唐揚雞便當

by 王景紅さん

梅香紅蘿蔔絲，加了話梅醃漬，去除了紅蘿蔔特有味道，吃起來更加爽口，家有不愛紅蘿蔔的人一定要試試看～😋 做法👇 1. 紅蘿蔔切絲（約半條的份） 2. 紅蘿蔔抓鹽，靜置2小時去澀水後用涼開水沖洗一下洗去過多的鹽擠乾水分。 3.加入3大匙糖、3大匙醋、蜂蜜1大匙、白話梅3-4顆，拌勻放入冰箱冷藏醃漬2天後可食用 做好可冷藏密封保存3星期左右，是很方便的常備菜 2018/03/28 #唐揚雞 #九層塔蛋捲 #烤玉米筍 #手撕高麗菜 #梅香紅蘿蔔絲 #白飯 #梅汁蜜蕃茄 #奇異果

2018年03月28日

佃煮柳葉魚便當

by 王景紅さん

佃煮柳葉魚做法比秋刀魚版的簡單，不需要長時間的熬煮，但一樣好吃，鹹鹹甜甜的好下飯，做法在下方留言中，有興趣的朋友可以參考看看～^_^ 2018/03/27 #佃煮柳葉魚 #迷你彩椒鑲肉 #蒜炒黃花芥蘭 #烤白花椰菜 #青檸糖漬紫薯 #格紋蘋果 #麥飯 #淺漬紫蘿蔔

2018年03月27日

香蔥里肌燒肉捲

by 王景紅さん

考試週，假日閉關了兩天，無法出門😩，可惜了大好的天氣，好想出去玩啊（心中吶喊😫⋯） 2018/03/26 #香蔥里肌燒肉卷（敘苑甘辛） #溏心蛋 #梅香紅蘿蔔絲（涼拌） #紙包鴻喜菇（奶油香蒜羅勒） #清燙羅馬花椰菜（日式高湯風味） #白飯 #赤小梅 #玉米濃湯（未入鏡） #蜜絲棗（未入鏡）

おかず: #香蔥里肌燒肉卷（敘苑甘辛） #溏心蛋 #梅香紅蘿蔔絲（涼拌） #紙包鴻喜菇（奶油香蒜羅勒） #清燙羅馬花椰菜（日式高湯風味） #白飯 #赤小梅 #玉米濃湯（未入鏡） #蜜絲棗（未入鏡）

2018年03月26日

五色丼

by 王景紅さん

今天走虛華路線，朋友送的冰島魚子醬，團購買的鮭魚卵，裝在一起，一整個層次up up，發現今天用了三種蛋，蛋果然是便當的好朋友啊🤣 2018/03/23 #黑胡椒香煎鮭魚 #涼拌四季豆 #鮭魚卵 #魚子醬 #蛋鬆 #紫薯玫瑰 #白飯 #味增湯 #草莓 #蜜絲棗

2018年03月23日

叉燒松阪豬便當

by 王景紅さん

早晨的陽光曬起來暖暖的好舒服，今天的便當也來個春天的Style😌 2018/03/22 #叉燒松阪豬 #黃花芥蘭 #金平蓮藕 #甜不辣炒芹菜 #溏心蛋 #梅汁蜜蕃茄 #白飯 #淺漬三色蘿蔔 #四季豆

2018年03月22日

紅酒牛肉便當

by 王景紅さん

昨晚翻冰箱，發現還有兩塊被遺忘牛肩頸肉，所幸就來個紅酒燉牛肉把它處理掉，在超市沒買到番茄糊，只好自己diy，從熬番茄糊開始做（要不要這麼精實🤣），不過紅酒燉牛肉經過一夜的靜置，味道好棒，也更加入味，拿來拌飯真的好吃到嫑嫑的～😋 2018/03/21 #紅酒燉牛肉 #青花菜 #高湯漬蘿蔔 #玉米筍 #白飯 #蜜絲棗 #格紋蘋果 #草莓

2018年03月21日

壽司便當

by 王景紅さん

今天走野餐風，壽司+水果再來一杯熱呼呼的濃湯~Perfect😋 2018/03/20 #卷壽司（香腸、玉子燒、小黃瓜、柴魚酥、肉鬆、蝦卵） #豆皮壽司 #毛豆串 #草莓 #無籽綠葡萄 #藍莓 #燈籠果 #海鮮濃湯

