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煮物弁当

by halminさん

2010.1.16(thu)☃️ お弁当98 起きたら窓の外が真っ白でした❄️でもまたすぐ消えちゃうんだろうな。。。

おかず: 煮物 (焼き麩、しいたけ、エリンギ) 大根なますウインナーたまご焼き枝豆ごはん白菜の味噌汁みかん

2020年01月16日

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玄米がゆ

by halminさん

2020.1.10(fri)☁️ お弁当95 玄米でおかゆを炊いたのですがちょっとぬか臭い感じがして味を強めにつけないと食べられませんでした(^_^;) 何かいい方法あるのかな…？煮物はこんにゃくも入れておいしくできてます。

おかず: 玄米がゆ梅干し白身魚のフライ煮物ナスの味噌汁りんご

2020年01月10日

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じみべん

by halminさん

2020.1.15(wed)☃️ お弁当97 久しぶりに雪が降りました☃️少ない方がいいけど全く降らないのも心配です(>_<) 雪降れー☃️

おかず: 大根とエリンギ・しいたけの煮物ポテトサラダマッシュルーム炒めたまご焼きご飯大根の味噌汁みかん

2020年01月15日

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おかゆさん

by halminさん

2020.1.9(thu)☔️☀️ お弁当94 昨日どうしても煮物が食べたくて夕飯の後に仕込んだのでお弁当に（╹◡╹）

おかず: おかゆ梅干し・おかか醤油鶏と大根の煮物高野豆腐の南蛮漬け玉ねぎと大根の葉の味噌汁りんご

2020年01月09日

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ぶり大根とトマト茶碗蒸し

by halminさん

2019.12.25(wed)☀️ 🎄お弁当90 クリスマスは26日にする予定の我が家は昨日の夕飯も通常運転だったので全くクリスマス感のないお弁当になりました🍱 トマト茶碗蒸しが思いのほか美味しくできたのでお弁当に🍅 明日で年内のお弁当終わりだー！

おかず: ぶり大根豚バラ玉ねぎ炒め甘酢豚カツトマト茶碗蒸しポトフご飯(少し)

2019年12月25日

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ぶり大根ちと茶碗蒸し

by halminさん

2019.12.24(tue)☀️⛄️ お弁当89🎄 昨日人生初の茶碗蒸しを作ったので今日はお弁当に持っていってもらうことにしました。訳あって卵が大量にあるので毎日卵を食べねば🥚 ぶり大根は味がしみしみで美味しくできました（╹◡╹）

おかず: ぶり大根焼き鮭冷凍シュウマイ茶碗蒸し大根の味噌汁おこわ(少し) りんごデコポン

2019年12月24日

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煮物と煮魚

by halminさん

2019.12.20(fri)☀️ お弁当87 一匹残った煮魚をお昼に持って行きたいとのことで今日のお弁当は超手抜き(笑) 煮魚の汁で卵かけご飯を作ると超美味しいことを知ってしまいました。

おかず: キンキ煮付け煮物ごはんなめこ汁りんご

2019年12月20日

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焼き鮭弁当

by halminさん

2019.12.19(thu)☀️ お弁当86 昨日、今日と暖かな朝で、夫が窓に結露がついていないことを喜んでいました(°▽°) 大根の皮の醤油漬けはとても美味しい作り方 1、大根の皮を食べやすい大きさに切る 2、袋に入れてしょうゆと酢を好きな割合で入れる 3、2に1を入れる以上です。輪切りの唐辛子を入れても美味しいです。

おかず: 野菜炒めロティサリーチキン焼き鮭大根の皮の醤油漬け冷凍白身フライご飯大根の味噌汁りんご

2019年12月19日

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煮物弁当

by halminさん

2019.12.17(tue)☁️ お弁当85 毎朝冷えます〜❄️ うちでは反射式ストーブをメインで使っているのですが、その上で煮物を作ると本当に美味しくできます。弱い火でじっくり煮ると大根なんかはトロトロ！一回コンロで味を決めたらあとはストーブにお任せ調理です☻

おかず: 鶏肉、大根、しいたけの煮物とりつくね大根なますたまご焼き焼きかぼちゃわかめご飯大根と大根の葉の味噌汁りんご

2019年12月17日

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コストコ弁当

by halminさん

2019.12.16(mon)☀️ お弁当84 週末は2回もクリスマスパーティーをしてとっても楽しく過ごしました🎉 そして今朝はさむい❄️体感的には今季1番です。

おかず: 野菜炒めロティサリーチキンレモンマッシュルーム炒め白身魚フライ(冷凍) わかめご飯椎茸の味噌汁りんごデコポン

2019年12月16日

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ハンバーグ弁当

by halminさん

2019.12.11(wed)☁️ お弁当81 今日はスーパーの冷凍ハンバーグ。ハンバーグにはご飯でしょってことで、少しの炊き立てご飯も詰めました🍚

おかず: 野菜炒めハンバーグかぶ酢漬けきんぴら白菜スープりんごご飯

2019年12月11日

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2019.12.10(tue)☀️ お弁当80 今朝も冷えました❄️窓が凍って開かないのは勘弁してほしいw 今月の目標は平日毎日お弁当です。炒飯は具が多めで糖質カットだと思う。自家製チャーシューが美味しい炒飯です♪( ´▽｀) 冷凍していたご飯がなぜか固まってしまって避けたのでますます米が少ないw 自家製チャーシューレシピ 1 豚バラのかたまりをひたひたの醤油で煮る以上！しょうがやネギの青いところを入れると臭みが取れます。醤油はチャーハンの味付けに使ったり鶏ガラでとった出汁で割ってラーメンでも美味しいです。私はチャーハンがおすすめ。

