まずは無料登録！
会員登録をして、お弁当づくりの仲間を増やしましょう♡
お弁当を探そう♪
おかずを探そう♪
#アラフィフ のお弁当検索結果 (15件)
#アラフィフのお弁当
0
0
肉団子弁当
和元年、お弁当納めの日。 「令和」の文字を入れようかな、とか 「のりまかず」でお花を作ろうかな、とか 前夜に色々考えていたのに まさかの大寝坊😱😱😱。二度寝しちゃって、起きたら7:32！ 家族みんな寝てるし！ チーン。 とにかく、パジャマのまま、猛ダッシュで、朝ごはんを用意して、昨夜の夕飯の残りをガッガッと弁当箱に詰め込む。 できた！と、危うくパジャマのまま、飛び出そうになり、適当に着替え 頭ボサボサのまま、8:10に車で🚗スーパー農道をすっ飛ばし、8:15には、学校着。ふぅー、間に合った！ やればできるおばはん、YDO! イエイ！ * *. ———————-* 菊芋パワーにすがる、アラフィフ夫婦。 道の駅で、菊芋を大人買い。 「天然のインシュリン」とも言われている、菊芋の主成分「イヌリン」は、水溶性の食物繊維で、糖質の吸収を抑える働きを持っているんだとか。 デンプンをほとんど含んでいないのが特徴。 血糖値、血圧の上昇を抑えるので、糖尿病やメタボの対策に効果的。 また、腸内で善玉菌のエサとなるため、腸内環境を整えるのにも役立つ。 と、神食材。 昨夜はサラダにしたり、薄切りを揚げてチップスにしたり。 その他、8品もおかずを用意したのに、 娘も夫も第一声が「納豆ある？」って。 なんて奴らだ😡。明日から納豆ごはんしか用意しないぞ。 #BENTO #肉団子 #赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダ #パプリカのチャプチェ #だし巻き卵 #菊芋チップス #スナップエンドウ #紅しぐれ大根の千枚漬け #雪だるまかまぼこ #関屋かまぼこ #今日のはしおき はドーナツ🍩
おかず: 肉団子 赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダ パプリカのチャプチェ だし巻き卵 菊芋チップス スナップエンドウ 紅しぐれ大根の千枚漬け 雪だるまかまぼこ
2019年12月27日
0
中華弁当
by aki7471さん
おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘月曜日っ❣️ 本日も、やっつけ丸出しの、思いついたまんま、ゴミを出す前に冷蔵庫見直し弁当です👍我が家の地区は月・木が燃えるゴミの日ね😊 🍱マイタケとズッキーニの牛野菜炒め 🍱賞味期限今日までのミンミンの餃子 🍱肉団子（チルド） うん、ほとんど何も作ってません、詰めただけ😅 しかもプチトマト入れるの忘れた💦 野菜炒めは最近、頼りまくりのダシダ。 知らない方もおられるみたいなのでpic２。 おもにコストコで売ってますが、こだわりの食材を売ってるようなKALDIのようなお店でも置いてあるところあると思います。 ダシダの良いところは、野菜炒めだったら、塩コショウや下味要らず、これだけでしっかり味がつくところです。 時短、手抜きに最適✨ きのう何食べた。 にもう、ホワーンとさせられているアタクシ、関西地区は月曜深夜なんですが、待ちきれないので見逃し配信で観ています。先週金曜日の回、男前ダンディ３人がウルウルしてて、あか〜ん😍かっこよすぎやんか〜💕😍💕 たまりませんでしたが、今朝、いつも通りultra soul聴きながらお弁当作ってたんですが😁気がついたことが。 ちょいと最近、大御所貫禄出てきて男ざかりは過ぎた感ありますが、あたしが日本の俳優で一番美しいと思う顔、今昔問わず、大昔の方や現在の10代まで全て含めて。は、男性は加藤雅也サン、女性は若村真由美サンなんですが（たまたま２人とも50代）その加藤雅也サン、西島くん😁、ultra soul、3人とも横浜国立大出身だ‼️ 横国大は、顔面偏差値も高いのか。pic３ 横浜の逃亡犯、横須賀で確保、大事になる前に捕まって良かったです。 