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シーフードオムライス弁
2016年11月11日
制作時間 30分
誰のため？
おかず
シーフードオムライス
鶏唐揚げ（スイチリマヨソース）
ちくわのチーズ焼き
かぼちゃのコチュジャン煮
ブロッコリーのおかか和え
蓮根の塩昆布マヨ和え
ひじきとピーマンのツナ煮
紫キャベツのサラダ
簡単レシピ・詰め方のコツ
ケチャップライスの具はシーフードミックス・玉ねぎ・ピーマンです。
卵は包まないでオムレツのっけが 卵ふわふわでお気に入りです。
唐揚げは月曜に揚げたのを冷凍しておきました。
解凍したのをアルミホイルで包みオーブントースターで温め、スイートチリソースとマヨネーズを混ぜたソースに絡めました。
卵は包まないでオムレツのっけが 卵ふわふわでお気に入りです。
唐揚げは月曜に揚げたのを冷凍しておきました。
解凍したのをアルミホイルで包みオーブントースターで温め、スイートチリソースとマヨネーズを混ぜたソースに絡めました。
ひとこと弁当日記
あと一踏ん張りの金曜日。
娘も私も大好きなオムライスにしました。
あとは残り物オカズ総決算です😊
娘も私も大好きなオムライスにしました。
あとは残り物オカズ総決算です😊
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