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鮭の西京焼き弁当。

2016年06月09日
制作時間 30分

誰のため?

おかず

さけの西京焼き
ゆでたまご
パプリカとしめじのケチャップ和え
玄米ご飯
鶏肉のカレー粉焼き

簡単レシピ・詰め方のコツ

お弁当に詰めるご飯の分量は150g(250〜300kcal)が目安らしいよ!でも、おかずいっぱい入れてるからカロリー取りすぎだよね。
次からちゃんと計量して冷凍しよ(>_<)

ひとこと弁当日記

グリルで使えるプレートに味をしめた!西京焼きが焼けるようになった!

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Goodしたユーザー

コメント

ObentoPark 2016年06月09日 12:10
おおお〜😍😍😍
カラフルになりましたね💕
ゆで卵もちょうど良い感じで美味しそうです😋
Reiko 2016年06月10日 09:52
ObentoPark さん >>
コメントありがとうございます^^
毎日お弁当パーク見て勉強してます♪
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