#サランラップ のお弁当検索結果 (51件)

ダイエット弁当 (2段目を果物に)

by mari.asakanonさん

今週は 朝に時間がなく、このほかにオムライスとサンドイッチ、カツ丼 を作ってもたせてます^ ^

おかず: とうもろこしご飯 トンテキマヨネーズ塩胡椒揚げ ポテトサラダ うずら卵とネギマ プチトマト ラディッシュ(うさぎッシュ)

2016年07月12日

ジジと中華弁当

by @linzhimei1882namunamuchan さん

野菜が苦手は娘のために少しでも食べれるよーにする為となんとか彩りよくお弁当を入れたいので、日々悪戦苦闘してる私です。

おかず: 酢豚 エビのチリソース炒め ほうれん草と卵炒め ハム 豆腐シューマイ プチトマト

2015年10月04日

鶏むね肉のロールカツおべんとう

by soamamaさん

鶏むね肉を観音開きにし、麺棒でたたいて広げ、チーズ、海苔、明太子をサンドしてロール状にしました。 コツ❗️ チーズはスライスチーズを❗️とろけるチーズは、とろけてなくなる可能性大です。 鶏むね肉のロールカツは、そのまま揚げたら中までなかなか火が通らない。 なので、鳥ハムを作る要領で、衣をつける前にサランラップでグルグル巻きにし、沸騰した湯の中に入れましす。 蓋をして火を消して、冷めるまでそのまま待てば、しっとり中まで火が通ります。 あとは、水分を拭き取り衣をつけて、表面を揚げます。 手間がかかりますが、失敗しない‼︎ 前日に準備して、当日揚げるだけにすると楽チンです。

2015年12月07日