なちゃん 2015年08月31日 06:03 おー！生！
新鮮な物は生で美味しいですよね！
オクラ食べたくなってきた〜♡
新鮮な物は生で美味しいですよね！
オクラ食べたくなってきた〜♡
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めんつゆで簡単に！オクラの塩昆布和え♡
制作時間 5分以内
分量 1人分
ジャンル
カテゴリー
彩り
材料
| オクラ | ５本 |
| 塩昆布 | 少々 |
| めんつゆ | 小さじ２（お好みで） |
| 白ごま | 小さじ１ |
手順
(1) オクラに塩をまぶし、まな板で板ずりし、チクチクを取る。
(2) 水でさっと洗い塩を落とす。
包丁でヘタを切り、５ミリくらいの厚さに輪切りにする。
(3) 塩昆布とめんつゆをかけてよく混ぜ、白ごまを振って完成！
ポイント・コツ
オクラが新鮮なうちに作り置きレシピ第２弾！
塩昆布を入れているので、めんつゆが多過ぎるとしょっぱくなります。加減はお好みで！
生が気になる方はサッと塩茹でしてください。
お弁当にもいいし、お酒のつまみにも( ^ω^ )
塩昆布を入れているので、めんつゆが多過ぎるとしょっぱくなります。加減はお好みで！
生が気になる方はサッと塩茹でしてください。
お弁当にもいいし、お酒のつまみにも( ^ω^ )
Goodしたユーザー
コメント
なちゃん 2015年08月31日 06:03 
Yukie 2015年08月31日 06:30 なちゃん
早起きー！
ほんとそれですー( ´ ▽ ` )
なちゃんの胡麻和えも作りたい！
早起きー！
ほんとそれですー( ´ ▽ ` )
なちゃんの胡麻和えも作りたい！
なちゃん 2015年08月31日 13:32 早起き…笑
確かに！余裕で二度寝して寝坊しました。笑
確かに！余裕で二度寝して寝坊しました。笑
Yukie 2015年09月02日 14:54 なちゃん♡
あたしも二度寝の誘惑になかなか勝てないです笑
あたしも二度寝の誘惑になかなか勝てないです笑
なちゃん 2015年09月02日 17:06 ふふ♡
返信コメント通知いいな！素敵。笑
返信コメント通知いいな！素敵。笑
Yukie 2015年09月02日 17:39 うふふー♡
Yukieさんの他のおかず
カラーピーマンとしめじのマリネ
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ベーコンを入れると油が固まるので、気になる方はベーコンを抜いてください☆
材料: 好きな色のピーマン・パプリカ(２個分) しめじ(1/2房) ベーコン（なくてもOK）(１枚) ☆白ワイン(大さじ２) ☆レモン汁(大さじ２) ☆はちみつ(小さじ２) クレイジーソルト(ひとつまみ) にんにくすりおろし(少々)
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塩胡椒、私は割りとしっかり振ります。 お好みでケチャップをかけてあげてもいいと思います✨
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