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一口カツ弁当

by minamikusさん

おかず: 一口カツカニカマポテトサラダブロッコリーエビ天ぷら生春巻きプチトマトなす大根甘酢漬け赤水菜ゆかり

2021年06月24日

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制服のスカートが破れた！と叫ぶ次女。卒業まであと1カ月なのに！プリーツの折り目に沿って、どんどん裂けて、穴が広がっていく💦。なおせるかしら。そういえば、卒業式当日に、肘をビリっと破いた長女。なんて姉妹だ！ #BENTO #刻み生姜ご飯 #メンチカツ #菊芋と赤水菜のシャキシャキサラダ #さつまいもとりんごのはちみつレモン煮 #豆苗と豆もやしのナムル #椿かまぼこ #関屋かまぼこ #obentopark #キャラ弁 #デコ弁#kyaraben #お弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #弁当 #foodart #可愛いお弁当作りたい部 #おうちごはんlover #オベンタグラム #クッキングラム #お昼が楽しみになるお弁当 #てづくりべんと365 #oben365 #obento

おかず: 刻み生姜ご飯メンチカツ菊芋と赤水菜のシャキシャキサラダさつまいもとりんごのはちみつレモン煮豆苗と豆もやしのナムル椿かまぼこ

2020年01月24日

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節分弁当

by dorayukonono さん

Go away, demon! We just need happiness. オニ〜のパンツはいいパンツ。強いぞー、強いぞー！赤鬼さんと青鬼さん。このオニさんかまぼこがたまらなく可愛い❤️。ちょっと早い、節分弁当。 #BENTO #節分弁当 #鬼弁当 #チキンの味噌焼き #ほうれん草と食用菊の胡麻和え #さつまいもとりんごのはちみつレモン煮 #菊芋と赤水菜なシャキシャキサラダ #スナップえんどうの塩茹で #しば漬けわかめ #鬼かまぼこ #関屋かまぼこ #obentopark #キャラ弁 #デコ弁#kyaraben #お弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #弁当 #foodart #可愛いお弁当作りたい部 #おうちごはんlover #オベンタグラム #クッキングラム #お昼が楽しみになるお弁当 #てづくりべんと365 #oben365 #obento

おかず: チキンの味噌焼きほうれん草と食用菊の胡麻和えさつまいもとりんごのはちみつレモン煮菊芋と赤水菜なシャキシャキサラダスナップえんどうの塩茹でしば漬けわかめ鬼かまぼこ

2020年01月23日

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コロッケ弁当

by dorayukonono さん

今日はまたまたリクエストの明太子ご飯、それとコロッケ。フタにソースやマヨネーズがつくのが好きではないので、タルタルソースは、コロッケの間に。 #BENTO #明太子ご飯 #クリームコロッケ #赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダ #ロマネスコ #うずらの目玉焼き #紅しぐれ大根の千枚漬け #パプリカのピクルス #obentopark #キャラ弁 #デコ弁#kyaraben #お弁当 #お弁当記録 #oben365 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #弁当 #obento #foodart #可愛いお弁当作りたい部 #おうちごはんlover #オベンタグラム #クッキングラム #お昼が楽しみになるお弁当 #てづくりべんと365

おかず: 明太子ご飯クリームコロッケ赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダロマネスコうずらの目玉焼き紅しぐれ大根の千枚漬けパプリカのピクルス

2020年01月16日

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明太子弁当

by dorayukonono さん

今日は明太子ご飯。豚こまを丸めて、ミートボール風に仕上げました！ #BENTO #明太子ご飯 #豚こまボール肉団子風 #ベーコンオムレツ #赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダ #ほうれん草と食用菊のナムル #南天かまぼこ #関屋かまぼこ #obentopark #キャラ弁 #デコ弁#kyaraben #お弁当 #お弁当記録 #oben365 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #弁当 #obento #foodart #可愛いお弁当作りたい部 #おうちごはんlover #オベンタグラム #クッキングラム #お昼が楽しみになるお弁当 #てづくりべんと365 #親子英語レッスン

おかず: 明太子ご飯豚こまボール肉団子風ベーコンオムレツ赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダほうれん草と食用菊のナムル南天かまぼこ

