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とぅるん鶏

by Rei1007さん

ぱさつきやすい胸肉も柔らかくしっとり 夏の食欲のないときも食べやすく野菜も たっぷり取れる

材料: 鶏胸肉(250～300g) 片栗粉(少々) 好みの野菜(しそ　もやし　トマト　きゅうりetc. ) 好みのタレ(梅だれ　ごまだれ)