地検の検事正が出てきて謝罪されてましたが、関西の情報番組のコメンテーターが、こういう場にはたいてい次席検事が出てくるのに検事正自ら出てくるのは珍しいと言ってましたが、検事正にせよ、次席検事にせよ、責任取らさせる立場になりますわな。 努力して国立大出て、国家試験通って上級公務員なってもこんな悪党のために進退や出世街道の邪魔させられるのもなんだかなぁ、ですね。 しかしながら、ドラマ緊急取調室がテーマにしてた、被疑者の取り調べの録画はもう法律で決定して始まってるみたいですね。裁判員裁判のみ？みたいですが、冤罪もあるので難しいところですが、警察や検察の失態は多い？のも、被疑者 容疑者でも人権を守る風潮が強くなってきたからなのかなぁ？ 詳しいことはわからないけど、だからスキが出るのかな？とも思います、今、いろんなことが過渡期の時代に思えますが、だんだん複雑になってきて、今はまだなんとか大丈夫だけど、だんだんついていけなくなるのかなぁ、少し不安になってきた、アラフィフまであと１週間のアタクシです🤣 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#弁当男子#手抜き弁当#お弁当#おべんとう記録#お弁当日記#インスタは日記代わり#ボヌール#お弁当作り楽しもう部#おべんとう#お弁当部#月曜日はやる気なし#ダシダ
おかず: まいたけとズッキーニの牛野菜炒め、チルド餃子、チルド肉団子
2019年06月24日
0
鮭のオイスターソテー弁当
by aki7471さん
こんばんは〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘水曜日の夜。 🍱サーモンソテー、オイスター味 🍱椎茸と茄子の天ぷら 🍱肉団子 🍱ピーマンとしらすの胡麻油炒め このお弁当作って届けて、シャワー浴びた後、倒れました🤣 昨日の夜、８度3分熱が出て、珍しく８度超えの熱が出て、フワフワしてたのにムリをしたのが原因ですが、食べれるので薬飲めるから大丈夫です☺️ 昨日、今日とキツかった〜😭 アラフィフ開始でコレ⬇️ やっぱりムリしたら家族に迷惑かけるので、ムリはやめとこう。 今日のお弁当、ギリ間に合ってよかった❣️ #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#おべんとう記録#お弁当日記#お弁当作り楽しもう部#お弁当部#曲げわっぱ弁当#中華弁当
おかず: 鮭のオイスターソースソテー、茄子や椎茸の天ぷら、しらすとパプリカの胡麻油炒め、肉団子
2019年07月03日
0
豚ミンチバーグ弁当
by aki7471さん
おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘Monday １ ．JULY❣️ 土曜日に見逃し配信で観た、きのう何食べた？最終回（関西地区は本日深夜）、大ラスのシーンに完全にヤラレマシタ😍🎉 西島さんと内野さんの表情、元々の良さに年齢を重ねたカッコよさ✨ そしてさすがですね、プロの演技って。美しかった✨✨✨ 何食べ〜は、原作の素晴らしさが基本ですが、よくもまあ、あんなにジャストフィットした実写化できたもんだ、よしながふみ先生も大満足されておられるのでは？と思ってしまいます☺️ ゲイうんぬんより、人生後半をパートナーと真剣に、大切に生きていこう、お互いの家族や職場や知人関係、取り巻く環境にも思いやりを持ちながら、、、理想ですね、理想のお話。 まあ、世の中ドス黒いもん、そんな良い人ばっかり囲まれまへんがな、年齢を重ねるごとに敵は増え、身内でも腹では何を考えてるかわからない、、、 と、冷めたことばかりでは疲れますから💦 イケメンダンディに日常の食卓ほのぼの、癒されました〜〜、ホントっ🥰 ちなみにDVD予約済みっす。