの経過観察のため通院しています☺ ・ ・ 二年半前（もうそんなに❕）… 私が体調を崩して仕事を辞めたとき、胸にしこりも見つかりました。 折しも北斗晶さんが乳癌で手術された直後のこと。 乳腺外来は予約が取れないほど混雑しているし、一番乳癌に患かりやすい年齢でもあったのでドキドキ😵💓 ・ ・ 昨日は、もう二年半変化がないので、次は１年後。もしくはもっと先でも良いと言われましたが… 心配性の私は半年に一度は診て欲しい💦 だって、一番乳癌に罹患しやすい時じゃないですか！ 半年に一度で大丈夫なんですか❔ 納得するように説明して下さい～←なぜ食い下がる(笑) ・ ・ 先生の話では一番乳癌罹患率が高いのは40代。次は60代。 乳癌の原因は女性ホルモンによるところが大きいので、女性ホルモンが激減する更年期に入ると新しく乳癌に掛かる割合は減る。 私はまさに更年期世代なので、これからは女性ホルモンも減るし、しこりもずっと観察しており、一年に一度で問題ない。 とのこと。 ・ ・ 面白かったのは、更年期を過ぎる頃には子宮とは別の器官で女性ホルモンが作られるようになるということ。 だから更年期が治まるのだそうです👍 へ～、へ～、勉強になる📝👓 新しい女性ホルモンとやら、早く出来て今の不調を取り除いておくれ🍀 ・ ・ 朝から下らない長話、失礼しましたm(__)m 今日の#娘のお弁当 #夫のお弁当 ・ *鮭とアスパラのアンチョビソテー *スナップえんどう肉巻き *はんぺん饅頭 *塩から揚げ（冷凍食品） *無限ピーマン *たまご焼き *人参のラペ *きんぴら牛蒡 *ブロッコリーのじゃこ和え #かりん180401#お弁当記録#中学生弁当#娘弁当#お弁当#obentopark#手作り弁当#愛妻弁当#マカロニレシピ#lunchbox#曲げわっぱ弁当#かりんほんぽ#クッキングラム#デリスタグラマ
2018年04月10日
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🍙おにぎりちゃん達お弁当
by 真彩のママさん
皆様おはようございます❤ 昨日は沢山の皆様から、娘におめでとうの御言葉いただきまして、本当にありがとうございました🎵 皆様の暖かい御言葉で、嬉しさが込み上げて来ました… 今日は娘が蓋を開けたら喜ぶだろうな〜と 想像しながら 可愛い顔のおにぎり作りましたが…なんせ お年頃なのに大食漢だから、可愛いお弁当で足りるのか心配…だから クッキーのおまけ付き😆😆😆 私は、娘には育ち盛りの今は、ダイエットは絶対にさせない主義です… 栄養を満遍なく摂って、頭にも心身にも共に栄養が行き渡った、元気溌剌な身体で頑張って欲しいから… #今日のお弁当 ♥️煮込みハンバーグ ♥️鯵のゴマだれ竜田揚げ ♥️豚肉のアスパラチーズ巻き ♥️人参のラペ🥕 ♥️塩バターカボチャのマッシュ ♥️ひろうすとしめじの煮物 ♥️くるり大根のマリネ ♥️人参のバター煮 ♥️お味噌汁 さぁ 娘を起こしてこよう🎵 お兄さんは今日はお休みだね😉 皆様も週中 疲れも出てきましたよね😫💦💦今日も１日無理せず頑張りましょか🎵o(｀^´*)🇯🇵🇯🇵 素敵な１日になりますように… 楽しい１日になりますように… #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当の記録 #おべんとう #obentopark #obento #obentagram #kurashirufood #豊かな暮らし#ぶぶあられ#娘弁当#女子中学生弁当#曲げわっぱ#丸曲げわっぱ#わっぱ弁当 #かりんほんぽ#可愛いお弁当作りたい部#日本のお弁当 #Japaneselunchbox #Japaneselunch
おかず: 煮込みハンバーグ ♥️鯵のゴマだれ竜田揚げ ♥️豚肉のアスパラチーズ巻き ♥️人参のラペ🥕 ♥️塩バターカボチャのマッシュ ♥️ひろうすとしめじの煮物 ♥️くるり大根のマリネ ♥️人参のバター煮 ♥️お味噌汁
2018年02月15日
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お弁当 1/11
by hennyさん
✨✨✨✨1/11 おはようございます😊 明け方の空、あんまり綺麗なグラデーションを描いていたのでついついpostしてしまいました✨ 思春期真っ只中の娘。勿論反抗期です😅 夕べ急に｢今日から一番先にお風呂に入っていい？｣と聞くので なんで？と尋ねると ｢パパの後は嫌だから｣… キター❗と思いつつ ｢今さら急になんで？｣と聞くと ｢友達も父親の後に入るのが嫌でｼｬﾜｰだけにしてるから。｣ …ですと。 そんなところだけ真似しなくて良いのに😞 これからどんどん難しくなって行くんでしょうね😢
おかず: *エビマヨ *つくねバーグ *蕪と練り物の煮物 *たまご焼き *野菜揚げ *人参のラペ *おじゃが丸チーズ焼き
2018年01月11日
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スノーマンのお弁当
