ダイエット弁当(ササミの生姜焼き)

2019.02.12(火)
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今日のお弁当
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✳️ササミの生姜焼き
✳️ミニトマト🍅🍅
✳️芽キャベツ(マヨカップにマヨネーズ)
✳️↑㊦ブロッコリースプラウト
✳️のらぼう菜の胡麻和え(実家の庭産)
✳️ゆで卵
✳️枝豆
✳️もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚100㌘
✳️もずくスープ(ボヌール)
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今日のパパ弁当は
ササミの生姜焼き弁当🍱✨
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ササミは弱火でじっくり焼いたので
パサつかずシットリ出来ました♪😋
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汁漏れ防止にトロミを付けたら
生姜焼きっぽく無くなっちゃった💦
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ササミ好き次男坊も
「パサパサしてなくて美味しい❣️」
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↑パサパサ肉が好きなんだけどね😂
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私や長男坊はパサパサ肉より
モモやセセリみたいに
プリプリ肉が好きなんだよね～💘😁
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パパも次男坊同様
胸肉やササミが好きだから
ダイエットには良いんだけど😉
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次男坊と同い年の池江璃花子選手の
白血病発症のニュースがショックで💥😱
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どうしても母の心境になりますね😢
ただただ回復を祈るばかりです💦🙏
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