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簡單のお弁当
簡單のおかず
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by Eve Leeさん
早晨6:18手作料理
おかず: 醬燒蘆筍豬肉捲 牛奶蛋花 蒜炒青椒 燙秋葵
2018年07月03日
我的午餐
おかず: 鹽煎鮭魚 清炒彩椒 溏心蛋
2018年07月02日
小五學生便當
おかず: 黃瓜豬絞肉捲 玉米 水蓮菜
2018年06月28日
早餐
おかず: 牛奶饅頭 芭樂 水梨
2018年06月27日
小四學生 小五學生 午餐便當
おかず: 鹽煎鮭魚 醬煎豆腐 花椰菜 無糖麥茶
2018年06月26日
おかず: 日清粉煎雞柳 原味玉子燒 蒜炒龍鬚菜 無糖麥茶
2018年06月25日
小五學生午餐
おかず: 肉鬆 飯糰 玉子燒 花椰菜 糖漬蕃茄
2018年06月22日
おかず: 喬麥涼麵 小黃瓜 紅蘿蔔
2018年06月21日
小四學生 小五學生 半天 早餐
おかず: 火腿起士蛋三明治 搾柳橙汁
2018年06月20日
小四學生 小五學生 早餐
おかず: 黃瓜 雞柳 彩椒 水煮蛋 全麥餅
2018年06月18日
おかず: 自製全麥口袋餅 萵苣.彩椒.培根.蛋 麥茶 奇異果🥝 蘋果🍎
2018年06月19日
我的午餐便當
おかず: 彩椒黃瓜雞柳捲餅 水蓮菜.豆芽菜.龍鬚菜 栗子地瓜
2018年06月13日
おかず: 小黃瓜.蕃茄.鹽煎雞柳捲餅 綠花椰菜鴻禧菇 栗子地瓜
2018年06月14日
おかず: 彩椒小黃瓜蕃茄培根捲餅 水煮蛋 玉米 綠花椰菜鴻禧菇
2018年06月15日
by 王景紅さん
北海道亂亂買的五目羊栖菜,好方便,裡面有紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、香菇、羊栖菜,只要泡水20分鐘,用濾網濾出,清水沖淨,就可以下鍋炒,不用準備一堆的材料,輕鬆料理。 蒜片爆香後,加入2大匙的醬油、兩大匙的味霖,1/4小匙的烹大師,翻炒至醬汁收乾,吃辣的可加些辣油,起鍋前加入白芝麻,是不是超簡單滴~ (可惜只買了一包~扼腕😩) 照片放留言處喔~ 2018/06/14🍱 #乾煎鯖魚 #蜂蜜金時地瓜 #五目羊栖菜佃煮 #蒜炒青江菜 #溏心蛋 #紫蘇蘿蔔 #糙米飯 #芒果
おかず: 紅藜麥飯 洋蔥炒豚肉片 蘿美生菜 梅漬蕃茄
2018年06月12日
おかず: 鹽煎鮭魚 蒜炒高麗菜 毛豆 黑豆
2018年06月11日
おかず: 肉鬆飯糰 綠花椰菜 玉米 鴻禧菇 鑫鑫腸 麥茶
2018年06月08日
小四學生午餐
おかず: 黑米飯糰 高麗菜 小黃瓜 蛋花捲 牛肉塊 梅漬蕃茄
2018年06月04日
おかず: 香鬆飯糰 煎雞柳 煎杏鮑菇 毛豆.紅蘿蔔 梅漬蕃茄
2018年06月05日
簡單
おかず: 五花肉包蘆筍 龍鬚菜 乾煎杏鮑菇 水煮蛋 小黃瓜 十穀飯
2018年06月06日
おかず: 紅藜麥涼麵 小黃瓜 蘿蔔絲 毛豆 蛋 花椰菜 梅漬蕃茄
2018年06月07日
小五午餐便當
おかず: 飯糰 高麗菜 小黃瓜 芝麻燒肉
2018年06月01日
