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帆立の照り焼き串のお弁当

2018年09月09日
制作時間 1時間30分

誰のため?

おかず

帆立の照り焼き串
谷中生姜
ズッキーニソテー
枝豆ピック
蓮根の甘酢漬け
白和え

ひとこと弁当日記

2018.09.09(日).

今日のパパ弁当

✳️帆立の照り焼き串
✳️↑㊦マンナン&もち麦入りご飯🍚
✳️谷中生姜(ミニボヌールに甘味噌)
✳️ズッキーニソテー
✳️枝豆ピック
✳️蓮根の甘酢漬け
✳️白和え(蒟蒻/舞茸/人参/ヒジキ/ホウレンソウ)


今日のパパ弁当は
帆立の照り焼き串のお弁当🍱✨


帆立の手前に
大葉を挟めば良かったな‥( -᷄ω-᷅ )ボソッ💭


帆立の照り焼き弁当だけど
モリモリ具だくさんの白和えは

pic❷
すり胡麻/ラカント/減塩醤油/マヨネーズで薄味を付けたお豆腐に
湯がいたほうれん草と

pic❸
蒟蒻/舞茸/人参/ひじきを甘辛く煮たものを(❷に)混ぜて出来上がり。

これもメインと言えるくらいの食べ応えw

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