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塩鯖と蒸し鶏の野菜弁当。
2016年06月13日
制作時間 50分
誰のため？
簡単レシピ・詰め方のコツ
鶏胸肉1枚に塩コショウして、料理酒をたっぷりかけて両面３分ずつ600wでチン。
玄米ご飯は計量して80〜90g。
玄米ご飯は計量して80〜90g。
ひとこと弁当日記
朝から玄米を炊いたので完成までに時間が…(^^;;
塩鯖は市販の味付きのもの。ちょっとしょっぱい。
塩鯖は市販の味付きのもの。ちょっとしょっぱい。
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