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豚肉レンコン炒め弁当
by kyong0907さん
今日も元気よく頑張ろう‼️
おかず: 豚肉とレンコン炒め ニラ入り卵焼き 小松菜の豆腐入ナムル 人参のオリーブオイル炒め 茹でおくら 枝豆 辛子明太子ときゅうりの漬物 ミニトマト 玄米ごはん お豆
2016年09月09日
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元気が出るチキンカツ弁当
by kyong0907さん
元気出ますように願いを込めたお弁当です♪
おかず: チキンカツ きゅうりの肉巻ケチャップ味 明太子と人参炒めの卵巻き 舞茸炒め 辛子明太子 4種豆 柴漬け 玄米お握り
2016年09月07日
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ハンバーグ弁当
by kyong0907さん
たんぱく質が多いハンバーグとビタミンcなど栄養価高いゴーヤを食べて体から元気いっぱいになりましょう♪
おかず: 煮込みハンバーグ ゴーヤチャンプルー しば漬け 玄米
2016年08月30日
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中華弁当
by kyong0907さん
同じ色合いのおかずを纏めて詰めてみました♪
おかず: 海老チリ チャーシュー 卵焼き 青梗菜 とうもろこし 蓮根炒め 沢庵 人参ラペ 茶豆
2016年08月23日
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ビビンバ弁当
by kyong0907さん
ご飯の上に具材を乗っけるだけの 簡単ビビンバ♪ 食べる時はコチュジャンをたっぷり混ぜて スプーンでガッチリいきましょ♪ 栄養満点‼️元気モリモリ‼️
おかず: もやしナムル 人参ナムル 合挽き肉の甘辛煮 卵焼き 蓮根の甘辛煮 ヤンクコーン
2016年06月14日
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なんちゃって松茸ご飯弁当
by kyong0907さん
なんちゃって松茸ご飯〜♪ セレブ達が騙された松茸ご飯！ お米3合 永谷園の松茸のお吸物の素を2袋 醤油大さじ2 味醂大さじ2 お水は3合の目盛まで あとはスイッチ入れて炊くだけです♪ 私はガス台で釜炊きしました♪ シソ、茗荷と一緒に食べたらGOOD！
おかず: なんちゃって松茸ご飯 ひじき煮 大根サラダ
2016年06月09日
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海老フライ弁当
by kyong0907さん
鮭お握りは酢と胡麻をまぶし湯がいた小松菜の葉っぱで巻いてみました♪ 和風マリネはズッキーニ、茄子、パプリカをオリーブオイルで焼き醤油、酢、蜂蜜に漬けただけ♪
おかず: ミニトマトの肉巻き 和風マリネ ひじき おにぎり えびフライ 肉巻き
2016年06月03日
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カラフル弁当
by kyong0907さん
おかずの下にご飯とフリルレタスを沢山敷き詰めました♪ のっけ弁です♪
おかず: 茄子とズッキーニとパプリカの和風マリネ 海老とミニトマトのマリネ プルコギ(牛肉のみ) 鶏肉炒め 鶏胸肉の梅肉和え
2016年06月02日