#炭水化物 のお弁当検索結果 (246件)

炭水化物控えめおべんとう

by soamamaさん

ダイエット中のパパのため、ご飯は子供茶碗半分‼︎

2016年02月11日

豆豉醬焼きそば

by mayumiさん

おはようございます。 本日、父ちゃんはお取引先様とお昼ご飯をご一緒するとかで、お弁当なし。 私も会社の仕出し弁当にしようかなと思ったんだけど、昨晩の焼きそばが余っていたので、おにぎりと焼きそばという炭水化物×2弁当を持って行くことにしました。 今日のお弁当 ＊豆豉醬焼きそば ＊爆弾おにぎり ＊花蓮根 ＊スナップエンドウ 焼きそばは、創味シャンタンのスープで麺をほぐして豆豉醬と昆布醤油で味付け。 具は、ターツァイと玉ねぎ、人参、竹輪、もやしで肉なしです。

2015年12月01日

秋刀魚の蒲焼 肌荒れ防止弁当

by なぁちゃんさん

今回は蒲焼ダレではなくゴマだれで。 ご飯少なめにして間にサラダ菜やら挟んでおります、、 炊飯器開けて、ごはんが全然無いッ！ってなることが多々あるので(>_<)笑 そんなときのカサ増しだったり、炭水化物控えめダイエットだったり、白米の代わりになんらかの野菜は準備しときたいものです。 全体的にビタミン、鉄分が多いなあ〜と思ったので肌荒れ防止弁当ってことにしておきます(´･ω･`)

おかず: 秋刀魚の蒲焼 胡麻と胡桃のはちみつ和え ポテトピーマン素揚げ 松前漬 たまねぎマリネ

2015年11月02日

炭水化物少なめ弁当

by daisyさん

ダイエットしたいというので、主食は野菜たっぷり焼きそばを少しにしてみた！

2015年09月07日

冷やしラーメンとりあえず炭水化物弁当

by なちゃんさん

常備菜が底をつきました。 そしてごはん炊き忘れ 冷蔵庫には一食だけ残った冷やしラーメンが。 結構やっつけで作ったんだけどもいい感じ。 まだまだ暑いからとりあえずダブル炭水化物！笑 半端に残ってたハム、カニカマ、きゅうりの消費で 見た目冷やし中華っぽいねどね。笑 冷凍ご飯で塩昆布と鮭のおにぎり。 今日は電話番とお留守番 宅配便が襲来する日ですよーっと。 クロネコさんと佐川さんと郵便局… なんでバラバラの会社なの。一緒に来てほしい…笑

2015年08月21日

羊のショーン弁当

by skyskyさん

前に作った弁当です 番組をみてショーンはイケるかもっ‼︎ って、ノリで作ってみました♪(´ε｀ ) 焼そばは晩ご飯の残りです。。。 なんか炭水化物が多い弁当ですね囧rz

2015年08月20日