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#格紋蘋果🍎 のお弁当検索結果 (30件)
#格紋蘋果🍎のお弁当
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秋葵里肌肉卷弁当
by 王景紅さん
羊栖菜，又名鹿尾菜，是屬於藻類，含有豐富的礦物質，日本民間傳說～羊栖菜有助於健康及美麗，還可令頭髮變得厚實、烏黑及有光澤。 最近白髮猖狂，吃這個很適合😙 羊栖菜煮物～ 材料： 羊栖菜20克 紅蘿蔔半條 醜豆5條（用四季豆亦可） 蒜頭2瓣 辣椒半條（不吃辣的可省略） 調味料： 醬油2大匙 味霖2大匙 烹大師1/4小匙 糖1/2小匙 日式高湯1/4杯 白芝麻適量 香油少許 1. 羊栖菜芽20克用冷水浸泡泡20分鐘，用濾網濾出，並洗去沙子。 2. 紅蘿蔔、醜豆切絲備用。 3. 大蒜、辣椒切片。 4. 熱鍋，加入一大匙的油，將蒜片、辣椒入鍋中爆香。 5. 羊栖菜芽、紅蘿蔔入鍋拌炒，加入醬油、味霖、糖、烹大師、高湯，熬煮至湯汁收8分乾。 6. 加入醜豆繼續拌炒至收乾湯汁。 7. 熄火，加入白芝麻、香油拌勻即可。 2018/05/21🍱 #秋葵里肌肉卷 #乾煎櫛瓜（羅勒香料鹽） #蜂蜜金時地瓜 #羊栖菜煮物 #糙米飯 #格紋蘋果 #柳橙
2018年05月21日
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金針菇起司肉捲
by 王景紅さん
當變不出菜色的時候，肉卷真的是很好的選擇，改變一下捲入的食材，又是一道新菜😙 金針菇起司肉卷👇 材料： 火鍋里肌豬肉片 金針菇 起司片 調味料： 醬油1大匙 味霖1大匙 做法： 1. 起司片切成與肉片相同寬度的長條 2. 金針菇去蒂頭，取一小撮（約五元硬幣大小），從中間切半 3. 取一片肉片方入一半的金針菇起司，再將另一半的金針菇蓋在起司上 4. 將肉片捲起，收口朝下擺放，其餘肉片用相同做法依序捲完 5. 在鍋內加少許的油，鍋子熱了之後，將肉捲收口朝下放入鍋內，煎至金黃色 6. 下調味料，小火將醬汁收乾，即可 2018/04/11 #金針菇起司肉卷 #青花菜（日式高湯風味） #涼拌花椰菜莖（花花下方） #溏心蛋 #淺漬紫高麗菜蘿蔔花 #格紋蘋果 #白飯
2018年04月11日
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雞肉筑前煮便當
by 王景紅さん
筑前煮是九州的鄉土料理，之前去九州旅行時就好喜歡這道菜，用大量根莖類蔬菜及雞肉一起燉煮，鹹甜的味道，真的超級下飯的，當成便當的常備菜也很適合，推薦給大家😘 雞肉筑前煮材料： 去骨雞腿一隻 牛蒡半條 紅蘿蔔半條 蓮藕一節 乾香菇5朵 蒟蒻球半包 （根莖類食材亦可加入竹筍，小芋頭等） 毛豆（或豌豆夾） 調味料： 醬油2大匙 味霖2大匙 清酒2大匙（若無可用米酒取代） 日式高湯適量（約可淹過食材） 1. 香菇泡軟，去蒂頭切塊（泡香菇的水留下來當高湯） 2. 牛蒡用湯匙或刀背去外皮後，切滾刀塊，泡在醋水中防止變黑 3. 紅蘿蔔去皮切滾刀塊 4. 將蓮藕切塊 5. 蒟蒻球用開水川燙5分鐘去鹼水味，撈起用叉子在表面戳洞（幫助入味） 7. 雞腿肉切塊後，鍋中下適量的油，雞皮朝下煎至金黃色 8. 將蔬菜入鍋中一起拌炒一下，加入高湯、調味料 9. 蓋上鍋蓋悶煮約20分鐘，起鍋前加入毛豆（或豌豆夾） 2018/04/10 #雞肉筑前煮 #玉米可樂餅 #乾煎蝦仁（羅勒大蒜鹽風味） #溏心蛋 #蒜炒黃花芥蘭 #毛豆串 #白飯 #格紋蘋果
2018年04月10日
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