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カルシウム強化 のお弁当検索結果 (2件)
カルシウム強化のお弁当
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DKのための カルシウムと鉄分補給弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 リーグ戦⚽️＋α❓丸一日部活⚽️🥅 昨日長男帰宅🏠 ちょっと元気そう❓ （様子だけ見てるストーカー母👀） …昨日の疲労回復メニュー効いたか❓ ↑そんな早よ効くかいッwww （得意の１人ノリツッコミ） …⚽️半日できて楽しかったのかな❓ （母の勝手な想像） 今日もまた【給食試食会】の受け売りだけど、【カルシウムと鉄分補給】が、成長期特にスポーツ学生には特に大事（普通の人の1.5〜2倍くらい必要）らしいので、【鉄分カルシウム強化副菜】として、“小松菜とツナの胡麻和え”作ってみた🍳 一年中手に入る食材で簡単にできるから👍✨ 後は、軽めのちらし寿司 （写真では全く寿司なのか見えない💦） 学校に持っていく🍱と違い、外でのサッカーだから、保冷はするものの、お酢で味付けのすし飯は保存性高め⤴️かな 補食は、焼肉バーガー🍔 。 合間に食べやすいかな… 次男がテスト前で長男のサッカーを観に行けない💦 中学生２人の時は、テスト期間が重なってて生活が足並み揃っててやりやすかったけど、中学生と高校生になるとバッラバラで大変だ… 子供２人でこんなこと言ってるなんて…3人もそれ以上もいらっしゃるところのママには頭下がります🙇♂️ 🚴♀️🚌🥅⚽️🚌🚴♀️いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #アスレシピ #成長期 #おべんたぐらむ #ちらし寿司弁当 #シャケ弁 🐟 #鉄分強化 #カルシウム強化 #焼肉バーガー 🍔 #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #foodie
おかず: 小松菜とツナの胡麻和え 焼肉バーガー
2018年06月10日
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DKのための ロコモコ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #長男弁当 👨 June 13🌞 #ロコモコ弁当 🍱 長男、昨日は☂️で🚃通学だったので、次男の塾の帰りに途中の駅まで長男をピックアップ🚗に行った。いつも🚴♀️帰宅後は、風呂→メシ→課題📖→寝る💤なのでほとんど話す時間がないけど、🚗だから少し話せた。話の流れでお弁当🍱の話が出て… 👱♂️「いつも（🍱友達が）“うまそーうまそー”って言ってくる」 🙍♀️「（違う友達）○○君の🍱をかー？お母さんお料理上手そうやからな〜〜」 👨「違うって、俺の🍱…」 🙍♀️「えッ⚡️⁉️ あんたの🍱⚡️⁉️」 （ヒャッホウ💪‼️なりそうになったけど……待て、まてぇい‼️何かオチがあるかもだぞ‼️ フーッとひと息💨 冷静になって、まず詳細を確認‼️） 🙍♀️「どう”うまそーうまそー”なん？」 👨「知らんけど……肉じゃね？」 🙍♀️「にく？」 👨「うまそーって、肉やろフツー」 🙍♀️「…肉…ね…」 ぬか喜びしなくてよかった…フー💨 「まずそー」って言われるよりはいーか と、言うことで、前のpostに書いてたようにうちのパパとおん〜な〜じ考えでした… それを今朝パパに言ったら、 🧔「ほらな。料理の味うんぬん、細かいとこ云々、じゃない。高校生なんて 【肉いっぱい→👀うッまそー】それだけ❗️」 🙍♀️「肉まぁまぁあるけど、彩り配分考えて、一部は野菜🥦下に入れてある、とかは？」 🧔「【👀うまそー❗️】ではない。初めの印象、大事❗️」 🙍♀️「じゃあ、肉はバッチリ見せて、下に野菜入れといたらえーんやな❓」 🧔「肉取ったらその下に野菜あったら、もっとゾッとする。【ご飯とこれ、どうすりゃえーの😱？】って、、ある程度は気遣って残り🍚かき込むけど、最後まで食えるか😰…残すことになるかもな…」 ホント、女と考え真逆😡❗️オモロイオッさんです。まーえーけど🤨 🚴🏫🖋🥅⚽️🚴いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: チーズバーグ ツナと小松菜の厚揚げはさみ 鉄分カルシウム強化
2018年06月13日