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みんなのお弁当
トップページ > みんなのお弁当 > ヘルシー・ダイエット弁当
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蒟蒻麺冷やし中華弁当
by Yuyuyuさん
昨日は体育祭 明日は授業参観 スケジュール目白押しな学校クタクタだね。頑張れ息子！！
おかず: 鶏むねチャーシュー 味玉 錦糸卵 千切りきゅうり 菜の花の炒め物 トマト いちご
2025年04月25日
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タンドリーチキン菜の花サラダ弁当
by Yuyuyuさん
今日は春季体育祭、楽しくね！息子！！
おかず: タンドリーチキン 菜の花とゆで卵のサラダ 彩りパプリカ厚焼き卵 スティック野菜 ミニトマト いちご
2025年04月24日
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タンドリーチキンビーンズサラダ弁当
by Yuyuyuさん
忙しくて乗り切るのが精一杯な1週間でした。頑張ったね。息子！！
おかず: 豆腐ナゲット タンドリーチキン ブロッコリーとビーンズのツナサラダ 厚焼き卵
2025年04月18日
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鶏むねチャーシュー煮卵弁当
by Yuyuyuさん
高校生になったけど、まだ服装も顔も中学生みたいで心配だ息子！！
おかず: 鶏むねチャーシュー 煮卵 ひじき サラダ ピーマンの炒めもの
2025年04月17日
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チキンサラダwithパプリカ卵焼き弁当
by Yuyuyuさん
疲れが出てきて全然起きられない！！頑張って息子！！
おかず: 鶏むねチキンロースト パプリカ卵焼き カレーコーン切り干し レンコン炒め 小松菜のアーモンド胡桃あえ
2025年04月16日
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カレー鯖豆腐ナゲット弁当
by Yuyuyuさん
部活は、山岳部 数学部 生物部 3こ同時に入部するって言ってる息子！！そりゃ大変だぞ！頑張れ息子！！
おかず: カレー鯖ビーンズ パプリカ卵焼き 枝豆 豆腐ナゲット 水菜サラダ こんにゃくの煮付け
2025年04月11日
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ダイエットサラダサンド弁当
by Yuyuyuさん
高校に入学して二日目頑張れ息子❣️
おかず: 豆腐ナゲット 鶏むねハム トマト チーズ スライスチーズ にんじん 大根 レタス バジルソース
2025年04月10日
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彩り野菜のシュガーフリー弁当
by Sasaさん
おかず: 紫キャベツとレーズンのピクルス キウイとパプリカのサラダ きんぴらごぼう ほうれん草のおひたし ミニトマト ゆでたまご
2024年11月11日
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ピカチュウのオムライス弁当
by Sasaさん
ピカチュウは丸いパーツが多いので意外と作りやすかった✌️
おかず: ミニトマト ケールのサラダ キャロットラペ 紫キャベツのピクルス ナスのバターソテー
2024年11月28日
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玄米小豆ごはん弁当
by イカのマリネさん
玄米小豆ごはんをおいしく食べられるものを、いまうちにあるものの中から選択して配置してみました。 にんじんをはじめ塩昆布の隣に置こうとしたのですが、しそふりかけの隣に持っていったら俄然ピタリはまりました。 やはり緑とオレンジは合いますね。 追記 ゆかりやしそは一部分にかけすぎるとしょっぱいですね。 ごはんに合うものいろいろのせたことで逆にずっと味があるので全体的にちょっとしょっぱくて、玄米小豆ごはん本来の味が弱くなってしまいました。 次からは気をつけます。 ごまはいいですよ。ごまはよく合います。
おかず: 金ごまいわし にんじんのぬか漬け その他玄米小豆ごはんに合うもの···梅干し 塩昆布 黒ごま ゆかり しそふりかけ
2024年07月12日
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スクランブルエッグ弁当
by イカのマリネさん
昨晩炊いたごはんをあらかじめお弁当箱に詰めて冷蔵庫で保管。 冷凍食品の枝豆とコーンも解凍しておきます。 当日朝にごはんはレンジで温めて、スクランブルエッグもチャチャッと作って詰めました。 色が足りないかと思いましたが、お弁当箱の鮮やかなオレンジに助けられ、明るく見えます。
おかず: 枝豆とコーン入りスクランブルエッグ
2024年07月10日
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タンドリーチキン弁当
by Yuyuyuさん
前日に古い電気釜に、ヨーグルト、カレー粉、はちみつ、ケチャップ、ニンニク、生姜、鶏胸肉を仕込んで 翌朝、ご飯用電気釜とともに出来上がった香りはたまりません。
おかず: ポテトチーズグラタン、タンドリーチキン、サラダ、スパゲッティナポリタン、ブロッコリー、キウイ、いちご
2024年03月05日
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バジルチキン、ナゲット弁当
by Yuyuyuさん
転勤で中3から引越しが決まった昨日。息子はショックだろうなぁ。でも、明るく振る舞ってくれてありがとう。
おかず: 餃子の皮ピザ、ナゲット、バジルチキン、ブロッコリー、ウインナー、厚焼き卵、ミニトマト、いちご、キウイ
2024年03月02日
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