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柳橙 のお弁当検索結果 (5件)
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柳橙のお弁当
秋葵里肌肉卷弁当
by 王景紅さん
羊栖菜,又名鹿尾菜,是屬於藻類,含有豐富的礦物質,日本民間傳說~羊栖菜有助於健康及美麗,還可令頭髮變得厚實、烏黑及有光澤。 最近白髮猖狂,吃這個很適合😙 羊栖菜煮物~ 材料: 羊栖菜20克 紅蘿蔔半條 醜豆5條(用四季豆亦可) 蒜頭2瓣 辣椒半條(不吃辣的可省略) 調味料: 醬油2大匙 味霖2大匙 烹大師1/4小匙 糖1/2小匙 日式高湯1/4杯 白芝麻適量 香油少許 1. 羊栖菜芽20克用冷水浸泡泡20分鐘,用濾網濾出,並洗去沙子。 2. 紅蘿蔔、醜豆切絲備用。 3. 大蒜、辣椒切片。 4. 熱鍋,加入一大匙的油,將蒜片、辣椒入鍋中爆香。 5. 羊栖菜芽、紅蘿蔔入鍋拌炒,加入醬油、味霖、糖、烹大師、高湯,熬煮至湯汁收8分乾。 6. 加入醜豆繼續拌炒至收乾湯汁。 7. 熄火,加入白芝麻、香油拌勻即可。 2018/05/21🍱 #秋葵里肌肉卷 #乾煎櫛瓜(羅勒香料鹽) #蜂蜜金時地瓜 #羊栖菜煮物 #糙米飯 #格紋蘋果 #柳橙
2018年05月21日