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#四季豆 のお弁当検索結果 (128件)
#四季豆のお弁当
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唐揚雞弁当
by 王景紅さん
星期一早上快十點，竹女保健室老師打電話來說，女兒急性腸胃炎上吐下瀉，要我將她領回，所以昨天便當休息一天，改成用悶燒罐煮白稀飯讓女兒帶去學校，腸胃炎來的快，去的也快，腸胃經過2天的休息已恢復正常，今天就正常飲食☺️ 今天的芝麻味噌四季豆是日本食譜書學來的，濃郁的芝麻香加上鹹甜的味增，真的很好吃，推薦大家可以試試看～ 芝麻味噌四季豆 材料： 四季豆一把 炒香的白芝麻1大匙 砂糖1/2大匙 醬油1小匙 味增1小匙 作法： 1. 四季豆切段，鹽水燙熟後用冰水漂涼（殺青）。 2. 芝麻放入研磨缽中磨成泥。 3. 將砂糖、醬油、味增放入研磨缽中混合均勻。 4. 最後加入四季豆拌勻即可。 2018/09/05🍱 #唐揚雞 #羊栖菜佃煮 #芝麻味增四季豆 #玉子燒 #百香果蒟蒻果凍 #綠無籽葡萄 #地瓜炊飯 #お昼が楽しみになるお弁当 #娘のお弁当 #obentopark
2018年09月05日
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秋葵里肌肉卷弁当
by 王景紅さん
羊栖菜，又名鹿尾菜，是屬於藻類，含有豐富的礦物質，日本民間傳說～羊栖菜有助於健康及美麗，還可令頭髮變得厚實、烏黑及有光澤。 最近白髮猖狂，吃這個很適合😙 羊栖菜煮物～ 材料： 羊栖菜20克 紅蘿蔔半條 醜豆5條（用四季豆亦可） 蒜頭2瓣 辣椒半條（不吃辣的可省略） 調味料： 醬油2大匙 味霖2大匙 烹大師1/4小匙 糖1/2小匙 日式高湯1/4杯 白芝麻適量 香油少許 1. 羊栖菜芽20克用冷水浸泡泡20分鐘，用濾網濾出，並洗去沙子。 2. 紅蘿蔔、醜豆切絲備用。 3. 大蒜、辣椒切片。 4. 熱鍋，加入一大匙的油，將蒜片、辣椒入鍋中爆香。 5. 羊栖菜芽、紅蘿蔔入鍋拌炒，加入醬油、味霖、糖、烹大師、高湯，熬煮至湯汁收8分乾。 6. 加入醜豆繼續拌炒至收乾湯汁。 7. 熄火，加入白芝麻、香油拌勻即可。 2018/05/21🍱 #秋葵里肌肉卷 #乾煎櫛瓜（羅勒香料鹽） #蜂蜜金時地瓜 #羊栖菜煮物 #糙米飯 #格紋蘋果 #柳橙
2018年05月21日
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