2020年01月15日

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肉団子弁当

by dorayukonono さん

和元年、お弁当納めの日。「令和」の文字を入れようかな、とか「のりまかず」でお花を作ろうかな、とか前夜に色々考えていたのにまさかの大寝坊😱😱😱。二度寝しちゃって、起きたら7:32！家族みんな寝てるし！チーン。とにかく、パジャマのまま、猛ダッシュで、朝ごはんを用意して、昨夜の夕飯の残りをガッガッと弁当箱に詰め込む。できた！と、危うくパジャマのまま、飛び出そうになり、適当に着替え頭ボサボサのまま、8:10に車で🚗スーパー農道をすっ飛ばし、8:15には、学校着。ふぅー、間に合った！やればできるおばはん、YDO! イエイ！ * *. ———————-* 菊芋パワーにすがる、アラフィフ夫婦。道の駅で、菊芋を大人買い。「天然のインシュリン」とも言われている、菊芋の主成分「イヌリン」は、水溶性の食物繊維で、糖質の吸収を抑える働きを持っているんだとか。デンプンをほとんど含んでいないのが特徴。血糖値、血圧の上昇を抑えるので、糖尿病やメタボの対策に効果的。また、腸内で善玉菌のエサとなるため、腸内環境を整えるのにも役立つ。と、神食材。昨夜はサラダにしたり、薄切りを揚げてチップスにしたり。その他、8品もおかずを用意したのに、娘も夫も第一声が「納豆ある？」って。なんて奴らだ😡。明日から納豆ごはんしか用意しないぞ。 #BENTO #肉団子 #赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダ #パプリカのチャプチェ #だし巻き卵 #菊芋チップス #スナップエンドウ #紅しぐれ大根の千枚漬け #雪だるまかまぼこ #関屋かまぼこ #今日のはしおきはドーナツ🍩

おかず: 肉団子赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダパプリカのチャプチェだし巻き卵菊芋チップススナップエンドウ紅しぐれ大根の千枚漬け雪だるまかまぼこ

2019年12月27日

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オムライス弁当

by dorayukonono さん

-3℃まで冷え込んだ朝。朝一読み聞かせボランティア、からの 4時まで小学校勤務。今日は中学校の英語の先生と校長先生が、授業を観に来るとか😰。頑張らねば。からの、4:30〜6:30まで自宅レッスン。からの、6:30〜8:00から進路説明会。からの、姉妹都市親善協会定例会。厳しい寒さ。厳しいスケジュール。分刻みでっせ。こなせるか😰😰😰？？ま、なんとかなる。なんせTGIF! 金曜日だもの！ #BENTO #星型オムライス #青椒肉絲 #赤水菜と赤大根のサラダ #今日のはしおきはニョロニョロ

おかず: 星型オムライス青椒肉絲赤水菜と赤大根のサラダ

2019年11月29日

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鶏肉の味噌焼き弁当

by dorayukonono さん

今日は一日5℃。明日は−3℃😰。ってことは、もちろん…ですよね😞。タイヤ交換はしたけど、憂鬱だ。 #BENTO #鶏肉の味噌焼き #赤水菜と赤大根のサラダ #エビチリ #ベーコンオムレツ #カリフラワーのだしまろ酢漬け #ロマネスコ #ラフランス #今日のはしおきはさくらんぼ🍒

おかず: 鶏肉の味噌焼き赤水菜と赤大根のサラダエビチリベーコンオムレツカリフラワーのだしまろ酢漬けロマネスコラフランス

2019年11月28日

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酢豚弁当

by dorayukonono さん

道の駅でゲットした、赤水菜、紫ブロッコリー、紅くるり（赤い大根）。紫の野菜は、「アントシアニン」が目の疲労をやわらげたり、視力の低下防止と視力向上の働きをすることで有名だけど、それ以外にも、アントシアニンは抗酸化物質なので、体内の活性酸素を抑制し、エイジングケアをしてくれたり、血行促進や血管を強くして動脈硬化の予防にもよいとされているんだとか。美しいだけじゃなく、優秀な野菜！ただ、茹でると色素が水に溶け出て、緑になってしまうので、ブロッコリーはレンジで加熱したら、大成功。多少は黒ずんだ感はあるけど、紫はキープ！真っ赤な大根は、細切りにして、黄色い菊とホタテ缶で大根サラダに。色が鮮やか。雪の結晶と、イチョウの生麩を散らして。 #海苔弁 #酢豚 #紅くるりと菊とホタテのサラダ #だし巻き卵 #いんげんの胡麻和え #紫ブロッコリーのマリネ #BENTO #今日のはしおきは雪だるま #雪の結晶

おかず: 海苔弁酢豚紅くるりと菊とホタテのサラダだし巻き卵いんげんの胡麻和え紫ブロッコリーのマリネ

2019年11月25日