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みんなのお弁当
トップページ > みんなのお弁当 > ヘルシー・ダイエット弁当
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テスト二日目のお弁当
by hennyさん
週末を挟んで娘は期末テスト二日目。 そのせいか何となく週末休んだ気がしません(^_^;) リビングで娘が勉強しているのでTVも見られないし、読書していても最近は👓が必要なので疲れて長くは読めないし。 そんななかでの息抜きが 今クルー流行りの『カルテット』。毎週録画して観ています。 娘は自分がヴィオラを弾いているので、｢ヴァイオリン、ヴィオラ、チェロの四人組｣という設定のこのドラマを楽しみにしていたのですが、実際観てみるとわりと大人のドラマ。ジャンルは…あえて言えばラブコメディーサスペンス？ 脚本家のものすごいこだわりを感じる、考え抜かれた台詞は、好き嫌いが分かれるかと。因みに私はわりと好きです☺ちょっとクドいところもあるけれど。 これから先の四人の関係と、細かい心理描写が楽しみです( *´艸｀) それにしても初回は｢絶対この人たち楽器弾けないよね～💦｣という構えだったのが、回を重ねるごとに様になっていくのが我が家的には楽しい😃🎵 そして何よりもハマっているのがこの主題歌『おとなの掟』by椎名林檎。 歌っているのは松たか子をはじめとする四人の主人公なんだけど、歌詞がなんとも意味深。それを娘が歌う💦 目下二人で松たか子・満島ひかりのパートを耳コピでハモりながら歌うのがマイブーム。 気になるかたは検索してみてね🎵
おかず: *海老とブロッコリーのアンチョビソテー *チーズ餃子 *蓮根と豚肉のソテー *無限ピーマン *蓮根と人参のきんぴら *里芋煮・カボチャ煮 *チーズスクランブルエッグ *蓮根の素揚げ など
2017年03月06日
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0306 唐揚げ甘酢あん 豚肉大葉チーズ巻き おにぎらず
by lunadropさん
おにぎらず、サンドする具材をおからにしました。 あり合わせの主菜を詰めて、 彩り良い野菜やパスタをトッピングした簡単おにぎらず♫
おかず: サンドした具材おから トッピング具材①唐揚げ甘酢あん フリルレタス ショートパスタジェノベーゼ 金時人参のお花 ②豚肉大葉チーズ巻き 大葉 紅芯大根浅漬けのお花 豆苗
2017年03月06日
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旦那さんの朝ごパン&私のお昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパンお弁当と私のお昼お弁当♪ 旦那さんは アジフライ&ソースキャベツの くまちゃんサンド オムレツ菜の花サンド 私は パンダおにぎり アジフライ 竹輪ほうれん草 茹でたま プチトマトジェノベーゼ 菜の花じゃこあえ おはようございます♪ 月曜日は作りおき万歳お弁当＼(^o^)／ ちょっと余裕があったのでくまちゃん&パンダちゃん仕上げにしてたら遅くなってしまいました～ 今日は京都は16度ですって！ 暖か～♡
おかず: アジフライ オムレツ
2017年03月06日
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モッツァレラの薔薇咲く情熱パスタ弁当。
by ちょこらはちさん
薔薇が咲いて いつものお弁当が華やかになって嬉しいです。 残りものだけどおいしかった！
おかず: キャベツ 鶏胸肉 じゃがいも モッツァレラチーズ パスタ ダイストマト 唐辛子 小松菜
2017年03月05日
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ししゃもフライのっけ弁当！
アスパラにつくねのタネを付けて焼いて、マヨビームしてトースターで焼きました♪
おかず: ししゃもフライ アスパラつくねの照りマヨ焼き 枝豆のペペロンチーノ風炒め マカロニサラダ りんご ミニトマト ブロッコリー
2017年03月05日
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甘辛鶏れんこん丼弁当♪
甘辛く煮詰めた鶏肉とれんこんをご飯の上にのっけました！ ちくわの明太磯辺揚げは、ちくわに明太子を詰めて青海苔の衣で揚げました♡