おかず: 牛肉油蔥蛋小白菜湯麵
2018年05月01日
おかず: 鮭魚 高麗菜 水煮蛋 蘆筍鴻禧菇 十穀飯
2018年05月02日
我的午餐便當 (小朋友校慶補假)
おかず: 鮭魚 龍鬚菜 蘆筍鴻禧菇 水煮蛋
2018年05月07日
おかず: 鮭魚飯糰 肉鬆飯糰 肉包蔥捲 水蓮菜 荷包蛋
2018年05月03日
小五學生午餐便當
おかず: 鹽煎鱈魚 蒜炒杏鮑菇 白花椰菜 水煮蛋
2018年05月04日
おかず: 雞柳 綠花椰菜 鴻禧菇炒海蘆筍 荷包蛋
2018年05月21日
おかず: 雞柳 蛋 小白菜
2018年05月22日
我的早餐
おかず: 生菜 小黃瓜 水煮蛋 煎雞柳 地瓜堅果饅頭 拿鐵咖啡
2018年05月23日
おかず: 咖哩雞肉 炒蛋 蛙娃娃菜 毛豆 蓮霧
2018年05月24日
おかず: 鮭魚 豆腐海苔 玉子燒海苔 水蓮菜
2018年05月25日
おかず: 牛肉燒肉 高麗菜 荷包蛋
2018年05月28日
おかず: 小飯糰 玉子燒 豚五花包小黃瓜 毛豆 綠花椰菜
2018年05月29日
おかず: 生菜 小黃瓜 雞柳 蘋果 地瓜 拿鐵
2018年05月30日
小四午餐便當
おかず: 梅子涼麵 綠花椰菜 小黃瓜 毛豆 海苔絲
2018年05月31日
by sophia chiuさん
實在是來不及啦! 黃昏市場好朋友 晚自習便當 還是怕阿肥蔬菜攝取不足 又要兼顧食慾不佳的胃口 但是這個份量 說他食慾不佳 大概很沒有說服力吧!
おかず: 真的來不及
2018年05月17日
今日阿肥午餐 無“油”便當 乾煎松阪豬 小火慢煎 中間還用紙去擦鍋子裡的油 殘留的油脂 煎蝦仁,小黃瓜 再乾ㄅㄧㄝ壽禧菇 水煮花椰菜和玉米筍 是孩子不太會拒絕的菜 重口味的來了 壽司醋飯夾 油膩膩的龍蝦風味沙拉 松阪豬撒上蒜味胡椒鹽 簡單而且阿肥愛吃的菜色 外面好熱啊!
おかず: 小黃瓜蝦仁 清炒蒜味鴻喜菇 水煮綠花椰 玉米筍 乾煎松阪豬
2018年05月19日
買到漂亮的蓮藕,把它做成酸甜的柚香藕片,利用手邊現成的柚子醬+柚子汁醃漬一下,簡單又快速 柚香藕片做法: 藕片切越薄越好,亦可使用切片器協助,滾水川燙10-15秒,撈起入冰水漂涼,加上適量的柚子醬、柚子汁拌勻,放入冰箱冷藏入味即可。 附上這裡使用的柚子醬及柚照片~ 2018/05/25🍱 #紅燒小卷 #柚香藕片 #蒜炒黃花芥蘭 #烤香菇 #溏心蛋 #紅醋栗串 #白飯 #哈密瓜
おかず: 煎鱈魚 荷包蛋 高麗菜 毛豆
2018年05月08日
おかず: 豚肉 炒蛋 白花椰菜 煎吻仔魚 鹽水毛豆 蓮霧 紅豆牛奶湯
2018年05月10日
おかず: 鮭魚炒飯 花耶菜 水蓮菜 水煮蛋
2018年05月11日
おかず: 肉鬆飯糰 蓮霧 西瓜🍉 蕃茄
2018年05月14日
おかず: 高麗菜 五花肉包杏鮑菇絲 水煮蛋
2018年05月15日
おかず: 雲朵饅頭 蓮霧 奇異果🥝 西瓜🍉
2018年05月16日
おかず: 牛肉洋蔥 杏鮑菇 水蓮菜 高麗菜 水煮蛋 檸檬紅茶
おかず: 水蓮菜 蕃茄洋菇 鮭魚 水煮蛋
2018年05月18日
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