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鶏のチリソース弁当
2019/10/30 雨上がりで天気も良く気持ちいいですね！ 今日は鶏チリがメイン、相変わらずのボリューム弁当で送り出しました。 #鶏のチリソース#えのきの肉巻き焼き#油揚げの玉子包み煮#だし巻き卵#ポテトサラダ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 鶏のチリソース えのきの肉巻き焼き 油揚げの玉子包み煮 だし巻き卵 ポテトサラダ
2019年10月30日
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のり鮭弁当
2019/10/29 今日は鮭を焼いてのり弁！ご飯が見えなくなるので、ごはんの間にのり1枚と鮭の下に半分敷きました。 もうすぐ11月、追い込みで弁当も休みなしだけど頑張っていこう！ #のり弁当#焼き鮭#しいたけの肉詰め焼き#厚切りハムステーキ#ボロニアソーセージ#手作り鶏ハム#味付け玉子#アボカドとトマトとツナのサラダ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 焼き鮭 しいたけの肉詰め焼き 厚切りハムステーキ 手作り鶏ハム 味付け玉子 アボカドとトマトとツナのサラダ
2019年10月29日
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トンテキ弁当
2019/10/28 今日は豚ロース肉を厚切りにしてトンテキがメイン！1枚分なので2段に重ねて、相変わらずボリュームたっぷりの弁当となりました☺️ #トンテキ弁当#トンテキ#手作り鶏ハム#味付け玉子#ソーセージ#ポテトサラダ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: トンテキ 手作り鶏ハム 味付け玉子 ソーセージ ポテトサラダ
2019年10月28日
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ロールキャベツ弁当
2019/10/27 今日はロールキャベツがメイン！ だけど弁当には大きすぎて、他のおかずは無理矢理詰め込んだ感じになりました。 今日も頑張っていこうっと！ #ロールキャベツ弁当#ロールキャベツのトマト煮#さわらの西京焼き#ささがきごぼうのペペロンきんぴら#味付けうずら玉子#チーちく #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ロールキャベツのトマト煮 さわらの西京焼き ささがきごぼうのペペロンきんぴら 味付けうずら玉子 チーちく
2019年10月27日
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ホイコーロー弁当
2019/10/26 そう言えばあまり炒め物とか弁当に入れてないなぁと思い、今日はホイコーローが一応メイン！後にごま油で焼いたさばが隠れております。 10月も終わりに近づいてきてるので、追い込み頑張っていこう。息子よ！ #回鍋肉#ホイコーロー#さばのごま油焼き#ソーセージとブロッコリー炒め#コーンバター#チーかま #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ホイコーロー さばのごま油焼き ソーセージとブロッコリー炒め コーンバター チーかま
2019年10月26日
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2色ごはん弁当
2019/10/25 今日はあいにくの大雨。家族全員を時間差で駅まで送り届けるタスクと弁当作りで朝の大仕事完了です☺️ 被災地の二次災害が心配ですね、早く台風が過ぎ去って欲しい！ #2色ごはん#2色ごはん弁当#肉団子の甘酢あん#豚トロねぎ塩焼き#味付け玉子#ぜんまいナムル#無限ピーマン #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 2色ごはん 肉団子の甘酢あん 豚トロねぎ塩焼き 味付け玉子 ぜんまいナムル 無限ピーマン
2019年10月25日
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ハンバーグとにら玉弁当
2019/10/24 今日は久々の普通弁当！ 就活中の次女の分もおにぎり弁当にしてプラスしました。 それにしても3年から就活しなければいけない昨今の学生は大変だなぁ！その間バイトもままならないし。交通費なども馬鹿にならないし。地方の学生はもっと大変だと思いますね。 #ハンバーグ#トマトソースがけ#にら玉#厚切りハムステーキ#ボロニアソーセージ#手作り鶏ハム#無限ピーマン#おにぎり弁当 #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ハンバーグトマトソース にら玉 厚切りハムステーキ 手作り鶏ハム 無限ピーマン
2019年10月24日
