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#冷凍保存 のお弁当検索結果 (292件)
#冷凍保存のお弁当
#冷凍保存の常備菜
#冷凍保存のおかず
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鮭のホイル焼きと常備菜のお弁当
by ObentoParkさん
11月第３週の常備菜を使った、金曜日のお弁当です☆ １週間頑張った努力賞ということで、ちょっと豪華なお弁当に（見える様に）してみました♪ 今日の常備菜も全て冷凍保存OK！ 鮭のホイル焼きをお弁当に詰める時は、汁を出来るだけ捨てて、良く冷めてから詰めて下さい🌟
おかず: 鮭のホイル焼き サツマイモの彩りきんぴら 人参の飾り切り キノコの混ぜご飯の種 卵焼き 大葉 すだち ミニトマト
2015年11月20日
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ヘルシーダイエット常備菜お弁当
by ObentoParkさん
11月第２週の常備菜を使った、水曜日のお弁当です☆ http://obentopark.jp/pages/sg20151102 お弁当の詰め方動画もあるので、是非ご覧ください＾＾ こんにゃく以外、冷凍保存OKの常備菜を使用しています♪
おかず: しいたけのソテー お花レンコンの塩きんぴら アスパラのソテー レンコン入り豆腐ハンバーグ こんにゃくのピリ辛炒め ミニトマト フリルレタス リンゴ のりたま
2015年11月11日
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五色の花むすびふりかけの混ぜご飯と常備菜のお弁当
by ObentoParkさん
11月第１週の常備菜を使った、水曜日のお弁当です☆ ナスとオクラと人参は冷蔵保存。 傷みが気になるエビとほうれん草の炒めものは週末に小分けに冷凍したものを使いましょう。 解凍時に水分が出るので、盛り付けるときに水分を切ってください。 また、卵のふわふわが無くなるので、気になる方は作る時に卵を入れずに作り、お弁当に盛り付けるときにふわふわのスクランブルエッグを混ぜてあげると良いですよ♪ しいたけは冷蔵でも冷凍保存でも良いと思います。 前日のお弁当と似てしまうので、今日はデザートに柿を付けて（ごまかして笑）みました！ お味噌汁を付けたりするのも良いですね(*^^*) ご質問やご意見があれば、コメント欄にお気軽にどうぞ♪
おかず: しいたけチーズ ほうれん草と海老のバター炒め 茄子のピリ辛ポン酢炒め 葉っぱウインナー オクラの胡麻和え えのきベーコン 人参の飾り切り 柿 ミニトマト、大葉、レモン 五色の花むすび
2015年11月04日