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糖質中心 のお弁当検索結果 (2件)
糖質中心のお弁当
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部活男子 補食弁当
by ねねゆきさん
＊ ＊ #おべんとう for 👦⚽️次男 ＊ Apr 28🌤 #おにぎり弁当 弁当 🍙🍙 ＊ ＊ 本日は地区大会⚽️ ＊ 次男の🏫は、🚌で会場に連れて ＊ くれるので集合時間が早い⏰🏃♂️💦 ＊ ＊ 試合の前や合間はいろんな食材を ＊ 食べない方が良い💡と聞き、 ＊ いつも試合の日は #糖質中心 の ＊ #簡単弁当 💁♀️ ＊ おにぎりと🍙バナナ🍌や、 ＊ フルーツジュース、ウィダー.... ＊ なんか.....書いてて言い訳に聞こえてきたゾ.....👂 ＊ ＊ 長男弁当と差がありすぎ(^◇^;)⁉️ ＊ ＊ ＊ #アスリート飯 #試合弁当 #サッカー部 #部活弁当 #地区大会 #ガンバ ٩(^‿^)۶
おかず: おにぎり
2018年04月28日
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DKのための ヘルシー作り置き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 22☀️ #シャケ弁 🍱 #つくりおき 大活躍中✨✨ うちは、長男👱♂️も次男👦も運動部⚽️で、ただ今成長期真っ盛り🏔なので、アスリート飯🍽、とまでは言えないけど、#アスレシピ を参考に、タンパク質多め、フルーツ🍊ちゃんと、試合の日は糖質中心🍙…etc. 少々意識するようにしていました… が‼️ 野球⚾️してる子のママと話すことあるんですけど、#食トレ について話を聞けば聞くほど、うちなんかまーだまだ甘ちゃん🍭だと思い知らされました😰 インスタ🍱繋がりの方から教えてもらったら、体脂肪10%以下、身長-100の体重だって…🤦♀️ ⚾️と⚽️では、違いはあるんでしょうが、うちの子、筋肉だけで10キロ？増やさないとだ💪💪💪 長男のお弁当を測ってみたら、ごはん🍚330g おかず320ｇ＋フルーツ🍊 → ⚽️部活後補食🍌 全然足りてない…❓ 🏫帰りにコンビニ🏪でココア☕️買って飲むのがマイブームみたいなんだけど、牛乳にしろ🥛って言おうかな… 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️💨🚴♀️ガンバ٩(^‿^)۶ ２枚目は、ワンコの面白表情🐶 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #常備菜 #作り置き #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: しそチーズフライ
2018年05月22日