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高菜チャーハン弁当
2019/10/23 昨日は雨で祭日の為、息子は自宅学習で弁当なし。今日は中1日での弁当でした。 しかし、自分は朝から大腸内視鏡、胃カメラ、エコー検査に行ったので、時短タッパー弁当で済ます。ここの所品数少なめの弁当が続いてるので、明日から頑張ろう！ 検査は行きたくなかったけど、普段健康診断とかやってないので、心配した妻が勝手に予約してしまって直前に知らせた感じ。 準備が大変だったけど、検査結果異常なしで一安心ですー #チャーハン弁当#高菜チャーハン#鰆の西京焼き#鶏胸肉のカツレツ#トマトソースがけ#大根とツナのきんぴら #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #タッパー弁当
おかず: 高菜チャーハン 鰆の西京焼き 鶏むね肉のカツレツ 大根とツナのきんぴら
2019年10月23日
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キーマカレー弁当
2019/10/21 今日の弁当は我が家の定番茄子とピーマンのキーマカレーで！ 仕事終了後、結果をシャットアウトして真夜中のラグビー観戦→二日酔いプラス寝不足のダブルパンチでおかずはちょっとでごめんなさい🙏 #キーマカレー弁当#茄子とピーマンのキーマカレー#スクランブルエッグ#ソーセージ#大根とツナのきんぴら #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 茄子とピーマンのキーマカレー スクランブルエッグ ソーセージ 大根とツナのきんぴら
2019年10月21日
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焼きそば弁当
2019/10/20 妻が作った松茸の炊き込みご飯があったけど、時間がなかったのでそれでおにぎり1ケにして、後は焼きそばで今日もタッパー弁当にする！ 焼きそばは冷蔵庫にある具材で、オイスターソースを使った上海風に仕上げました。ソース味もいいけどこれがなかなか美味しいんだよねー酒のつまみよりな親父の好みですが！ #上海風焼きそば#焼きそば弁当#松茸炊き込みご飯おにぎり #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #タッパー弁当
おかず: 上海風焼きそば 松茸炊き込みご飯おにぎり
2019年10月20日
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ハンバーグのっけナポリタン弁当
2019/10/19 今日もいつもの2段弁当箱ではなく、タッパーでパスタ弁当にする事に！ パスタは楽だけど、楽ついでにハンバーグのっけちゃいました。そして貰い物のバウムクーヘンをおやつ代わりに添えました。 #パスタ弁当#具だくさんナポリタン#ハンバーグのっけ#長崎バウムクーヘン #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱 #タッパー弁当
おかず: 具だくさんナポリタン ハンバーグデミグラスソース バウムクーヘン
2019年10月19日
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牛丼弁当
2019/10/18 今日は牛丼で行こうと決めてたので、いつもの2段弁当箱ではなく無印の正方形タイプでたっぷり牛丼を！でもやはりちょっとおかずも付けました。 ところで今年4月から始まった息子への応援弁当、5月から記録し始めた分を何気に数えてみたら今日で110ケ目でした。 継続は力なり！という事で追い込みに向け引き続き頑張っていこうっと！ #牛丼#牛丼弁当#ソーセージ#だし巻き卵#ポテトサラダ#小松菜ナムル #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 牛丼 ソーセージ だし巻き卵 ポテトサラダ 小松菜ナムル
2019年10月18日
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焼き餃子弁当
2019/10/17 すっかり涼しくなってようやく秋めいてきたけど、あっという間に寒くなり冬が来るのでしょうねー 最近、春と秋が異常に短い気がします。 今日の弁当は焼き餃子メインのはずが、他のおかずとのバランスのせいか無理矢理詰め込んで綺麗にならなく申し訳ない🙏 #焼き餃子#肉団子甘酢あん#ワカサギのフライ#玉子マカロニサラダ#無限ピーマン #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 焼き餃子 肉団子甘酢あん わかさぎのフライ 玉子マカロニサラダ 無限ピーマン
2019年10月17日
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ちくわとソーセージのカレー炒め弁当