おかず: 甘辛鶏れんこん丼 ニラ入り卵焼き ちくわの明太磯辺揚げ ジャーマンポテト ほうれん草とコーンのバター炒め ミニトマト
2017年03月05日
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ししゃもフライのっけ弁当&甘辛鶏れんこん丼弁当♪
アスパラつくねの照りマヨ焼きは、アスパラにつくねのタネを付けて焼いて、マヨビームしてトースターで焼きました！
おかず: ししゃもフライ アスパラつくねの照りマヨ焼き 枝豆のペペロンチーノ風炒め マカロニサラダ ミニトマト ブロッコリー ニラ入り卵焼き ちくわの明太磯辺揚げ ほうれん草とコーンのバター炒め ジャーマンポテト
2017年03月05日
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おでかけ弁当
by marionetteさん
おでかけ。 温かそうだから、どこか外で食べたいなぁ… 花粉症は酷いけど。
おかず: おにぎり(わかめふりかけ、生ハム) レンチンハムエッグ ほうれん草とコーンのバター炒め しめじと水菜の白だし和え さつまいも甘煮 ブロッコリー チーズ きびなご
2017年03月05日
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鶏胸肉とジャスミンライスの菜彩弁当。
by ちょこらはちさん
昨日ジャンクフードたくさん食べたので 今日は 仕事前なのでボリュームも必要 おいしかったし 緑と赤ある見た目が好き
おかず: キャベツ 小ねぎ 小松菜 しょうが モッツァレラチーズ ダイストマト ニンニク ジャスミンライス じゃがいも 空芯菜
2017年03月04日
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旦那さんの朝ごパン弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 菜の花ペペロン&ナポリタンサンド ドーンと茹でたま&ハムチーズサンド おはようございます♪ 今日は暖かくなりそうな予感♡ 手荒れがするのよ～って旦那さんに言ったら 「俺、正しいハンドクリームの塗り方知ってるで」 ってどや顔で教えてくれました 「知ってるし～」っていうのをグッとこらえて 「わ～♪スゴイ ありがと～」 って言っておいたら毎日 「治ったやろ？」 って聞いてきます そんなにスグ治らんし(；´∀｀)
おかず: ナポリタン
2017年03月04日
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空芯菜トマトめしとポークポトフ弁当。
by ちょこらはちさん
お肉入ってるとテンション上がります〜〜 ジャスミンライスハマってます 炊き込みごはんおいしかった
おかず: キャベツ ニンニク じゃがいも 豚肉 ダイストマト 空芯菜
2017年03月03日
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菜の花と筍の春ちらし寿司🌸
簡単ちらし寿司 ごはんにゆでた菜の花、筍と紅しょうがを混ぜるだけ❤
おかず: 菜の花と筍のちらし寿司 甘酒厚焼き卵 菜の花醬和え 甘酒入りトマトソースのロールキャベツ 麹入りカボチャサラダ りんご ちくわのかいわれ巻 レンコンの塩麹マリネ きゅうりとにんじん糠漬け
2017年03月03日
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雛祭りだけど春よ来い弁当
by pure0703さん
昨日作った野菜たっぷりのトマトシチューをリメイクしてアボガドの器に入れて、アボガドもトッピングしてのチーズ焼きにしました❣️
おかず: アボガドの器で野菜たっぷりトマトシチューとアボガドトッピングチーズ焼き 塩麹漬け鮭のハーブカツ パプリカのソテー 紫キャベツとハム、サーモンのポン酢和え 花ソーセージ 梅入りだし巻き卵 アボガドのハーブマリネ 塩茹でロマネスコのハーブソルト 紫芋のお花
2017年03月03日
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鶏の明太チーズ焼きの花金弁当
by みずかさん
今週もお疲れさまでした～♪
おかず: 鶏の明太チーズ焼き 春菊の胡麻和え もっちもちもち薔薇団子 茗荷の甘酢漬け 人参のメキシコ風 バラディッシュ 茄子南蛮 お花ご飯花金ver.
