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迷迭香雞腿排弁当

by 王景紅さん

假日在微風超市買了紫色的花椰菜，顏色紫的好美，用微波加熱的方式來烹調，能保留了顏色不流失 用600W加熱3分鐘，放入冰水漂涼，脫去水分，灑上鰹魚高湯粉及香油拌勻，放入保鮮盒中冷藏，可保存5天 2019/03/04🍱 #迷迭香雞腿排 #四季豆炒甜椒 #醬燒栗南瓜 #紫色花椰菜 #白飯 #蘿蔔排骨湯

2019年03月04日