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とぅるん鶏
制作時間 15分
分量 2人分
ジャンル
カテゴリー
材料
| 鶏胸肉 | 250～300g |
| 片栗粉 | 少々 |
| 好みの野菜 | しそ もやし トマト きゅうりetc. |
| 好みのタレ | 梅だれ ごまだれ |
手順
(1) そぎ切り一口サイズに切る
片栗粉を軽くつける
お湯から茹でる
氷水に入れる
ポイント・コツ
ぱさつきやすい胸肉も柔らかくしっとり
夏の食欲のないときも食べやすく野菜も
たっぷり取れる
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Goodしたユーザー
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