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にゃんこ弁当
by shokotoshiさん
寝坊して時短で作ったお弁当。
おかず: ＊おかかごはん ＊鳥の甘辛照り焼き ＊紅芋コロッケ ＊エビのナムル風 ＊にんじん、大根きんぴら ＊スイーツポテト
2016年10月12日
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たまごそぼろの和風弁当
by shokotoshiさん
おかずの下はキャベツでヘルシーに。
おかず: ＊たまごそぼろ ＊鶏肉レモン風味 ＊レンコンきんぴら ＊しいたけ甘辛煮 ＊ピーマンナムル風
2016年10月10日
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スコッチエッグ弁当
by shokotoshiさん
スコッチエッグはミンチでなく豚肉巻き巻きの簡単バージョン。 レンコンはさみ焼きの具材は餃子のタネの残りをリメイク
おかず: ＊スコッチエッグ ＊まんまる雑穀おにぎり ＊レンコンはさみ焼き ＊紫キャベツマリネ ＊オクラナムル風なおかか和え ＊まんまるスイートポテト ＊ゆでトマト
2016年10月09日
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五目炊き込みご飯とちくわドリ弁当
by shokotoshiさん
五目炊き込みご飯は入れて炊き込むだけのやつに、かつおダシ、昆布だし少々とお砂糖少々プラス。 プチトマトマリネは、作り置きのオイルたまねぎ（玉ねぎ、オリーブオイル、塩）と皮むきしたプチトマト、砂糖、お酢、バジルを混ぜてできあがり。
おかず: ＊五目炊き込みご飯 ＊さつまいも甘煮 ＊ちくわどり ＊ササミフライ ＊キャロットラペ ＊プチトマトマリネ
2016年10月06日
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まんまるオムライス🎃ハロウィン弁当
by shokotoshiさん
上にある黄色いオムレツは月をイメージ。 ジャックオランタンのチキンライスと合わせてオムライス弁当の完成♪
おかず: ＊チキンライス ＊まんまるオムレツ ＊ハニーレモンキャロットラぺ ＊さつまいも甘煮 ＊紅芋コロッケ ＊紫キャベツマリネ ＊パセリ ＊にんじんナムル
2016年10月05日
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ちりめんごはん弁当
by shokotoshiさん
おかず: ＊ちりめんごはん（しば漬け、じゃこ、ごま、大葉） ＊キャロットラペ ＊レンコン入り鳥つくね ＊ピーマンのベーコン巻き ＊ゆでたまご
2016年10月04日
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くるくるオムライス弁当
by shokotoshiさん
チキンライスと薄焼きのたまごをくるくるしてカット！チキンライスの具材は巻きやすくする為に細かめにカットして、鳥挽肉を使用。
おかず: ＊くるくるオムライス ＊レンコンはさみ焼き ＊キュウリ浅漬け ＊インゲン胡麻和え ＊ササミ照り焼き
2016年09月30日
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紅芋コロッケと大人の生ふりかけ弁当
by shokotoshiさん
急に紅芋コロッケが食べたくなって急遽作ったお弁当。
おかず: ＊紅芋コロッケ ＊卵焼き ＊ササミ照り焼き小ネギ和え ＊ふりかけごはん（辛子明太子）
2016年09月29日
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梅と大葉のまんまるおにぎり弁当
by shokotoshiさん
おかず: ＊十五穀米の梅と大葉おにぎり ＊卵焼き ＊鶏肉ごま照り焼き ＊にんじんピーマンナムル風 ＊エビ（塩茹で、オリーブオイル） ＊紫キャベツマリネ
2016年09月28日
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十五穀米彩り弁当
by shokotoshiさん
おかず: ＊ゆでたまご ＊ササミ巻き（しば漬け、大葉、ごま） ＊レンコン入りつくね ＊紫キャベツマリネ ＊ピーマンおかか和え ＊紫芋スイート（桔梗）
2016年09月26日
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おにぎり弁当
by shokotoshiさん
おかず: ＊おにぎり（しば漬け、大葉、ごま） ＊焼き鮭 ＊レンコン甘酢漬け ＊卵焼き ＊スイートパンプキン ＊ちくわ ＊キャロットラペ
2016年09月25日
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鶏そぼろごはん彩り弁当
by shokotoshiさん
おかず: ＊鶏そぼろごはん ＊卵焼き ＊かぼすのすのもの（きゅうり、わかめ） ＊紫キャベツマリネ ＊キャロットラペ ＊スイートパンプキン ＊レンコン甘酢焼き
2016年09月24日
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小えびおかかごはんと彩り弁当
by shokotoshiさん
おかず: ＊小えびおかかごはん ＊いんげん、にんじん肉巻き ＊ゆかり卵焼き ＊さつまいもレモン煮 ＊紫芋のおだんごスイートポテト
2016年09月22日
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梅のり巻きとタルタル唐揚げ弁当
by shokotoshiさん
梅のり巻きは海苔にお醤油をつけてあげると美味しいです。 海苔→醤油→ごはん→梅肉→巻き巻き タルタルは余ったゆで卵にマヨネーズ、レモン汁、砂糖を混ぜて完成。
おかず: ＊梅のり巻き ＊タルタル唐揚げ ＊にんじん大根きんぴら ＊レンコン甘酢漬け
2016年09月21日
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しば漬けじゃこ大葉ごはんのヘルシー弁当
by shokotoshiさん
しば漬けと大葉の色合いは華やかな彩りにgood ピーマンとササミのナムル風は電子レンジのみ使用で簡単おかず。（ごま油、塩、お酢で味付け）
おかず: ＊しば漬けじゃこ大葉ごはん ＊ちくわ（オクラの煮浸し） ＊ピーマンとササミのナムル風 ＊ゆでたまご ＊さつまいもレモン煮 ＊アスパラバター醤油
2016年09月20日
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焼き鮭とつくね弁当
by shokotoshiさん
つくねはレンコン入りがシャキシャキでおすすめ 余ったニラをニラ玉味で卵焼きにリサイクル
おかず: ＊焼き鮭 ＊大葉つくね（レンコン入り） ＊オクラ煮浸し ＊ニラ卵焼き ＊レンコン甘酢漬け ＊さつまいもレモン煮
2016年09月19日
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梅ゆかりおいなりさん弁当
by shokotoshiさん
おいなりの皮を作りすぎたのでお弁当にも。二色にすると彩りが◎
おかず: ＊梅ゆかりおいなりさん ＊普通のおいなりさん ＊唐揚げ ＊ゆでたまご ＊ちくわ青のりマヨネーズ焼き ＊レンコン甘酢漬け ＊さつまいもレモン煮 ＊きゅうりの浅漬け
2016年09月18日
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