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冷凍庫で2週間のおかず
by とまとママさん
冷蔵庫で4日間保存 冷凍庫で2週間保存 ※冷凍保存をされる場合は、加熱時間を短くして下さい。
材料: ニンニクの茎(3~4センチ)(1袋(150g)) 焼き海老(7g) ごま油(小さじ2) ◎ホワイトペパー(少々)
冷凍鶏団子はスーパーで購入したものです。 茹で過ぎると煮崩れしてしまいます。 沸騰したら、弱火で茹でて下さい。
材料: 冷凍鶏団子(25個) パプリカ(赤・角切り)(1個) パプリカ(黄色・角切り)(1/4個) サラダ油(炒め用)(小さじ2)
【作りおき】 冷蔵庫で3日間 冷凍庫で2週間 ジップロックに入れ空気に触れないように 保存します。
材料: ◎マッシュポテトの素(1箱(50g)) ◎お湯(150ml) ◎牛乳(50ml) ★甘口塩鮭(1切れ) ★玉ねぎ(小)(1/4個) ★きゅうり(スライス)(1/2本) ☆マヨネーズ(大さじ3) ☆塩麹(小さじ1) ☆ブラックペパー(少々)
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