2017年03月03日
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ひな祭り弁当
ひな祭りなんで、ちらし寿司をつくりました。スモークサーモンと、生ハムで薔薇の花をつくりました。天麩羅は夕食の取り置きをヘルシオで温め直してパリパリにしました
おかず: 🍴ちらし寿司 🍴天麩羅 🍴三色羽二重餅
2017年03月03日
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0303 お花いっぱい雛祭り 炒飯デコ弁当
by lunadropさん
桜の昆布は桜にカットしてある乾物でした。 置地廣場で購入、鯛の形もありました。 炒飯で桃のお節句弁当は 過去弁当 0217をアレンジで手早くできました。
おかず: 炒飯に 金時人参と 紅芯大根のハート 桜の彩り昆布 海老テリーヌのお花 豆苗 フリルレタス コロコロチキンに 紅芯大根小花 きゅうりチェーン ひじき煮と人参お花枝豆 きんぴらと 花麩 桜の千枚漬けくるくる ハリハリ漬けに葉っぱピック かぼちゃとミルククリーム茶巾に 鯛の和三盆
2017年03月03日
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旦那さんの朝ごパン&私のお昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパンお弁当と私のお昼お弁当♪ 旦那さんは ささみ胡麻マヨあえと茹でたまサンド オイルサーディンと新玉マリネサンド 私は 豆腐ひじき炒め煮混ぜお稲荷さん ぶり塩焼き れんこん塩麹炒め チンゲン菜旨煮 おはようございます♪ 今日は雛祭りということで、とってつけたようなお花かまぼこドーン(*≧∀≦*) 和歌山「たな梅」さんの桜かまぼこ、頂き物です♡ これ、大好きなんです～(//∇//)うきうき♪
2017年03月03日
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春のちらし寿司弁当🌸
by pure0703さん
おばあちゃんが作ってくれたちらし寿司をアレンジしてお花一杯にしてみました。🌸
おかず: ササミの海苔チーズカツ 筍と人参の煮物 紫キャベツとサーモン、大葉のポン酢和え 花ソーセージ 貝のショートパスタのハーブ和え 紫芋の茶巾
2017年03月02日
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パクチーおにぎり弁当
by CITRUS_YKさん
おかず: 梅干しとジャコのパクチーおにぎり 黒毛和牛の大葉チーズ巻き ラディッシュ甘酢漬け ブロッコリーとベーコンのガーリック炒め 紅しぐれ大根レモン漬け すき焼きの椎茸 金柑と人参のラペ マイクロトマト かぼちゃの蜂蜜バター茶巾 ビーツと紫キャベツのサラダ かぶとかぶの葉、お豆腐の生姜入りお味噌汁 みかん いちご プリン
2017年02月24日
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海老とスナップえんどうの塩炒め弁当
by みずかさん
久しぶりの恵みの雨（花粉症） 今日も頑張りましょう(≧▽≦)
おかず: 海老とスナップえんどうの塩炒め 茄子南蛮 芽キャベツのアーリオオーリオ 味噌漬け味玉 バラディッシュ 紫キャベツのアンチョビマリネ 柴漬け混ぜご飯
2017年03月02日
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昭和のおこわお弁
息子から卒業サプライズで貰った花束を添えてみました
おかず: 五目おこわ 鮪の血合竜田揚げ 紫カリフラワーピクルス 肉巻(ベビーコーン&隠元) かぼちゃ塩バター煮 紫蘇ひじき パプリカコンソメマリネ 蓮根大根甘酢
2017年03月02日
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菜の花としらすの麹入り卵炒飯
旬の菜の花の茎で炒飯、お花の部分を醬和えに春らしく糠漬けとりんごをお花型にしましたはな
おかず: 菜の花としらすの麹入り卵炒飯 カボチャサラダのボイルドエッグ 菜の花醬和え ちくわのハート巻 お花型の自家製糠漬け お花型のりんご いろいろ野菜の甘酒グリル
2017年03月02日
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0302 桜 あんde Kiri&海老カツサンド 春弁当
by lunadropさん
あんde kiriペーストはカルディ購入 桜の付箋にサンドした具材を記しました （ダイソー商品） お雛様ピックはナチュラルキッチン
おかず: 桜花塩漬け あんdeKiriペースト 海老カツと フリルレタス 唐揚げ甘酢あんに 豆苗 ショートパスタジェノベーゼ いちご ぬか漬けに ミニトマトオリーブオイル和え 抹茶カシューナッツ
2017年03月02日
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