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ツナマヨ丼
by kay247365さん
娘へのお手本弁当にはハイレベルなので（笑）、自分弁当で投稿しました。
おかず: パプリカハーブソルト炒め ツナマヨ 紫キャベツのゆかり和え カマボコ
2017年05月01日
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残り物ぶっ込みサラダ弁当
by kay247365さん
今日は自分弁当。必ず入れる紫キャベツのゆかり和え。おいしー
おかず: 紫キャベツのゆかり和え マヨたっぷり粒マスタードサラダ プチトマト
2017年04月30日
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おからサラダ弁当
by kay247365さん
一人暮らし1年生、お料理1年生、ダイエットも頑張れな娘に贈るお手本弁当です。 娘は砂肝は食べないので鶏肉で代用してもらいます。
おかず: おからサラダ 砂肝豆板醤味噌 絹さや レンチンキャベツ
2017年04月28日
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ライスサラダ弁当
by kay247365さん
娘へのお手本弁当ですが、今日は私の食材都合（笑）
おかず: 雑穀、ミックスビーンズ、ひじき、レンコン入りライスサラダ 炒り玉子 枝豆 プチトマト かさましレンチンキャベツ
2017年04月27日
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ハンバーグ味のそぼろ弁当
by kay247365さん
今日の健康診断は体調悪いんで気が重い⤵️⤵️
おかず: レンチンキャベツ ゆでじゃがいも ハンバーグ味のそぼろ ソーセージ ゆで玉子
2017年04月26日
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炒り豆腐チャーハン
by kay247365さん
ダイエット弁当のおかげか、体重が減ってきたと方向があり、少し安心しました。 何とか私と同じぐらいの体重になってー
おかず: 炒り豆腐 ソーセージ
2017年04月24日
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シャケパスタ丼
by kay247365さん
娘の所のスーパーはお肉もお魚も高いので、シャケフレークやツナ缶で代用出来ることを伝えました。缶詰とかを使ってやりくりしてもらえれば。
おかず: 野菜たっぷりパスタ 焼き鮭 絹さや
2017年04月22日
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ハンバーグそぼろでロコモコ丼風弁当
by kay247365さん
お料理1年生、一人暮らし1年生の娘のためのお手本弁当です。
おかず: ハンバーグそぼろ 目玉焼き レンチンキャベツ コーン
2017年04月21日
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厚揚げチリ弁当
by kay247365さん
昨夜、体重が目標数値に達したとLINE ヤッター(ﾉ≧∀≦)ﾉ まだもうちょい頑張らなダメなんだけどね。 とりあえず1段階突破、おめでとう🎈👯👯🎈
おかず: 厚揚げチリソース レンチンキャベツとエノキ
2017年04月20日
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大豆とジャコの甘辛弁当
by kay247365さん
炒め物から少しステップアップさせたものにしましたが、作れるのか心配💧
おかず: 大豆とジャコの甘辛 レンチン春キャベツと春人参 ブロッコリー
2017年04月18日
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オイルサーディンのペペロン弁当
by kay247365さん
一人暮らし1年生、お料理1年生、ダイエットもがんばれな娘へのお手本弁当です。
おかず: レンチンキャベツペペロン風 玉ねぎ入りパスタ オイルサーディン ブラックオリーブ
2017年04月13日
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野菜炒め弁当
by kay247365さん
ダイエットも頑張ってもらいたいから、レンチン野菜を入れるようにしています。
おかず: 鶏胸肉と野菜としめじの炒め物 見えてないけど玉ねぎケチャップ味 もち麦ご飯
2017年04月11日
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ちくわのお好み焼きソース炒め弁当
by kay247365さん
一人暮らし1年生、お料理1年生の娘はのお手本弁当です。
おかず: ちくわのお好み焼きソース炒め レンチンキャベツ
2017年04月07日
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生姜焼き弁当
by kay247365さん
一人暮らし1年生、お料理1年生の娘のためのお手本弁当です。 フライパンでできる、簡単弁当。でも、彩も考えてLINEで送って参考にしてもらっています。
おかず: 生姜焼き 野菜たっぷり
2017年04月06日
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ソーセージ丼
by kay247365さん
一人暮らし1年生、お料理1年生の娘へのお手本弁当です。 狭い台所で少ない調理器具でも作れる簡単お弁当を娘に提案しています。 作って行ってんのかなぁ（笑）
おかず: ソーセージとコーンとピーマンのケチャップ炒め 玉ねぎ炒め
2017年04月05日
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ピカチュウオムライス弁当
by kay247365さん
今日が最後のお弁当。アメリカにいた時に娘に最初に作ったキャラ弁です。
おかず: オムライス ハートちくわ 唐揚げ ブロッコリー プチトマト
2017年02月28日