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『 のおかず検索結果 (4件)
カレークミン味のそら豆♫においマイルド
by lunadropさん
そら豆のあのにおいが気にならない方はカレースパイスは控えめでもよく、苦手な方にはしっかり味付けをオススメします。それと『冷やして』頂くことですw マクロビお料理でカレー粉&クミンシードのレシピ応用、家にあるクミンで試したら美味しかったので♫
材料: そら豆(適量) S&Bカレー粉(適量) クミン(お好みで) 顆粒だし(お好みで)
鮭としめじのバターポン酢
by ObentoParkさん
冷凍OK! お弁当を詰める時に、鮭としめじを分けて詰めれば、1品なのに2品に見える裏ワザが使えます♪ 下の『鮭としめじのバターポン酢 を使っているお弁当』でチェックしてみて下さい☆
材料: 鮭の切り身(1切れ) しめじ(1/4袋) バター(5g) ポン酢(大さじ1(鮭が大きい場合や、きのこが多い場合はお好みで増やして下さい)) 片栗粉(大さじ1) 塩(1つまみ)
豚肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
by ObentoParkさん
冷凍OK! オイスターソースとマヨネーズの比率は1:1なので、是非色んな食材に使ってみて下さい✨ お弁当を詰める時に、お肉とブロッコリーを分けて詰めれば、1品なのに2品に見える裏ワザが使えます♪ 下の『豚肉とブロッコリーのオイマヨ炒め を使ったお弁当』でチェックしてみて下さい☆
材料: ブロッコリー(1/2株) 豚もも肉(200g) 酒(大1) 塩こしょう(少々) オイスターソース(大2) マヨネーズ(大2) 片栗粉(大2)
ほうれん草の胡麻和え
by ObentoParkさん
なちゃんが投稿しれくれた『オクラの胡麻和え』のほうれん草版です^^ http://obentopark.jp/menu/detail/id:580
材料: ほうれん草(1袋) すりごま(大さじ2) めんつゆ(大さじ1) 砂糖(小さじ1)