おかず: レタス炒め炒飯鮭かぶ酢漬けみかん

2019年12月10日

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ささみ弁当

by halminさん

2019.12.9(mon)☀️ お弁当77 今朝は寒かったです！結露が凍るほどでした。

おかず: 野菜炒めカニカマ焼きささみ焼き(レモンとバルサミコソース) カニカマ入りたまご焼きかぶ酢漬けりんごキャベツの味噌汁パン

2019年12月09日

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鮭弁当

by halminさん

2019.12.6(fri) お弁当78 車に雪が積もってるけど、雪を払うブラシがまだないー( ´▽｀) 図書館行きたかったのに(>_<) 午前中は徒歩圏内で楽しみます♬ 昨日作った高野豆腐衣の唐揚げを入れました。片栗粉がなかったから作ったけど、糖質もカットできて一石二鳥。あとは母がくれた鮭。ごはんにちょうどよい塩加減です。

おかず: 野菜炒め焼き鮭味玉胸肉の唐揚げかぼちゃ煮付けナスの味噌汁ご飯りんご

2019年12月06日

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お弁当

by halminさん

2019.12.05(thu)⛄️ お弁当77 2度目の積雪。冬です⛄️

おかず: 野菜炒めかぼちゃ煮付け焼き鮭カニカマ入りたまご焼きコリコリつくねキャベツ味噌汁りんごごはん

2019年12月05日

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生姜焼き丼

by halminさん

2019.12.04(wed)☔️ お弁当76 今日はがっつりに見える生姜焼き丼！肉の下は野菜炒めで、だいぶかさ増ししてあります。ご飯は80gくらいかなぁ。。。生姜焼きの味付けは生姜と出汁醤油だけです。

おかず: 生姜焼き丼野菜炒め味玉かぶの酢漬け玉ねぎと大根の味噌汁りんご

2019年12月04日

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ヤンニョム高野弁当

by halminさん

2019.12.3(tue) ☔️ お弁当75 雨の火曜日。これから雨の日もずいぶん減ってくるんだろうな。今日もゆるっと糖質オフ。ご飯を持たせるのを忘れました(　ﾟдﾟ) りんごがあるのでよしとしてもらいます。

おかず: ウインナー入り野菜炒め大根と豚バラの煮物ヤンニョム高野豆腐カニカマ焼きぬか漬け(かぶときゅうり) りんごなめこの味噌汁

2019年12月03日

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お弁当

by halminさん

2019.12.2(mon)☁️ お弁当74 寒い朝です❄️ 今日から12月。2020年の幕開けまであと少し！

おかず: 野菜炒め味玉マッシュポテトベーコンウインナーかぶの酢漬けご飯キャベツとナスの味噌汁

2019年12月02日

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春巻き弁当

by halminさん

2019.11.29(fri)☁️ お弁当73 私が出かけていたり、夫が出張だったりで一週間ぶりのお弁当本当はベーコン巻きは豆苗じゃない方が好きなんだけど、他に巻けそうなものがなかったので。

おかず: 野菜炒め豆苗のベーコン巻き春巻きえび焼売豚肉のマヨぽん焼きキウイご飯

2019年11月29日

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お弁当

by halminさん

2019.11.20(wed) お弁当71 お弁当のおかずは前日に作ったほうがやっぱり楽だと気づいた朝です(笑) 昨日生だったたまご巾着は煮直して本日登場です。左がわの卵には黄身がちょっとしかないのはナイショ(笑)

おかず: たまご巾着茹でソテー高野豆腐のひき肉詰めウインナー野菜炒めこんにゃくご飯すじこみかんカブの葉の味噌汁

2019年11月20日

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お弁当

by halminさん

2019.11.22(fri)☁️🌫 お弁当72 昨日の夕飯は「ザ！和食！」作った煮物とかぼちゃの煮付けを詰めました。コストコの三元豚と大根はストーブでコトコト煮込んだらとろっとろ。かぼちゃは私好みの栗みたいなかぼちゃで美味しく煮えてくれました（╹◡╹）茹でどりはカルディで買ったお気に入りのマーラーで和えて。 #夫弁当#ゆるっと糖質オフ#低糖質弁当#こんにゃくご飯#節約レシピ#美味しく節約#コストコ三元豚#煮物#コストコさくらどり#雪若丸#おべんたぐらむ#かぼちゃ#bento#lunch#lowcarb#obentagram#yukiwakamaru#pumpkin

おかず: 今朝は車の窓がガッチリ凍ってて寒い朝でした❄️ たまごもやし炒め茹でどりマーラー味豚肉と大根の煮物かぼちゃの煮付けこんにゃくご飯柿

2019年11月22日