減量メニュー のお弁当検索結果 (3件)

JK娘の減量弁当

by akiyoさん

おかず: 酵素玄米 牛肉とピーマンのスタミナ炒め 卵焼き 梅干し

2017年05月29日

減量メニュー♡サラダ蕎麦弁当

by akiyoさん

毎日玄米が続くので、たまには違うものをと、 低糖質なお蕎麦をサラダ風にして作りました。

おかず: ベビーリーフ おくら ねぎ ごま わかめ トマト たっぷり乗せて レモンと胡麻油ベースのタレで。 キウイ付き

2017年05月24日

JK娘の減量弁当

by akiyoさん

試合に向けて減量中の娘のために、栄養をとりつつもヘルシーに作りました。

おかず: 酵素玄米 卵焼き ささみの梅和え ピーマンと椎茸の塩昆布炒め 金時豆 プチトマト

2017年05月17日