笑笑 本日は、恒例のやる気出ねー月曜日のお弁当ですが、ハンバーグだけコネただけマシかな😁 豚ミンチバーグにダシダとおからパウダーと生タマネギを入れただけ、あ、私もよしながふみ先生と同じで、ハンバーグは生タマネギ派です❣️ 上にレッドオニオンのじっくりソテーを乗っけました😊 写真を見ると、ピエロみたいな顔に見えるな、今日のお弁当。 全然狙ってませんでしたが💦 しらすとパプリカのガーリックパスタ、エビフライ🍤 またまたエゲツない雨の恐怖が九州地方に💧朝から嫌なニュースが流れてますが、今週も張り切って参り、、、 あ、アタクシ本日45回目の誕生日でして😅 昨日でアラフォーに終わりを告げ、今日からアラフィフです🤣 pic２の、嘘っぱちの写真のように、これからも辛いことや悲しいこと、出てくるだろうけど、良い意味でだましだまししながら、いつも明るく、できるだけ笑顔で日々の生活を送っていこうと思います☺️ 今週も張り切って参りましょう❣️❣️ #中学生男子弁当 #中学生弁当 #息子弁当 #弁当男子 #お弁当 #オベンタグラム #おべんとう #おべんたー #お弁当日記 #お弁当記録 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1907 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当部 #月曜日 #やる気出ない #雨やし #今日から俺は #アラフィフ #ほうれい線やばい
おかず: 豚ミンチバーグ、しらすとパプリカのガーリックパスタ、エビフリャー
2019年07月01日
0
タコライス弁当
by yukko＿starさん
今日のパパ弁当🍱→所要時間5分 タコライス弁当/合挽きミンチのタコス/レタス/くるくるきゅうり/赤キャベツのマリネ/うずらたまごめんつゆ漬/トマト以上 。チーズ忘れたよ😅 パパさん「開けるの恥ずかしいっ」ふふふ😎🌈 #OBENTO#obento #頑張らない弁当#おべんたー #オベンタグラム#オベンタグラム高校生 #お弁当楽しもう部 #のっけ弁当 #のっけ弁#タコライス弁当 #旦那弁当 #パパ弁当 #女子高生弁当#男子高校生弁当 #時短家事#家事貯金 #アラフィフパパ #アラフィフママ #赤ちゃんのいる生活 #女子高生のいる生活 #男子高生のいる生活 #男子中学生がいる生活 #作りおきレシピ #暮らしを楽しむ #お弁当記録 #oben365 #ランチタイム
おかず: タコス味の合挽きミンチ 味うずらたまご レタス きゅう トマト
2019年06月23日
0
高校球児弁当
by mami.i1121さん
2018.11.8.金曜 小雨の朝です🌂 今日の高校球児弁当🍱 カレー炒飯。 サーモススープジャー中は、 塩豚肉、大根、白菜の生姜スープ。 塩豚ロース肉がホロホロと柔らかくて、 身体が温まります♨︎ 昨日、我が家の四男🐕 リキが7歳になりました🎂 人間でいうと、アラフォー？ アラフィフかな？ 犬の一年では、人の4歳分も歳を取るそう… 犬の平均寿命も伸びてると聞くけれど、 リキ。 いつまでも 元気でいてね。 pic3枚目→自分のベッドもあるけれど、 お昼寝は長男のベッドがお気に入り🛏 #高校球児 #高校球児弁当 #野球部 #野球部弁当 #野球弁当 #三兄弟 #三兄弟の母 #高校球児の母 #サーモス #サーモススープジャー #サーモス弁当箱 #サーモス弁当 #タッパー弁当 #部活弁当 #柴犬 #高校生弁当 #食トレ #お弁当 #お弁当記録
2018年11月09日
0
焼肉🍱
by ねねゆきさん
