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#減塩 のお弁当検索結果 (111件)
#減塩のお弁当
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二個弁
by mayo__yoさん
二個弁 のり弁、ウインナー、コロッケ、トマト、バターコーン&ブロッコリー炒め、ちくわチーズ黒胡椒焼き、玉こんにゃく煮、カレイ照り焼き、小松菜 #高校生男子弁当 #高校生男子弁当 #ジジイ弁当 #減塩弁当 #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #アイザワ
2018年06月01日
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竹輪磯辺揚げ弁
by mayo__yoさん
本日はジジイ弁のみ。お弁当一つだと楽。減塩ちくわ磯辺揚げ、小松菜、ひじき、トマト、茹で玉子、カボチャ 昨日、息子は約束の時間までにお弁当箱を出せなかったので弁当なしの刑。#夫弁当 #弁当なし #スパルタ #虐待ではない躾です。#ジジイ弁当 #あいざわ工房 #減塩弁当
2018年05月25日
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二個弁
by mayo__yoさん
カジキバジル、肉巻きアスパラ、トマト、玉子焼き、カボチャ、ひじき #男子高校生弁当 #高校生男子弁当 #二個弁当 #まげわっぱ弁当 #アイザワ #減塩弁当
2018年05月28日
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海老とブロッコリーの酒蒸し弁当
低カロリー、低糖質食開始して40日、ウエイト-4.2キロ、体脂肪-5.8%、内臓脂肪-0.5です。 お弁当の他に、キャベツ、もやし、揉み海苔入り具沢山の減塩お味噌汁、牛乳100ccを摂りましたが、396calでおさまりました。 ソース類をカットすれば可能です。ソース類を使うなら、牛乳は無し。
おかず: 海老とブロッコリーの酒蒸し 出汁巻き卵焼き 卵1個ラカントSで少しだけ甘めに 赤いウインナー ピーマンとじゃこの塩きんぴら 手毬麩 マンナンご飯100g 合計 396cal 糖質45g
2017年08月23日
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厚揚げステーキと鯖香味醤油焼き弁当
糖尿病治療食 総カロリー 398cal 糖質43g のお弁当です。 日課として、2キロのダンベル(1キロずつですよ🤣)を持ってスクワット50回やっているのですが、今日から新たなメニューが加わりました。 「カーフレイズ」 かかとの上げ下げを歯磨きタイムを利用して朝夕50回ずつ。 これってキツい〜🤣 歯ブラシを何度も落としそうになりました。
おかず: 厚揚げステーキ 出汁巻き卵焼き (画像ではよくわからないが🤣)鯖香味醤油焼きしめじ添え 人参の明太子炒め 赤ウインナー黒胡椒炒め 豆苗ソースマリネ マンナンご飯100g 他に、端っこ人参、えのき、しめじ、オクラ入り具沢山の減塩お味噌汁
2017年08月20日
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0220 鶏甘酢あんと鶏カレーピカタ玄米おにぎらず
by lunadropさん
飛び出すおにぎらず、man_men さんの真似っこです。あり合わせおかずでバリエーション楽しんでます♫ 高血圧パパ、カロリー調節日。 減塩お味噌汁（生協の即席）つけました
おかず: サンドしたおかず①おから ⓶根菜明太マヨ 飛び出す具材❶鶏甘酢あん ❷鶏カレーピカタ アスパラ塩胡椒 きゅうり薄切り 紅生姜 たくあん 豆苗
2017年02月20日
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豆腐ハンバーグ弁当
by megi7698さん
二人弁当
おかず: 豆腐ハンバーグ ゆで卵 ブロッコリーとエビのあんかけ ミニトマト リーフレタス エビといかのフリッター 鳥つくね串
2016年11月10日
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パッカンおにぎり弁当
🙇初投稿です🙇 ✾主人は塩分無しの白飯✾ ✾部活娘は大好きな梅入パッカンおにぎり✾ ✾塾息子は鮭のパッカンおにぎり✾
おかず: 減塩ローストビーフ 紫キャベツのマリネ かぼちゃとさつまいものオーブン焼き
2016年09月22日
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ささみ大葉チーズ巻き弁当
玄米を炊く時に梅干しを種ごと入れて炊きます。私の場合は3合につき大きめ減塩梅干しを1個です。 ハリハリ漬けの唐辛子は通常より1本多く入れて辛さを増してあります。
おかず: ささみ大葉チーズ巻き うずらカレー 花切り大根のハリハリ漬け お花ハム 茹でオクラ カニカマ ちくわ星人 スティック人参 型抜き星人参 夏みかん
2016年07月11日
