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高校球児弁当

by mami.i1121さん

2018.12.11.火曜  今日の高校球児弁当は、 三男分のみ🍱  次男は試験真っ只中 ✍️ お昼は帰宅してから家で…。  さて。 三男分の球児弁当。 本日、ご飯は520g🍚  増量シーズンに入り、 白米摂取 意識してます🍚  ◉朝食 約500g + お餅 ◉昼食 弁当 約500〜560ｇ + パン ◉補食 約600ｇ(納豆 味噌汁付き) ◉夕食 約450〜500g ◉就寝前 プロティン 🥤  こんな毎日⚖  今週末はまた体重測定。  ですが、 短期間に一気に増やすのではなく、 春までに 少しずつ 増量☝️ 1か月1kg 前後のペースで  春までに3kg前後の増量⤴️ それが次男&三男 共に 目標です⚾️  さて。 今日の高校球児弁当🍱 毎回お楽しみのおやつは、 尊敬する先輩1️⃣ ⚾️から。 沖縄と言えば… 定番お土産 🍠🥧  そして。 お土産と言えば… こちら→pic4枚目 先日、ポストに😳✨📮⤴️   ◉本店でしか 手に入らない ◉去年、鎌倉へ校外学習の次男に頼んだけど ◉お店が定休日だった⤵︎ ◉マグネットコレクターの私がずっと欲しかったもの  嬉しい〜❤️  呟いたのを覚えてくれてたのかしら😌  @aya.mrsg さん。 どうもありがとう😘      #高校球児 #高校球児の母 #高校球児弁当 #野球部 #野球部弁当 #野球弁当 #高校生弁当 #高校生男子弁当 #アスリート弁当 #保温弁当 #保温弁当箱 #スケーター弁当箱 #スケーター弁当 #スケーター真空ランチボックス #スケーター保温弁当 #スケーター保温ジャー #サーモス #サーモススープジャー #鳩サブレマグネット #お弁当 #お弁当記録  

2018年12月11日