隠れ三色丼弁当～ダイエットを意識したパパ弁編～

2019.04.03(水)．
．
今日のお弁当
．
✳️三色丼(ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米さくら飯)
✳️うさぎラディッシュ🐰
✳️スマイルゆで卵☺
✳️ズッキーニのベジパスタサラダ
✳️苺ピューレ入りおから蒸しパン🍞
．
．
パパ弁当も今朝の娘ちゃん弁と同じ
三色丼のお弁当🍱✨
（ゆで卵の黄身ひび割れハンパないw😂）
．
．
但しパパの三色丼のご飯は
玄米を使ったさくら飯にしました🍚
．
．
サラダは
ズッキーニの #ベジパスタ をベースに
．
・ズッキーニ
・キュウリ
・セロリ
・アイスプラント
・ミニトマト🍅
・ワカメ
・ゴマ
・枝豆
・サラダクラブのささみチキン
．
．
@xmizukax みずかさんの
おから蒸しパンは今や常備😁

今回はお砂糖を減らして
オリゴ糖で煮た苺ピューレを混ぜました🍓✨
ウマウマ💘😋💕
．
ーーーーーーーーーーーーーーー．
#お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #oben365 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining  #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1904 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト #bentoexpo