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食べる順番ダイエット のお弁当検索結果 (2件)
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食べる順番ダイエットのお弁当
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低糖質 紅ズワイ蒸し玉子弁当
by lunadropさん
次女弁当と詰め方を変えました。 マンナンライス入りご飯120g おかずのしらたき多めですw
おかず: 紅ズワイ蒸し玉子
2017年10月26日
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低糖質で抗AGE★しらたき入りチャプチェ弁当
by lunadropさん
低糖質なメニューに慣れたので今後は抗AGEも意識した食品をとりいれます。 生姜、クミン、ニンニク、バジルは抗AGE食品ベスト10位内のもの。また食物繊維は糖化の吸収を抑えるので蒟蒻（しらたきなども）やきのこを炭水化物がわりに。薄味、食べる順番も50代は重要です。良く噛んで召し上がれ♫
おかず: しらたき入りチャプチェ 海老カツ 国産グリーンレモン 紫蘇 きのこチキンおからカレー炒め なすベーコンニンニクバジル ブロッコリー 里芋煮ころがし 紅生姜 チーズの目玉おばけ 海藻 海苔
2017年10月17日