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さん
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コロッケとナスの揚げ浸し弁当。

2016年06月14日
制作時間 30分

誰のため?

おかず

なすの揚げ浸し
蒸し鶏ケチャップ和え
ミョウガの梅酢漬け
にんじんとアスパラのお浸し
玄米ご飯
長芋ハーブステーキ

簡単レシピ・詰め方のコツ

コロッケは大量に作って冷凍。こんがりキツネ色に揚げるのは難しいー(>_<)

ひとこと弁当日記

フライヤーが届いたので早速揚げ物。
ヘルシーにするためにご飯の量をほんの少しに。

なすの揚げ浸しは簡単で美味しいー。

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