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塩鯖の磯辺揚げ弁

2016年11月14日
制作時間 45分

誰のため?

おかず

塩鯖の磯辺揚げ
塩昆布入り玉子焼き
さつま芋のオイチーズ
茹でブロッコリー
インゲンの胡麻和え
蓮根の土佐煮
人参ラペ

簡単レシピ・詰め方のコツ

塩鯖は生協の骨無しです。青海苔と片栗粉をまぶして揚げました。
さつま芋のオイチーズは「オイスターソース」と「粉チーズ」。Nadiaさんで見つけたレシピを参考にさせて頂きました。レンチンなのでとっても楽チンです。

ひとこと弁当日記

塩鯖はそのまま焼いても美味しいのですが、磯辺揚げにしてみました。

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