🍀おはヨ〜〜 実家に一泊して帰宅の私です🏠 にーさん👨の高校も学祭など終わり ホントの２学期そろそろスタート➡︎ オトウト君👦は振替休だけど、 部活練習⚽️ 日常が戻ってきました🌿 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『終活の手伝い』 ※ここから長文なので適当にスルーどうぞ 実家に戻っていたのは… 実家の父が今ちょっと不調で、 近い将来に介護などがあっても対応できるよう、家の整理に三姉妹で集結👭 実家は、建ててから約40年たち、 その間、皆が嫁入り、母や祖母も亡くなりなどあり…お恥ずかしながら、家具や雑貨など使わないものが使ってない部屋にたくさんあります💦 特に昨今、地震や台風で家が崩れたり家具が倒れてきたりの心配もあるので、このついでにできるだけ荷物を減らそうという話になりました。 アラフィフ三姉妹👭、3人ともが元気なうちでないとできないよね、ってことで、重い腰をあげて。 今度の週末、亡き祖母の和タンス始め、お婿さんたちに、10棹くらい外へ出してもらう予定 🚚 雑貨、小物や洋服、本もできるだけクリーンセンターへ持ち込み🚗ピストン中…まだまだあるけど徐々に… みんな考え方がいろいろだから収集するのが大変だけど、マスクして片付けしてボヤいたりしながら、主婦のお宝（新品タオル）発掘したり、皆の成績表出てきたり、お雛様、市松人形発掘でキャー💦とかもあって楽しかったです💓 親孝行って、旅行✈️、プレゼント🎁、食事なんかもあるけど、子供たちも大きくなってなかなか皆のスケジュール合わせられないのが現状。なので、『終活の手伝い』を親孝行の一つに出来たらなぁ、ってやっていきます。あの時はあんなんやったね〜、今の私らやったら身体しんどくて出来ないからあの時やってよかったって、10年後に笑ったり良い思い出になりますように…🙏 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #焼肉弁当 #DK弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 # #おひるごはん #部活弁当 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer #ミコノス弁当箱
2018年09月11日
0
常備菜弁当
by chiepyeeeeさん
· · おはようございます☆.。.*.•*¨*•.♬ · · ワールドカップの興奮がまだ覚めません··· · いろんな称賛のVTRや写真を見るたびにウルウル(T_T) · ロッカールームの写真泣ける～✨ · やっぱり最後までカッコいいサムライブルーだね‼️ · · 今日も旦那弁当 ありあわせの詰め詰め弁当 · ゴマさん もっとキレイに並べれば良かった 性格出てる…>_<…♡ · · 今日も暑いよー 頑張ろう～♡･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･ · · *青椒肉絲 *海老カツ *焼鮭 *ちくわキュウリ *きんぴらごぼう *ブロッコリーとウィンナーのペッパーソテー *赤かぶの浅漬け · · 昨日 入院中の姉のお見舞いに行ったら 看護師さんに「娘さんですか？」って言われて 喜んでるアラフィフの私^ ^♡笑 · · · #旦那弁当 #常備菜弁当 #曲げわっぱプレゼント1807 #かりんほんぽ #お弁当#オベンタグラム #オベンター #クッキングラム #豊かな食卓 #お昼が楽しくなるお弁当#サンキュインスタ部 #おうちごはん Lover#obentopark #snapdish #macaronimate #wp_deli_japan #instafood
2018年07月04日
0
DKのための 肉団子とあさりご飯弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 24🌞 #肉団子弁当 🍱 #あさりご飯 🍚 #つくりおき は、３日で 完売御礼🙏 日曜日に、ハンバーグと一緒に焼いて冷凍しておいた #自作冷凍食品の 肉団子出してきて 甘酢団子🍖に。 スペースうめのお助けマン🕺 #ハムカップ さんに助けてもらい、今日も 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️🚴♀️〜 いってらっしゃい🙋♀️〜と送り出し、、、 朝ごはん&☕️飲みながら、写真見て、あら❓ 肉団子に、ゴマをふるのを忘れていた❣️😅❣️ アラフォー➡︎アラフィフで色んなところが残念になっている私です⤵️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #常備菜 #作り置き #飾り切り #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 肉団子 あさりご飯
