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2016/8.1 常備菜

2016年08月01日

おかず

牛そぼろ 塩茹でおくら 自家製ポテトサラダ 塩茹でブロッコリー 塩茹できぬさや 大葉 椎茸の煮物 紫玉ねぎのマリネ 鮭のオイルバジル焼き ごぼうと牛肉のしぐれ煮 きんぴらごぼう チャーシュー ミニトマト 黒豆 肉巻きアスパラガス イカのマリネ とうもろこしの炙り醤油バター 味付け卵
牛そぼろ 塩茹でおくら 自家製ポテトサラダ 塩茹でブロッコリー 塩茹できぬさや 大葉 椎茸の煮物 紫玉ねぎのマリネ 鮭のオイルバジル焼き ごぼうと牛肉のしぐれ煮 きんぴらごぼう チャーシュー ミニトマト 黒豆 肉巻きアスパラガス イカのマリネ とうもろこしの炙り醤油バター 味付け卵

今週の一言

今週も頑張ってお弁当作ります

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