2018年03月20日

照燒偶夾便當

by 王景紅さん

今日便當～^_^ 2018/03/19 #照燒偶夾 #清燙羅馬花椰菜&玉米筍 #高湯漬紅白蘿蔔 #蒜香羅勒鴻喜菇 #溏心蛋 #梅汁蜜蕃茄 #麥飯

2018年03月19日

敘苑燒肉三明治

by 王景紅さん

今天要上台北看烘焙展，所以午餐簡單吃三明治+水果就好～😙 2018/03/16 #敘苑燒肉 #荷包蛋 #起司片 #生菜 #番茄 #四葉發酵奶油 #黃芥末籽醬 #格紋蘋果 #小番茄 #綠葡萄 #燈籠果

2018年03月16日

唐揚雞便當

by 王景紅さん

最近愛上一風堂的醬，黃豆芽川燙漂涼後，淋上醬汁再滴幾滴香油拌勻，就是一道簡單的涼拌菜，方便又好吃😋 2018/03/15 #唐揚雞 #甜椒炒肉絲 #青花菜 #涼拌黃豆芽 #烤香菇 #佛利蒙柑&小番茄 #栗子炊飯

2018年03月15日

蒜苗鴨賞

by 王景紅さん

昨天看了一篇康健雜誌的「原來腸胃炎什麼都可以吃」，以免營養不良，評估老大昨天回報說已經不會拉肚子和嘔吐，但胃口還是不好，所以今天讓他吃正常的食物，今天的便當少油清淡，鼓勵她能多吃些 文章連結🔗 http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70127 2018/03/14 #蒜苗鴨賞 #蘆筍炒肉絲 #豆鼓蒸吻魚 #紅蘿蔔炒蛋 #梅汁蜜蕃茄 #白飯

2018年03月14日

黑胡椒鮭魚排

by 王景紅さん

昨天晚上老大又吐又拉兼發燒，今天只能吃白稀飯+白吐司，真是口黏😢，季節交替真的很容易生病😷，大家也要多注意身體健康喔 2018/03/13 #黑胡椒鮭魚排 #蛋鬆 #青花菜 #珠蔥炒蝦仁 #涼拌青花菜莖 #格紋蘋果&小番茄 #淺漬紫蘿蔔 #白飯

2018年03月13日

可樂餅便當

by 王景紅さん

燈籠果像極了一個個可愛的小燈籠，果肉帶有類似番茄籽的顆粒，帶著特殊莓果的香氣，嚐起來酸酸甜甜，非常好吃，一不小心就自己吃完一整盒了😋 2018/03/12 #可樂餅 #烤豆乾 #蒜味香腸 #炒菜心花 #白飯 #奇異果 #燈籠果 #玉米排骨湯（未入鏡）

2018年03月12日

唐揚雞便當

by 王景紅さん

週末了，再努力一下下就放假，甘巴爹💪 2018/03/09 #唐揚雞 #烤牛蒡天婦羅 #蒜炒青花菜筍 #涼拌黃豆芽 #蟹肉棒玉子燒 #梅汁蜜蕃茄 #白飯 #蘿蔔排骨湯

2018年03月09日

漢堡肉便當

by 王景紅さん

今天一早做什麼都不順，漢堡肉煎太焦，悶南瓜忘了把火關小也焦了，只好重煮一盤，加熱早餐的肉鬆起酥麵包，頂部也焦了⋯⋯看來今天會很旺喔🤣 祝大家婦女節快樂😘 2018/03/08 #漢堡肉 #炒蒼蠅頭 #柴魚風味醬燒南瓜 #煎鵪鶉蛋 #鑽石花椰菜 #彩色番茄 #麥飯

2018年03月08日

牛肉玉米筍卷

by 王景紅さん

喔嗨唷～今天也要吃飽飽充滿活力💪 2018/03/07便當 #牛肉玉米筍卷 #蒜香四季豆 #蜂蜜栗子地瓜 #紙包鴻喜菇 #溏心蛋 #彩色番茄 #白飯 #海鮮濃湯（未入鏡）