2018年05月24日
0
アラフィフ筋トレおやじのための タンパク質強化弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ☀️今日はワンコ🐶とパパ🧔とへ ドライブお出かけ🚗💨しようということになり、#パパ弁当 🍱 おひるごはんに用意していたものを #ジップロックタッパー 様に詰め込みました 🍱 前のpostにも書きましたが、うちのパパ、健康診断の血液検査に引っかかりそうになり、一念発起で禁煙🚬→→→ジムにきちんと通って。体質改善メニューも #つくりおき で用意し、メタボ解消🕺成功✨5か月で12キロ痩せ、体脂肪率も10パーセント減、まだま日々更新中の、アラフィフオヤジ🧔 うちのサッカー男子⚽️の息子たちの食事より、実はずっとずっとアスリート飯を食べています。 そんなパパのための弁当🍱… 家にあるもので、と用意していたものなので理想的とは言えませんが… 特に植物性タンパク質をよく摂るようにしてるパパ。 今日は、#高野豆腐の唐揚げ 🍳 これはかなりの #アスリートフード 。タンパク質、カルシウム、ビタミンB1、亜鉛、豊富だそうです。味は唐揚げ味なのでスナック感覚、高野豆腐なのですぐ揚がります🍳 （２枚目画像） いってきます🚗🐶💨 #アラフィフ弁当 #オッサン弁当 #アスリート飯 #アスレシピ #おべんたぐらむ #ジム弁当 #おでかけ弁当 #ドライブ弁当 #instafood #foodstagram #bento #foodpics #homecooked #lunch #foodie
おかず: 高野豆腐の唐揚げ ペンネナポリタン
2018年06月17日
0
アラフィフ筋トレおやじのための タンパク質大事弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 本日は長男🍱おやすみ。昨日の #パパ弁当 🍱 前のpostにも書きましたが、うちのパパ、健康診断の血液検査に引っかかりそうになり、一念発起で禁煙🚬→→→ ジムにきちんと通い、体質改善メニューも #つくりおき で用意し、#メタボ解消 🕺✨ 最近ではお医者様にも褒められるほどに血液検査の結果も⤴️✨ なんと5か月で12キロ痩せ、体脂肪率も10パーセント減、筋肉が最近は浮き上がって来てる💪 まだまだカラダ進化中の、アラフィフオヤジ🧔 毎日筋トレしてるパパ。生野菜と、タンパク質、カルシウム…を意識して摂るように。特に豆製品‼️ そんな我が家秘伝の #アスリートレシピ 画像２枚目📸 「小松菜のお浸し」…なんだ普通じゃん？と思われたかもですが、お揚げさんをトースターで焼いてサクサクさせて、さっと茹でた小松菜、ゴマ、鰹節、きざみノリと和えてます。お揚げさんが調味料を吸ってくれるので、調味料少ないのに味がしっかり感じられ、水気が少ないのでお弁当にも入れやすいのでおススメです☝️ #アラフィフ弁当 #オッサン弁当 #アスリート飯 #アスレシピ #おべんたぐらむ #ジム弁当 #おき弁 #大人弁当 #instafood #foodstagram #bento #foodpics #homecooked #lunch #foodie
おかず: ケチャップチキン 五目豆 小松菜とあげのおひたし
2018年06月22日
0
豚の生姜焼き弁当～アラフィフおじさんのハロウィン弁当～
by *ちゃんゆり*さん
アラフィフおじさん用のハロウィン弁当です(￣▽￣;) キャラ弁なんて作れないし、雰囲気だけ(笑)
おかず: 豚の生姜焼き かぼちゃのサラダ かぼちゃグラタンチーちく 卵焼き 白菜と大根の味噌汁 その他
2016年10月31日