by marionetteさん
今日で２学期も終わり。 すぐ食べられるようにお弁当で。
おかず: スノーマンごはん 肉巻きツリー 人参のラペ カボチャのベーコン巻き ピーマンとパプリカの塩昆布ナムル ホウレン草と蕪の葉っぱとエリンギのアンチョビソテー ミニ大福(市販の)
2017年12月22日
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ベイマックスのクリスマス弁当
by marionetteさん
旦那のクリスマス弁当もこれでおしまいかな。 色々楽しませてもらいました。
おかず: ベイマックスの雪だるまごはん 里芋と豚肉、えのきのガリバタ炒め 肉巻きツリー(真似っこ) あやめ雪蕪の甘酢漬け カボチャのベーコン巻き ホウレン草と蕪の葉っぱ、エリンギのアンチョビソテー ピーマンとパプリカの塩昆布ナムル 人参のラペ ウインナーでサンタ
2017年12月22日
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パスタのリース弁当
by marionetteさん
週後半、２つの弁当でバタバタ。 がんばろ。
おかず: パスタでリースごはん ハッシュドポークの残りで鶏肉煮込み 大根と水菜のゴママヨサラダ 2色の人参のラペ キノコのガーリック醤油ソテー さつまいも甘煮、ゆず風味 豆とひじき、ツナのサラダ 飾り切り人参 ブロッコリー
2017年12月14日
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サンタのサンドイッチ弁当
by marionetteさん
昨日流星群見ながら、「サンタさん、お空から見てるかな」と言ってた息子。 その言葉からイメージしたサンドイッチです。
おかず: サンタのサンドイッチ (味玉、しらす、ブロッコリー、ハム) ハッシュドポークの残りで鶏肉煮込み 大根と水菜のゴママヨサラダ 2色の人参のラペ キノコのガーリック醤油ソテー さつまいも甘煮、ゆず風味 茹でワカメ(息子のみ) 飾り切り人参 ブロッコリー
2017年12月14日
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オムライスで雪だるま弁当
by marionetteさん
息子のリクエストはオムライス。 これなら保温弁当でも温めても美味しいよね。
おかず: オムライス(ツナごはん) 大根と手羽元の甘辛煮(夕飯スライド) 2色人参のラペ、自家製カッテージチーズ添え さつまいも甘煮、ゆず風味 自家製なめたけと白菜和え物 小松菜と人参ナムルののり巻き 飾り切り人参、ブロッコリー芯、麩 ブロッコリー 枝豆
2017年12月05日
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スノーマン弁当
by marionetteさん
主人弁。息子と同じオムライスで。
おかず: オムライス(ツナごはん) 大根と手羽元の甘辛煮(夕飯スライド) 2色人参のラペ、自家製カッテージチーズ添え さつまいも甘煮、ゆず風味 自家製なめたけと白菜和え物 小松菜と人参ナムルののり巻き 飾り切り人参、ブロッコリー芯、麩 ブロッコリー 枝豆
2017年12月05日
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タラのカレームニエルのお弁当
by Chisatoさん
カレー味がメインのお弁当です🎶
おかず: タラのカレームニエル 茹でブロッコリー ミニトマト 切干大根のカレー酢煮 ピーマンの土佐煮 ズッキーニと人参のラペ
2017年11月21日
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チリコンカンのお弁当
by Chisatoさん
チリコンカンは、舞茸と人参のみじん切り入りです。美味しく野菜をとることができます。
おかず: チリコンカン カラーピーマンのスパイス炒め ズッキーニと人参のラペ 茹でブロッコリー
2017年11月20日
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チキンのスパイス焼きのお弁当
by Chisatoさん
ラペはしっかりと水気を切ってから詰めます。
おかず: チキンのスパイス焼き 卵焼き ズッキーニと人参のラペ 蓮根と椎茸のピリ辛煮 茹でブロッコリー ミニトマト
2017年10月31日
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チリコンカンのお弁当
by Chisatoさん
チリコンカンは、人参と舞茸のみじん切りを入れて、ヘルシーにしています。
おかず: チリコンカン ズッキーニと人参のラペ ブロッコリーのサブジ 味玉 ミニトマト 茹でインゲン
2017年10月04日