2019/10/16 今日は少し早く出るから買い弁でいいやと言われたが、ちくわで一品と無限ピーマンを作り常備の味玉と冷食で間に合わせ送り出しました。 冷蔵庫にあったちくわとソーセージに、長ねぎパプリカしめじしいたけを一緒に炒めカレーマヨ味にした時短メニューでなんとか乗り切る。頑張れ息子よ！ #ちくわとソーセージのカレー炒め#シューマイ#フライドチキン#味付け玉子#無限ピーマン #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ちくわとソーセージのカレー炒め シューマイ フライドチキン 味付け玉子 無限ピーマン
2019年10月16日
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ドライカレー弁当
2019/10/15 昨晩はラグビーワールドカップ日本vsスコットランドを2度目の鑑賞🏉 仕事が終わって深夜からの鑑賞だけど、どうしてももう一度観たくて晩酌しながら余韻に浸りました。にわかより少し詳しい位だが、これだけ盛り上がり注目されるのは嬉しいですねー 月並みだけど本当に魂が震える感じで感動します😂南アフリカ戦も期待！ という訳で今日の弁当は寝不足の割には頑張ったなぁと自画自賛です。 #ドライカレー#ドライカレー弁当#厚切りハムステーキ#ボロニアソーセージ#豚トロねぎ塩焼き#だし巻き卵#ピリ辛じゃこ#味付け玉子 #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ドライカレー 厚切りハムステーキ 豚トロねぎ塩焼き だし巻き卵 ピリ辛じゃこ 味付け玉子
2019年10月15日
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鶏の唐揚げ玉子とじ弁当
2019/10/14 今回の台風で被災した方々、まだまだ大変だと思いますがお見舞い申し上げます。 被害が軽かったから言えるけど、東京は電車の計画運休の為2日間身動きが取れず、息子の予備校も休みで予定していた模試も中止になり、中2日での弁当作り今日から通常の日常に戻った感じです。 自分はというと、1日目は臨時休業の諸々の対策と停電に備えおにぎり握ったりで、2日目は大量の洗濯こなして通常出勤でした。スーパーやコンビニに食料や水が棚から消えたのは東日本大震災以来のような気が。あの時は地方で被災した後だったので大変だったけど！普通の日常が送れる事に感謝して息子の応援弁当も頑張っていこう。 #からし高菜#わかめ入り青のり#鶏の唐揚げ玉子とじ#ハンバーグデミグラスソース#小松菜ナムル#無限ピーマン #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: からし高菜 わかめ入り青のり 鶏の唐揚げ玉子とじ ハンバーグデミグラスソース 小松菜ナムル 無限ピーマン
2019年10月14日
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カレーライス弁当
2019/10/11 今日は中3日久々の弁当でした。 毎年この時期恒例の親族旅行があり、昨日帰宅してそのまま仕事だったので4日ぶりの弁当となり、その間は買い弁でゴメン🙏 旅行は美味しいものに舌鼓を打ち、温泉で身体をゆっくり休めてリフレッシュして来ましたー #カレーライス#カレー弁当#チキンかつ#ゆで卵#ズッキーニの青唐辛子炒め#マカロニサラダ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: カレーライス チキンかつ ゆで卵 ズッキーニの青唐辛子炒め マカロニサラダ
2019年10月11日
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炊き込みご飯弁当
2019/10/7 昨日は息子の用事があり、今日は中1日での弁当でした。 炊き込みご飯がメインで自分も用事があったので、おかずはあり合わせで間に合わせる感じでゴメン！ #しめじと舞茸の炊き込みご飯#炊き込みご飯弁当#メンチかつ#だし巻き卵#ソーセージ#マカロニサラダ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: しめじと舞茸の炊き込みご飯 メンチかつ だし巻き卵 ソーセージ マカロニサラダ
2019年10月07日
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ボリューム弁当
2019/10/5 今日は息子の好物であるソーセージとハムの饗宴、それと生ハムとセイジを挟んで作るサルティンボッカを豚ヒレ肉でアレンジしたやっぱり肉メインの弁当ですね！ あとたまに作るチャプチェも意外と好評、暑い時期は弁当にはあまり入れられないけど。 #わかめ入り青のり#5種のソーセージ#厚切りハムステーキ#豚ヒレ肉のサルティンボッカ#チャプチェ#大根とツナのきんぴら #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: わかめ入り青のり 5歳のソーセージ 厚切りハムステーキ 豚ヒレ肉のサルティンボッカ チャプチェ 大根とツナのきんぴら
2019年10月05日