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マグロとアボカド醤油麹漬丼
おかず: アボカドとマグロの醤油麹漬け アスパラベーコン ちくわ巻 ブロッコリー サラダ菜 プチトマト ゆで卵 りんごと白きくらげのサラダ 玄米ご飯麹入り
2016年12月06日
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ローストビーフののっけ弁
ごはんのうえに野菜とローストビーフと冷凍たまごのせただけ🎵
おかず: コシヒカリ サラダ菜 イタリアンレタス マッシュルーム プチトマト パプリカ ローストビーフ 冷凍たまご
2016年12月02日
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鮭の塩麹焼と彩り野菜たっぷり
品数が少なくても緑黄色野菜で彩り抜群
おかず: 鮭の塩麹焼 ブロッコリー プチトマト アスパラ サラダ菜 ゆで卵 しめじとおくらと薄揚げの煮浸し ぬか漬け
2016年12月01日
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サラダde丼
昨夜は、飲み会で食べ過ぎたのでリセットごはん
おかず: コシヒカリ 千切りキャベツ サラダ菜 プチトマト アボカド オクラ アスパラ ブロッコリー ゆで卵 ちくわハム巻 塩麹マヨドレ
2016年11月30日
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コンビニサラダdeお弁当
リラックマのシール欲しさに買ったコンビニサラダdeお弁当
おかず: ちくわハムにんじん巻 オクラ醤和え カボチャ塩麹マヨサラダ 大根とにんじんと豚肉のきんぴら ブロッコリー プチトマト サラダ菜 しらすと梅と大根とにんじんの混ぜご飯 サツマイモとハムのサラダ
2016年11月29日
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