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蘿蔔排骨湯のお弁当
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by 王景紅さん
假日在微風超市買了紫色的花椰菜,顏色紫的好美,用微波加熱的方式來烹調,能保留了顏色不流失 用600W加熱3分鐘,放入冰水漂涼,脫去水分,灑上鰹魚高湯粉及香油拌勻,放入保鮮盒中冷藏,可保存5天 2019/03/04🍱 #迷迭香雞腿排 #四季豆炒甜椒 #醬燒栗南瓜 #紫色花椰菜 #白飯 #蘿蔔排骨湯
2019年03月04日
今日便當~ 2019/02/20🍱 #醬汁豬肉 #紅燒豆腐 #義式櫛瓜燉菜 #蝦醬四季豆 #白飯 #蘿蔔排骨湯
2019年02月20日
寒假自習便當~ 老媽難為,寒假都不得閒😩 本來寒假想讓便當休息,但臭小鬼自己勾選自習不訂餐,真會惡整老媽 2019/01/28🍱 #唐揚雞 #玉子燒 #炒豆乾 #青花菜 #蘿蔔排骨湯
2019年01月28日
今日便當~ 2019/01/07🍱 #紅燒雕魚片 #金沙茭白 #玉子燒 #波菜 #白飯 #蘿蔔排骨湯
2019年01月07日
早安~今天來份炸豬排便當吧! 豬排用斷筋滾輪馬殺雞一下,沾上麵粉👉蛋液👉麵包粉,稍微按壓讓麵包粉附著更牢固,下鍋炸到7-8分熟,撈起、稍微放涼後再用稍微高一點的油溫回炸一次,把多餘的油逼出來,多了這個步驟,可使豬排更加酥脆。豬排沒有醃漬,可以淋上伍斯特醬或蕃茄醬一起食用😋 2018/12/04🍱 #炸豬排 #涼拌黃豆芽 #淺漬鹽昆布小黃瓜 #涼拌花生 #溏心蛋 #蘿蔔排骨湯(未入鏡)
2018年12月04日
週末了,再努力一下下就放假,甘巴爹💪 2018/03/09 #唐揚雞 #烤牛蒡天婦羅 #蒜炒青花菜筍 #涼拌黃豆芽 #蟹肉棒玉子燒 #梅汁蜜蕃茄 #白飯 #蘿蔔排骨湯
2018年03月09日
今天有點萎靡,一直賴在落地窗旁的沙發上曬太陽,直到不得不開工做便當才起身做飯,溫暖的陽光曬起來,真的好舒服呢 1/15日便當~ #粉蒸肉 #芹菜炒黑輪片 #蝦卵玉子燒 #蒜炒迷你甘藍 #糙米飯 #木瓜、藍莓 #白蘿蔔排骨湯
2018年01月15日
老爺出差,更改一下做便當的時間,早上送完小孩,回家後才開始做,中午11點送便當,時間變得好充裕,可以慢⋯慢⋯來⋯,或許可以調整做便當的時間,不用這麼早起🤔
おかず: 涼拌雞絲 紙包鴻禧菇 柴魚風味醬燒南瓜 蔬菜蛋捲 青花菜 化核梅番茄 栗子炊飯 白蘿蔔排骨湯
2017年11月21日
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