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さばの味噌煮のお弁当。

2016年06月29日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

さばの味噌煮
ニンジンとピーマンのおひたし
玉ねぎとジャガイモのカレーソテー
アスパラの塩昆布和え
パプリカのエスニック揚げ浸し
蒸し鶏
ちくわの磯辺揚げ
玄米ご飯

簡単レシピ・詰め方のコツ

枝豆は塩茹でして皮をむいて楊枝にさして、そのまま冷凍。凍ったまま使いました。

ひとこと弁当日記

さばの味噌煮でお米が食べたくて(>_<)

鯖は湯びきをして、水と醤油と味噌と砂糖とお酒とおろし生姜を混ぜて煮汁に入れて15分。簡単なレシピ。

あとは昨日と同じおかず。

使ったお弁当箱

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