まずは無料登録!
会員登録をして、お弁当づくりの仲間を増やしましょう♡
お弁当を探そう♪
おかずを探そう♪
大豆イソフラボン のお弁当検索結果 (2件)
2
大豆イソフラボンのお弁当
ツナおから★ちらし寿司★ヘルシーデリ風弁当
by lunadropさん
ツナと同量の豆入りおからをマヨ和え。五目玉子焼きとアボカドはダイスカットして額縁のように配置。 真ん中ツナおからマヨ♫エディブルフラワーと反対色の黄色人参は蝶々。いちごと紫キャベツマリネはおかずカップに。サンタのケーキピック(富澤商店)でヘルシーなクリスマス弁当★
おかず: ツナおからマヨ 五目玉子焼き アボカド きゅうりくるくる エディブルフラワー もやしカレーコンソメ 豚肉味噌炒め 紫キャベツマリネの下に クリームチーズ いちご
2017年12月13日
だし巻き卵の手毬弁当♪
大豆とじゃこ甘辛煮 サラダ用で売っているそのまま食べれる大豆と、じゃこをサラダ油で炒めて、砂糖、しょうゆ、みりんで味付けて小口切りのネギをパラパラっとするだけ 大豆イソフラボンとカルシウムが採れて簡単で隙間埋めになります💕
おかず: *だし巻き卵の編み込み🍙 *卵の手毬🍙 *赤大根の浅漬けと大根の甘酢漬け *ひとくち餃子 *大豆とじゃこの甘辛炒め *紫玉葱のハニーマリネ *紫キャベツのコールスロー
2017年02月27日