2018年03月07日

免炸唐揚雞便當

by 王景紅さん

最近在市面上看到好多品種的花椰菜，綠的、紫的、白的、黃的，顏色好繽紛，昨晚在超市買到鑽石花椰菜，它真的好可愛，像一顆顆小樹一樣，它比一般花椰菜耐煮，口感清脆好吃，聽說鑽石花椰菜拿來用烤的也很好吃，下回再來試試看囉😋 2018/03/06便當 #免炸唐揚雞 #蒜香吻魚 #四季豆竹輪 #鑽石花椰菜（羅馬花椰菜） #淺漬紫高麗菜&白蘿蔔 #糙米飯 #玉米濃湯（未入鏡）

2018年03月06日

梅花豬燒肉便當

by 王景紅さん

2018/03/05便當 #梅花豬燒肉 #黃花菜 #溏心蛋 #涼拌小黃瓜 #小番茄 #三色藜麥飯 #白蘿蔔貢丸湯（未入鏡）

2018年03月05日

漢堡肉便當

by 王景紅さん

蘿蔔的葉子營養很豐富，這次買的蘿蔔葉很嫩，直接清炒就很好吃 哪裡買👉新瓦屋 2018/03/02便當 #漢堡肉佐HEINZ漢堡肉醬 #玉子燒 #烤玉米筍 #蒜炒蘿蔔葉 #大頭菜 #佛利蒙柑 #麥飯

2018年03月02日

黑胡椒鮭魚排

by 王景紅さん

昨天跟著老爺追日劇，看到12點多才開始備便當菜，備完菜洗個澡就快2點了，早上5點彈起來做便當，一直覺得眼皮好重呀（牙籤撐著）⋯⋯ 等會吃完早餐要滾回床上去了😴 2018/03/01便當 #黑胡椒鮭魚排 #溏心蛋 #涼拌大頭菜 #烤甜不辣片 #黑葉白菜 #麥飯 #佛利蒙柑 #羅宋湯（沒入鏡）

2018年03月01日

里肌燒肉片便當

by 王景紅さん

今天有小週末的感覺，又要放假了～喔耶 2018/02/27便當 #里肌燒肉片 #紫花菜筍 #魯油豆腐 #溏心蛋 #草莓 #糙米飯

2018年02月27日

叉燒松阪豬便當

by 王景紅さん

上次跟朋友聚會的時候學了一道簡單又好吃的叉燒松阪豬，趁老爺出差，請他幫忙扛2罐李錦記叉燒醬回來試做😙，做法很簡單，朋友說只要用叉燒醬，醃漬松阪肉（整片不切開），醃漬一晚，隔天用烤箱烤熟即可放涼切片，根據朋友的配方，我稍加修改 材料～ 松阪豬肉(400g) 叉燒醬(半罐約125g) 洋蔥末（半顆） 蜂蜜（1T) 米酒(1T) 醬油（1T) 200度烤20分後（中間需翻面），表面刷上一層蜂蜜（份量外）烤5分鐘，翻面再刷另一面續烤5分鐘， 總共30分鐘，用筷子插在肉最厚的地方，能輕易地穿過，且沒有血水流出，這樣肉就熟了，喜歡蒜味的，可在醃漬的時候加上蒜泥，風味會更有層次😋 2018/02/26便當～ #叉燒松阪豬肉 #豆皮蔬菜卷 #彩椒肉絲 #蒜香塔咕菜 #麥飯 #小番茄 #海鮮濃湯

2018年02月26日

燒肉飯糰便當

by 王景紅さん

週間開學的好處是才上3天課，又要放假（下週更好上兩天休一天😙），這樣挺好的，有稍微喘息的時間😜 2018/02/23便當 #燒肉飯糰 #四季豆玉子燒 #青花菜 #烤香菇 #淺漬蘿蔔 #中川政七

2018年02月23日

滷豬腱肉便當

by 王景紅さん

這次去日本買的這個雙層便當，其實是塑膠材質的，它質感很好，乍看之下會以為是珐瑯的😙，小小一個上下各250cc的容量，對於我家小鳥胃的女兒剛剛好 2018/02/22便當～ #滷豬腱肉 #青花菜 #炒豆乾 #和風香料鹽蝦 #麥飯 #白蘿蔔貢丸湯

2018年02月22日